Conas a Dhéanann Géin le hAois Aosú agus Cén chaoi a dtéann tú "Do Ghéin" a athrú
Féadfaidh do DNA níos mó a thuar duit ná ar an mbealach a fhéachann tú. De réir an teoiric ghéiniteach atá ag dul in aois, tá do ghéinte (chomh maith le sócháin sna géinte sin) freagrach as cén fhad a bheifeá i do chónaí. Seo an méid ba chóir duit a fhios faoi géinte agus ar feadh saoil, agus i gcás ina n-oireann géineolaíocht i measc na teoiricí éagsúla maidir le dul in aois.
Teoiric Ghéiniteach na hAoine Aosú - Sainmhíniú
Deir teoiric ghéiniteach an aosú go ndéantar an saolré a chinneadh go mór leis na géinte a oidhreamar.
De réir an teoiric, déantar ár saolré a chinneadh go príomha i láthair na huaire agus tá sé ag brath go mór ar ár dtuismitheoirí agus ar a gcuid géinte.
Is é an bunús atá taobh thiar den teoiric seo ná go ndéanann codanna DNA a tharlaíonn ag deireadh na gcromosóim, ar a dtugtar telomeres , saolré uasta cill. Tá píosaí de DNA "junk" ag Telomeres ag deireadh na crómasóim a thagann chun bheith níos giorra gach uair a roinneann cill. Tá na telomeres seo níos giorra agus níos giorra agus sa deireadh, ní féidir leis na cealla a roinnt gan píosaí tábhachtacha DNA a chailliúint.
Sula ndéanfaidh sé géilliúnas ar an gcaoi a dtéann géineolaíocht i bhfeidhm ar aosú, agus na hargóintí i leith an teoiric seo agus i gcoinne na teoiric seo, is cuidiú é plé a dhéanamh go hachomair ar na catagóirí bunscoile de theoiricí aosú agus cuid de na teoiricí sonracha sna catagóirí seo. Ag an am atá ann níl teoiric amháin nó fiú catagóir amháin teoiricí ar féidir leo gach rud a bhreathnóimid sa phróiseas ag dul in aois a mhíniú.
Teoiricí ar Aosú
Tá dhá chatagóir bunscoile de theoiricí ag dul in aois atá difriúil go bunúsach maidir leis an "cuspóir" a bhaineann le dul in aois. Sa chéad chatagóir, is é timpiste go bunúsach timpiste; carnadh damáiste agus caitheamh agus cuimilt chuig an gcomhlacht a fhágann bás. I gcodarsnacht leis sin, breathnaíonn teoiricí ag dul in aois cláir le dul in aois mar phróiseas d'aon ghnó, á rialú ar bhealach is féidir a shamhlú le céimeanna eile den saol, mar shampla tábhairne.
I measc na teoiricí earráide tá roinnt teoiricí ar leith lena n-áirítear:
- Teoiric a chaitheamh agus a scaipeadh ar dul in aois
- Ráta teoiric bheo ag dul in aois
- Teoiric trasnaisc próitéine arís
- Teoiric radacach saor in aisce ag dul in aois
- Teoiric mutation Somatic ar dul in aois
Déantar teoiricí cláraithe ar aosú a bhriseadh síos i gcatagóirí difriúla bunaithe ar an modh ina ndéantar ár gcorp a chlárú go dtí a bheith aois agus bás.
- Fad saoil cláraithe - Éilimh fadtéarmachta cláraithe go ndéantar an saol a chinneadh ag seicheamhach ag casadh ar ghéinte agus ar shiúl.
- Teoiric inchríneach ar aosú
- Teoiric imdhíoneolaíoch ag dul in aois
Tá forluí suntasach ann idir na teoiricí seo agus fiú catagóirí teoiricí aosú.
Géinteanna agus Feidhmeanna Coirp
Sula ndéantar na príomhchoincheapa a bhaineann le dul in aois agus géineolaíocht a phlé, déanfaimid athbhreithniú ar cad é ár DNA agus cuid de na bealaí bunúsacha a mbíonn tionchar ag géinte ar ár saolré.
Tá ár géinte inár DNA atá i láthair i núicléas (limistéar istigh) gach cill inár gcomhlachtaí. (Tá DNA mitochondrial ann freisin sna horgáin atá ar a dtugtar meitocondria atá i láthair i gcítoplasm na gcill.) Tá 46 crómasóim ag gach duine againn agus iad ag déanamh ár DNA, 23 díobh a thagann as ár máithreacha agus 23 a thagann as ár n-aithreacha. Díobh seo, tá 44 autosomes, agus is iad seo na crómasóim gnéis, rud a chinneann an bhfuil muid fireann nó baineann.
(I gcodarsnacht leis sin, tá faisnéis i bhfad níos lú géiniteach ag DNA Mitochondrial agus faigheann sé ónár máithreacha amháin).
Laistigh de na crómasóim seo, bíonn ár géinte inár gcríoch géiniteach, atá freagrach as an fhaisnéis a iompar do gach próiseas a dhéanfar inár gcealla. Is féidir ár genes a mheas mar shraith litreacha a dhéanann focail agus abairtí treoracha. Is iad na focail agus na habairtí seo an cód do mhonarú próitéiní a rialaíonn gach próiseas ceallacha.
Má dhéantar damáiste ar bith ar bith de na géinte seo, mar shampla, trí mutation a athraíonn an tsraith "litreacha agus focail" sna treoracha, féadfar próitéin neamhghnácha a mhonarú, rud a dhéanann feidhm lochtach.
Má tharlaíonn mutation i bpróitéiní a rialaíonn fás cill, d'fhéadfadh go mbeadh ailse mar thoradh air. Má dhéantar na géinte seo a mhaolú ó bhreith, féadfar siondróim hereditary éagsúla a bheith ann. Mar shampla, is coinníoll é snáithris cisteach ina bhfuil dhá ghéinte mutated ag leanbh a rialaíonn próitéin a rialaíonn bealaí atá freagrach as gluaiseacht clóiríd ar fud na gcealla sna faireoga allais, na faireoga díleácha, agus níos mó. Is é toradh an mhócháin aonair seo ná go dtiocfaidh tiúsú mucus a tháirgtear leis na faireoga seo, agus na fadhbanna dá bharr a bhaineann leis an gcoinníoll seo.
Cén chaoi a bhfuil tionchar aige ar shaolré
Ní ghlacann sé staidéar ilchineálach chun a chinneadh go bhfuil ról éigin ar a laghad ag ár géinte i saol saoil. Daoine a bhfuil a dtuismitheoirí agus a sinsear ina gcónaí níos faide, claonadh a bheith ina gcónaí níos faide agus vice versa. Ag an am céanna, tá a fhios againn nach bhfuil géineolaíocht ina n-aon chúis ag dul in aois. Léiríonn staidéir ag féachaint ar cúpla comhionann go bhfuil rud éigin eile ag dul ar aghaidh go soiléir; ní bhíonn cóireanna comhionanna a bhfuil géinte céanna acu i gcónaí comhionann blianta.
Tá roinnt géinte tairbheach agus feabhas a chur ar fad saoil. Mar shampla, laghdaíonn an géine a chabhraíonn le duine meitibileacht a dhéanamh ar cholesterol riosca duine galar croí a laghdú.
Tá cuid de shóruithe géine oidhreachta, agus féadfaidh siad an saolré a ghiorrú. Mar sin féin, is féidir le sócháin freisin tarlú tar éis breithe , ós rud é gur féidir le tocsainí, radacach saor in aisce agus radaíocht a bheith ina chúis le hathruithe géine. (Déantar tagairt do shóruithe géine a fuarthas tar éis breithe mar shóruithe géine a fuarthas nó a bheith sásta). Níl an chuid is mó de shóruithe olc ar do shon, agus is féidir cuid a bheith tairbhiúil fiú. Is é sin toisc go gcruthóidh sócháin ghéiniteacha éagsúlacht ghéiniteach, a choinníonn daonraí sláintiúil. Ní dhéanfaidh sócháin eile, ar a dtugtar sócháin adh, aon éifeacht ar an gcomhlacht ar chor ar bith.
Tá géinteacha áirithe, nuair a dhéantar iad a mhaolú, díobhálach, cosúil leo siúd a mhéadaíonn an baol ailse. Tá a lán daoine eolach ar na sócháin BRCA1 agus BRCA2 a dhéanann predispose chun ailse chíche. Déantar tagairt do na géinte seo mar ghéinteanna tumóra tumóra a chódann le próitéiní a rialaíonn an DNA a ndearnadh damáiste dóibh (nó deireadh a chur leis an gcill le DNA damáiste mura féidir é a dheisiú).
Is féidir le galair agus coinníollacha éagsúla a bhaineann le sócháin géinte oidhreachta tionchar a imirt go díreach ar shaolré. Áirítear orthu siúd snáithín chisteach , anemia ciorcal cille , galar Tay-Sachs agus galar Huntington , chun cúpla a ainmniú.
Príomhchoincheapa sa Teoiric Géiniteach um Aosú
I measc na bpríomhchoncheapa i géineolaíocht agus ag dul in aois, tá roinnt coincheapa agus smaointe tábhachtacha ann ó theiliméire a ghiorrú le teoiricí maidir le ról na gcealla gasta ag dul in aois.
Telomeres - Ag deireadh gach ceann de na crómasóim atá againn tá píosa DNA "junk" ar a dtugtar telomeres . Ní chuireann Telomeres cód le haghaidh próitéiní ar bith ach is cosúil go bhfuil feidhm chosanta acu, ag coinneáil foircinn DNA ó na píosaí eile de DNA nó iad ag ciorcal. Gach uair a scaoileann cille beagán níos mó de theilifís, tá sé sciatha. Faoi dheireadh. níl aon cheann den DNA junk seo ar fágtha, agus is féidir leis an snipping a thuilleadh damáiste a dhéanamh ar na crómasóim agus ar na géinte ionas go bhfaigheann an cille bás.
Go ginearálta, is féidir leis an meánchille a roinnt 50 uair sula n-úsáidtear an telomere suas (an teorainn Hayflick). Léirítear cealla ailse ar bhealach chun cuid den telomere a bhaint, agus uaireanta fiú a chur leis. Ina theannta sin, ní dhéantar an próiseas seo de ghiorrú teiliméire a dhéanamh ar roinnt cealla cosúil le cealla fola bán. Is cosúil gurb é an focal cód don gineánaigh i ngach ceann de na cealla atá againn don telomerase einsím a chuireann bac ar theimpléin teiriméire agus b'fhéidir go dtiocfaidh sé le fada, níl an géine ach "iompú ar" nó "léirithe" mar a deir géiniteoirí i gcealla ar nós bán cealla fola agus cealla ailse. Tá teoiricithe ag eolaithe más rud é go bhféadfaí an telomerase seo a iompú ar bhealach i gcealla eile (ach níl an oiread sin go n-imreodh a bhfás mar a bhí i gcealla ailse) d'fhéadfaí ár teorainn aoise a leathnú.
Fuair staidéir go bhfuil baint ag roinnt coinníollacha ainsealacha cosúil le brú fola ard le gníomhaíocht níos lú telomerase ach tá aiste bia agus cleachtadh sláintiúil nasctha le telomeres níos faide. Tá baint róthrom freisin le telomeres níos giorra.
Géinte fad saoil - Is géinte sonracha iad na géinte fad saoil a bhaineann le maireachtáil níos faide. Is é SIRT1 (sirtruin 1) agus SIRT2 dhá ghéine a bhaineann go díreach le fad saoil. Fuair eolaithe ag féachaint ar ghrúpa de níos mó ná 800 duine aois 100 nó níos sine, trí dhifríocht shuntasach i géinte a bhaineann le dul in aois.
Neamhspleáchas cill - Tagraíonn neamhspleáchas cill don phróiseas trína ndéantar cealla a dhiúltú le himeacht ama. Is féidir é seo a bhaineann le giorrú na telomeres, nó leis an bpróiseas apoptosis (nó féinmharú cille) ina gcuirtear cealla d'aois nó damáiste astu.
Céimeanna - Is cealla neamhaibí iad na cealla gasa iomadúla a bhféadfadh a bheith ar aon chineál cille sa chorp. Tá sé teoiricithe go bhféadfadh baint a bheith ag dul in aois le diúscairt na gcealla gas nó le cailliúint na gceallchealla chun idirdhealú a dhéanamh nó aibí i cineálacha éagsúla cealla. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go dtagraíonn an teoiric seo do chealla gas fásta, gan géillchealla suthacha. Murab ionann agus cealla gas suthach, ní féidir le cealla gas fásta aibí a dhéanamh in aon chineál cille ach níl ach líon áirithe cineálacha cille ann. Tá an chuid is mó de na cealla inár gcomhlachtaí difreáilte, nó go hiomlán aibí, agus níl ach ceallchealla ach líon beag de na cealla atá i láthair sa chorp.
Is sampla de chineál fíocháin inar féidir athghiniúint leis an modh seo an t-ae. Tá sé seo i gcodarsnacht leis an bhfíochán inchinn nach bhfuil an cumas athghiniúna seo ann de ghnáth. Tá fianaise ann anois go bhféadfadh dochar a bheith ag na gascheallacha féin sa phróiseas ag dul in aois, ach tá na teoiricí seo cosúil leis an tsaincheist cearc-uibheacha. Ní tharlaíonn sé go bhfuil dul in aois mar gheall ar athruithe sna cealla gas, nó má athraíonn athruithe sna gaschealla mar gheall ar an bpróiseas ag dul in aois.
Epigenetics - Tagraíonn epigenetics le léiriú géinte. I bhfocail eile, d'fhéadfadh géine a bheith i láthair ach is féidir é a iompú nó a chasadh. Tá a fhios againn go bhfuil roinnt géinte sa chorp nach ndéantar iompú orthu ach ar feadh tréimhse áirithe ama. Cuidíonn réimse na epigenetics freisin le heolaithe a thuiscint conas a d'fhéadfadh fachtóirí comhshaoil a bheith ag obair laistigh de shrianta géineolaíochta chun galar a chosaint nó a chothú.
Trí Teoiricí Géiniteacha Bunscoile maidir le hAosú
Mar a luadh thuas, tá méid suntasach fianaise ann a thugann aird ar an tábhacht a bhaineann le géinte sa mharthanas a bhfuiltear ag súil leo. Agus iad ag féachaint ar theoiricí géiniteacha, déantar iad seo a bhriseadh síos i dtrí bhunscoil smaoinimh.
- Éilíonn an chéad teoiric go bhfuil baint ag dul in aois le sócháin a bhaineann le maireachtáil fadtéarmach agus go bhfuil baint ag dul in aois leis an carnadh sócháin géiniteach nach ndéantar a dheisiú.
- Teoiric eile ná go bhfuil baint ag dul in aois le héifeachtaí déanach géinte áirithe, agus dá ngairmtear frithghníomhaíocht pleiotropic air.
- Ach teoiric eile, a mholtar bunaithe ar mharthanas i gcomórtas, ná go dtiocfadh méadú ar chomhaltaí a bhfuil sócháin acu a mhaolú ar an bpróiseas ag dul in aois mar thoradh ar thimpeallacht a chuireann beagán guaiseacha chun cur isteach ar ionchas saoil.
Fianaise Taobh thiar den Teoiric
Tá bealaí éagsúla fianaise ann a thacaíonn le teoiric ghéiniteach ar aosú, go páirteach ar a laghad.
B'fhéidir gurb iad na fianaise is láidre a thacaíonn leis an teoiric ghéiniteach ná na difríochtaí suntasacha speiceas-shonracha a bhaineann le maireachtáil uasta, agus tá roinnt speiceas (mar shampla féileacáin) ag cur an-fhada, agus daoine eile, cosúil le eilifintí agus míolta móra, a bheith cosúil leis an linne. Laistigh de speiceas amháin, tá maireachtáil cosúil leis, ach is féidir le maireachtáil a bheith an-difriúil idir dhá speiceas atá cosúil le méid eile.
Tacaíonn staidéir cúpla le comhpháirt ghéiniteach, mar go bhfuil cúpla comhionanna (cúpla monozygotic) i bhfad níos comhchosúla i dtéarmaí ionchas saoil ná mar a bhíonn cúpla neamh-chomhionann nó dizygotic. Is féidir le cúpla cúpla comhionanna a d'ardaigh le chéile a mheas agus a chodarsnacht leis na cúpla comhionanna a chothaítear ar leithligh le cuidiú le fachtóirí iompair ar nós nósanna imeachta aiste bia agus nósanna maireachtála eile a scaradh mar chúis le treochtaí teaghlaigh i bhfad saoil.
Fuarthas fianaise bhreise ar scála leathan trí féachaint ar éifeacht sócháin ghéiniteacha in ainmhithe eile. I roinnt péisteanna, chomh maith le roinnt lucha, d'fhéadfadh sé go bhféadfadh sólóid ghéine amháin maireachtáil a leathnú le níos mó ná 50 faoin gcéad.
Ina theannta sin, táimid ag fáil fianaise ar chuid de na meicníochtaí sonracha a bhaineann leis an teoiric ghéiniteach. Léirigh tomhais dhíreacha fad telomere go bhfuil telomeres leochaileach ar fhachtóirí géiniteacha a d'fhéadfadh dlús a chur leis an ráta ag dul in aois.
Fianaise i gcoinne Teoiricí Géiniteacha maidir le hAosú
Tagann ceann de na hargóintí níos láidre i gcoinne teoiric ghéiniteach ar aosú nó "saolré cláraithe" ó thaobh éabhlóideach. Cén fáth go mbeadh saolré sonraithe thar an atáirgeadh? I bhfocail eile, cén "cuspóir" atá ann don saol tar éis duine a bheithirgeadh agus a bheith beo fada go leor chun a n-iompar a ardú go dtí aosach?
Tá sé soiléir freisin ón rud a bhfuil a fhios againn maidir le stíl mhaireachtála agus galair go bhfuil go leor fachtóirí eile ag dul in aois. D'fhéadfadh go mbeadh athsheachadáin an-difriúla ag cúpla coincheap de réir a gcuid neamhchosaintí, a gcuid fachtóirí stíl mhaireachtála (amhail caitheamh tobac) agus patrúin gníomhaíochta fisiceacha.
An Líne Bottom
Meastar gur féidir le géinteanna uasmhéid de 35 faoin gcéad den saolré a mhíniú, ach tá níos mó fós ann nach dtuigeann muid faoi dul in aois ná mar a thuigeann muid. Ar an iomlán, is dócha go bhfuil próiseas ilghnéitheach ag dul in aois, rud a chiallaíonn gur dócha gur meascán de chuid de na teoiricí é. Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara nach bhfuil na teoiricí a phléitear anseo eisiach. Is féidir leis an gcoincheap epigenetics, nó an bhfuil géine atá i láthair nó nach ea "in iúl" ár dtuiscint níos láidre.
Chomh maith le géineolaíocht, tá cinnteoirí eile ann maidir le dul in aois, mar shampla ár n-iompar, neamhchosaintí, agus an-luck. Ní dhéantar dochar ort má bhíonn claonadh ag do bhaill teaghlaigh bás óg, agus ní féidir leat neamhaird a dhéanamh ar do shláinte fiú má bhíonn do bhaill teaghlaigh ag maireachtáil le fada.
Cad is féidir leat a dhéanamh chun "Ag Giniúint do Chealla" a laghdú?
Múintear dúinn aiste bia sláintiúil a ithe agus a bheith gníomhach agus is dócha go bhfuil na fachtóirí stíl mhaireachtála seo chomh tábhachtach agus is cuma cé mhéad atá ár géineolaíocht i mbun dul in aois. Féadfaidh na cleachtais chéanna atá cosúil le orgáin agus fíocháin a choinneáil ar shláinte an chomhlachta ár géinte agus ár gcromosóim a choinneáil sláintiúil.
Beag beann ar na cúiseanna ar leith atá ag dul in aois, is féidir leis an difríocht a dhéanamh:
- Ceacht - Fuair staidéir amach nach gcabhraíonn gníomhaíocht fhisiciúil do chroí agus go bhfeabhsaíonn an scamhóg go maith ach go n-éireoidh le cleachtadh telomeres.
- Eat aiste bia sláintiúil - Tá aiste bia ard i dtorthaí agus glasraí bainteach le gníomhaíocht níos mó telomerase (i bhfeidhm, lúide giorrú na telomeres i do chealla). Tá aiste bia ard in aigéid sailleacha omega-3 bainteach le telomeres níos faide ach tá aiste bia ard i aigéid sailleacha omega-6 an taobh eile agus a bhaineann le telomeres níos giorra. Ina theannta sin, tá iontógáil pop Soda nasctha le telomeres níos giorra. Reservatrol, is cosúil go dtéann an comhábhar atá freagrach as an spreagadh ar ól fíon dearg (ach freisin i sú fíonchaor dearg neamh-alcóil) an próitéin fadtéarmach SIRT a ghníomhachtú
- Strus a laghdú
- Seachain carcanaiginí
- Meáchan sláintiúil a choinneáil - Ní hamháin go bhfuil otracht nasctha le roinnt de na meicníochtaí géiniteacha a bhaineann le dul in aois a luaitear thuas (mar shampla géilliúnaithe teiliméire a mhéadú), ach fuair staidéir arís agus arís eile sochair fad saoil a bhaineann le srianadh calórach. Is é an chéad phrionsabal sa stíl mhaireachtála um chosc ailse a d'fhéadfadh an Institiúid um Thaighde ar Ailse a chur in iúl - a bheith chomh lean agus is féidir gan a bheith ró-thromchúiseach - go mbeadh ról aige i bhfad saoil chomh maith le cosc a chur ar ailse agus a chosc arís agus arís eile.
Foinsí:
Jin, K. Teoiricí Bitheolaíocha Nua-Aimseartha ar Aosú. Aging agus Galar . 2010. 1 (2): 72-74.
Kasper, Dennis, Anthony Fauci, Stephen Hauser, Dan Longo, agus J. Jameson. Prionsabail Harrison um Leigheas Inmheánach. Nua-Eabhrac: Oideachas McGraw-Hill, 2015. Priontáil.
Kumar, Vinay, Abul K. Abbas, Jon C. Aster, agus James A. Perkins. Bunús Leathanaigh an ghalair Robbins agus Cotran. Philadelphia, PA: Elsevier / Saunders, 2015. Priontáil.
Leung, C., Laraia, B., Needham, B. et al. Soda agus Ag Aging Cell: Cumainn Idir Tomhaltas Dí Siúcraithe-Sileánaithe agus Leukocyte Telomere Fad i bhFostaithe Fásta ó na Suirbhéanna Náisiúnta um Scrúdú Sláinte agus Cothú. American Journal of Public Health . 2014. 104 (12): 2425-31.
Smith, J., agus R. Daniel. Céimeanna Céime agus Aosú: Eagrán Cearc-Nó-an-Uibheacha ?. Aging agus Galar . 2012. 3 (3): 260-267.