Cad é Dysbiosis agus Cén chaoi ar féidir leat é a fheabhsú?

Is stát é an dysbiosis ina bhfuil éagothroime ar mhiocrorgánaigh ar ár gcomhlachtaí nó laistigh de. Nuair a bheidh cothromaíocht ann, bíonn tionchar fabhrach ag coilíneachtaí na miocrorgánach ar ár gcomhlachtaí. Nuair a bhíonn éagothroime ann, is féidir linn a bheith ag comharthaí nach dteastaíonn uait.

Diosbiosis Mithribhióitíneach

Tagraíonn diosbiosis microbiotóis, ar a dtugtar dysbiosis intestinal nó gastrointestinal, ar choinníoll ina bhfuil éagothroime ar na microorganisms laistigh dár n-intestines.

Is iad na miocrorgánaigh seo, ar a dtugtar flúir gut , a chéile go príomha de shainmhithe éagsúla de na baictéir, agus go háirithe tá fungais agus protozoa . Tá an flóra gut riachtanach le haghaidh díleá agus feidhmiú imdhíonachta. Mar thoradh ar staid dysbiosis, dá bhrí sin, beidh comharthaí díleácha agus córasacha eile ann.

Fadhbanna Sláinte a Dhéanamh ó Gut Dysbiosis

Aithníodh dysbiosis mar ról féideartha a imirt le fadhbanna sláinte éagsúla. Ní léir go bhfuil an ról seo soiléir i gcónaí. Tá sé teoiricithe go bhféadfadh an t-iarmhéid de na baictéir gut difear don chóras imdhíonachta agus do shláinte líneáil an gut ( méadú tréscaoilteachta intestinal ). Mar a fheiceann tú, níl na coinníollacha sláinte ina bhféadfadh diosbiosis a bheith páirteach go hiomlán díleácha sa nádúr:

Cúiseanna Dysbiosis

Léiríonn an dysbiosis athrú ar dhaonra na miocróib éagsúla, sa mhéid is go bhfuil na miocróib neamhbhuanaithe sin ró-chumhachtach dóibh siúd atá níos tairbhiúla. Ar an drochuair, bíonn tionchar snowball ag baint leis seo, de réir mar a bhíonn na méideanna níos lú de mhiocróib cabhrach níos lú agus níos lú in ann na miocróib "neamhbhrabúsaí" a choinneáil ó iolrú.

D'fhéadfadh go mbeadh dysbiosis mar thoradh ar athrú ar shuíomh na gcineálacha éagsúla de mhiocrorgánaigh ar fud na n-intestí nó athrú ar an gcaoi a bhfuil siad ag feidhmiú.

I measc roinnt fachtóirí a chuireann le staid dysbiosis tá:

Feabhas a chur ar Shláinte

Is féidir feabhas a chur ar dhiosbiosis trí theicneolaíocht fheabhsaithe agus nósanna maireachtála feabhsaithe, mar shampla aiste bia chothromach cothaitheach a ithe agus teicnící intinne / comhlacht a ghlacadh le haghaidh bainistíochta struis. Molann roinnt cleachtóirí sláinte malartacha úsáid a bhaint as brat cnámh , ach níl aon taighde cliniciúil ann chun an moladh seo a chúlghairm.

Tá an taighde ar an ngaol idir an dysbiosis gut agus ár sláinte fós i réamhchéimeanna, cé go bhfuil sé ag leathnú go tapa. Mar atá anois, tá roinnt roghanna cóireála ann a fuair roinnt tacaíochta taighde chun staid dysbiosis a fheabhsú:

I gcás daoine a bhfuil siondróm bputóg irritable acu, tá antaibheathach ar leith ainmnithe Xifaxan a dhíríonn ar dysbiosis sna intestines.

Mar atá anois, tá an réimse leigheas seo fós ina réamhchéimeanna. Níl faisnéis shoiléir maidir le feabhas a chur ar dysbiosis agus an éifeacht a bheidh aige ar neamhoird sláinte ar fáil go fóill. Mar sin féin, is cosúil go bhfuil an réimse fiosraithe seo mar cheann geallta.

Foinsí:

Bull, M. & Plummer, N. "Cuid 2: Cóireálacha le haghaidh Galar Galair Ainsealach agus Galar Diosbiosis" Leigheas Comhtháite: A Clinician's Journal 2015 14: 25-33.

Francino. M. "Antaibheathaigh agus Micribhitheas Gut an Duine: Dysbioses agus Bailiú Friotaíocht" Teorainneacha i Micribhitheolaíocht 2015; 6: 1543.

Galland, L. & Barrie, S. "Dysbiosis Intestinal agus Cúiseanna Galair" Rinneadh rochtain ar Láithreán Gréasáin Acmhainní Tinnis ar an gComhshaol 24 Lúnasa 2013.

Hawrelak, JA & Myers, SP "Cúiseanna Dysbiosis Intestinal: Athbhreithniú" Athbhreithniú Leighis Malartach 2004 9: 180-197.