Cabhair le haghaidh Cramps Bad Menstrual
Is é Dysmenorrhea an téarma liachta a úsáidtear nuair a bhíonn crampaí míosta pianmhar ann a tharlaíonn díreach roimh nó le linn do thréimhse. Is féidir leis an bpian a bheith chomh dona go dteorann sé do ghníomhaíochtaí laethúla. Is é Dysmenorrhea an neamhord menstrual is coitianta a thuairiscítear. Féadfaidh sé tionchar a imirt ar suas le 90 faoin gcéad de na mná óga. Is féidir leis an Pill (chomh maith le frithghiniúnaigh hormónacha eile) cabhrú le cóireáil dysmenorrhea.
Cúis Dysmenorrhea
Tá scaoileadh próstaglandiní i gceist le cramps menstrual painful. Is iad seo substaintí nádúrtha a dhéanann cealla i líneáil inmheánach an útair agus codanna eile de do chorp. Prostaglandins a dhéantar sa uterus ina chúis le do matáin útarach dul i gconradh. Cuidíonn sé seo leis an líneáil útarach tógtha a chaitheamh le linn do thréimhse míosúil. Má dhéanann do úterus an iomarca prostaglandin, is féidir dysmenorrhea a tharlaíonn.
Cad é an Rialú Breithe is Fearr do Dysmenorrhea?
Tá rialú breithe hormónach éasca le húsáid agus éifeachtach ag cosc ar thoircheas. Is féidir le modhanna áirithe rialaithe breithe sochair neamhghrithghiniúna a sholáthar chomh maith. Taispeántar roinnt frithghiniúnach hormónacha chun an pian a bhaineann le dysmenorrhea a laghdú. Seo a leanas liosta de na modhanna rialaithe breithe ar oideas a léiríodh mar chuidiú chun faoiseamh a dhéanamh ar roinnt pian cramp menstrual dona:
- Pills Rialú Breithe Teaglaim : Tá an estrogen agus an progestin araon ag na pills seo. Is féidir le píopaí teaglama cabhrú le maolú crampaí míosta olc mar go gcuireann siad bac ar tháirgeadh prostaglandin.
- NuvaRing : Oibríonn NuvaRing ar an mbealach céanna a dhéanann píopaí meascáin agus is féidir leis cabhrú le míchompord cramp menstrual a mhaolú.
- Nexplanon : Is éard atá i Nexplanon ná frithghiniúint, implant progestin-amháin . Dealraíonn sé gur féidir úsáid Nexplanon dysmenorrhea a laghdú sa chuid is mó de na mná chomh maith.
- IUD Mirena : Níl go leor sonraí ann maidir le húsáid IUD Mirena le haghaidh cóireála dysmenorrhea. Tar éis Mirena a chur isteach , is féidir leis an IUD seo tréimhsí míosúla a laghdú nó a dhíchur go hiomlán do go leor mná. Go teoiriciúil, ba cheart go mbeadh níos lú seans ann go dtiocfadh níos lú seans go dtarlódh tréimhsí níos lú nó gan aon tréimhse.
- An Paiste : Oibríonn an paiste frithghiniúna freisin mar phíopaí rialaithe breithe comhcheangailte. Mar gheall air seo, is féidir leis an paiste cabhrú le pian dysmenorrhea agus cramps menstrual a laghdú.
Ag Scaipeadh Do Tréimhsí Le Modhanna Rialaithe Breithe
Is éard atá i gceist le dysmenorrhea ná prostaglandins bhreis a scaoiltear le linn do thréimhse. Ós rud é gur féidir le píleanna rialaithe breithe timthriall síneadh a laghdú nó a fháil réidh le do thréimhse, ba chóir dóibh faoiseamh a thabhairt duit freisin ó phian dysmenorrhea. Is féidir leat cramps menstrual pianmhar a laghdú freisin gan bacadh ar do thréimhse leis an Pill , ag baint úsáide as NuvaRing , nó leis an Paiste .
Focal ó
Is é an chúis is mó le frithghiniúint hormónach a úsáid le haghaidh rialú breithe. Féadfaidh na mná freagairt go difriúil le modhanna sonracha um rialú breithe . Má tá crampaí míosúil nó dysmenorrhea agat, iarr ar do dhochtúir faoi chuid de na modhanna rialaithe breithe seo agus a gcuid sochair neamh-frithghiniúna féideartha.
> Foinsí:
> Hohmann H. Scrúdú a dhéanamh ar éifeachtúlacht, sábháilteacht agus inghlacthacht othar an frithghiniúna in-inchothaithe etonogestrel. Dea-Chleithiú ar Othair 2009 Samhain 3; 3: 205-11.
> Merki-Feld GS, Hund M. Taithí cliniciúil leis an bhfáinne vaginal frithghiniúna comhcheangailte san Eilvéis, lena n-áirítear anailís foghrúpa ar úsáid frithghiniúna hormónach roimhe seo. An Iris Eorpach um Frithghiniúint agus Cúram Sláinte Atáirgthe . 2010; 15 (6): 413-422. doi: 10.3109 / 13625187.2010.524717.
> Péine Tréimhse. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/periodpain.html.
> Wong CL, Farquhar C, Roberts H, Pill Frithghiniúna Proctor M. Oral le haghaidh dífhreamhréirse bhunscoile. Bunachar Cochrane de Léirmheasanna Córasacha . Iúil 2009. Doi: 10.1002 / 14651858.cd002120.pub3.