Mionstruchtúr a Chosc i gCeithre Cheann Simplí
An bhfuil comharthaí a bhaineann le menstrual ort cosúil le cramps painful nó fuiliú trom gur mhaith leat go bhféadfadh tú a sheachaint gach mí? Más amhlaidh, d'fhéadfadh sé a bheith réasúnach labhairt le do dhochtúir faoi scipeáil ar do chuid tréimhse.
D'fhonn menstruation a chosc, féadfaidh mná úsáid leathnaithe nó leanúnach a bhaint as feithiclí frithghiniúna ó bhéal nó le chéile (estrogen agus progestin) eile, mar shampla an phaiste rialaithe breithe ( Ortho Evra ) nó an fáinne ( NuvaRing ).
Leis an NuvaRing, tá ceithre chéim shimplí ann chun bac a chur ar do thréimhse. Arís, tá sé tábhachtach go bhfaighidh tú le do dhochtúir sula ndéanann tú iarracht é seo. Má roghnaíonn tú dul ar aghaidh leis an díospóireacht sin, a bheith ar an eolas go bhfuil fulaingt ar roinnt mná ag fulaingt roinnt mná. Go ginearálta, bíonn fuiliú agus spotáil intuartha níos fearr laistigh de thrí nó trí mhí, ach d'fhéadfadh sé go dtógfadh sé suas le bliain nó níos faide do mhná áirithe.
Conas an NuvaRing a Úsáid chun Scipeáil Do Tréimhse
Ar dtús, beidh ort dhá mhí ar a laghad de NuvaRing, nó sé fáinní san iomlán. Tá sé tábhachtach freisin go mbeadh rochtain ag féilire nó ar iarratas mianaithe ar do ghuthán chun aon fhuiliú a thaifeadadh.
Seo na ceithre chéim is féidir leat úsáid a bhaint as do thréimhse ceart ag baint úsáide as NuvaRing:
- Socraigh an mhí ar mhaith leat NuvaRing a úsáid chun scor a chur ar do thréimhse.
- Déan cinnte go bhfuil tú ag baint úsáide as do NuvaRing sa mhí roimh an mhí gur mhaith leat do thréimhse a scor.
- Tar éis duit do NuvaRing a chur isteach agus é a fhágáil i bhfeidhm ar feadh trí sheachtain, é a chur amach ar an lá 1 den tseachtain 4.
- In ionad do NuvaRing a fhágáil amach le linn na seachtaine 4, cuir isteach NuvaRing nua díreach tar éis duit do shean-aois a bhaint amach. Coinneoidh sé seo na leibhéil hormóin comhsheasmhach; trína ndéantar an soláthar hormone a choimeád go seasta, níor chóir go dtógfadh tú a tharraingt siar (tabhair i gcuimhne go bhféadfadh tú a bheith cinnte go fóill).
Chomh fada is atá tú ag athnuachan do NuvaRing go leanúnach (trí fháinne nua a chur isteach seachas é a fhágáil amach i rith na seachtaine 4), níor cheart go mbeadh tréimhse agat.
Ar deireadh, nuair a theastaíonn uait do thréimhse a bheith agat arís, ach do NuvaRing a thógáil ag deireadh na seachtaine 3 agus ná cuir isteach NuvaRing nua le linn na seachtaine 4. Ba chóir do bhia aistarraingthe míosúil filleadh ar ais.
Leideanna maidir le NuvaRing a Úsáid chun Scipeáil Do Tréimhse
Seo roinnt rudaí breise le cuimhneamh má tá tú ag pleanáil gan bac a chur le do thréimhse ag baint úsáide as NuvaRing:
- D'fhonn scipeáil ar do chuid tréimhse le NuvaRing, beidh ort do oideas NuvaRing a phiocadh ar a laghad sa tseachtain ar a laghad ón gcógaslann (ós rud é go gcaithfidh NuvaRing nua a chur isteach i rith na seachtaine 4, sa tseachtain níos luaithe ná mar is gnách). Ní fhéadfaidh roinnt cuideachtaí árachais nó cógaslanna ligean duit é seo a dhéanamh. Seiceáil le do chuideachta árachais agus le cógaslann áitiúil roimh an am.
- Cuimhnigh rian a choinneáil ar an áit a bhfuil tú i do thimthriall ar do fhéilire mar ní mór duit do NuvaRing nua a chur isteach díreach tar éis duit do NuvaRing d'aois a chur amach (tar éis na seachtaine 3).
An bhfuil Fadhb ann gan a bheith ag fáil mo thréimhse?
Féadfaidh tú a bheith iontas má tá tú ag slánú do thréimhse sábháilte. An chuid eile deimhin de go bhfuil go leor staidéir tar éis tacú le leas agus le sábháilteacht úsáid leathnaithe nó leanúnach frithghiniúnach béil comhcheangailte, i gcomparáid le frithghiniúnach traidisiúnta (28 lá).
Ina theannta sin, de réir staidéar Cochrane Database Systematic Review, rinne mná a bhí ag cur le frithghiniúnaigh bhéil le chéile leathnú níos fearr i dtéarmaí cuachta, greannú giniúna, tuirse, bloating agus pian menstrual. Déanann sé seo ciall freisin, toisc nach bhfuil tú ag fáil na luaineachtaí hormone a bheadh agat le 21 lá traidisiúnta de phills gníomhacha agus seacht lá ó phíoga neamhghníomhacha (nuair a gheobhaidh tú do thréimhse).
Is cúis imní eile nach bhfuil tréimhse míosúil ann ná go dtiocfadh ró-ghéilleadh ar an líneáil útarach, rud a d'fhéadfadh ailse útarach a bheith ina dhiaidh sin. Is é an dea-scéal ná nach bhfuarthas amach go raibh tiúsú fíochán uteríneach i gceist le frithghiniúnaigh béil sreinge síneadh.
Ar an taobh smeach, bíonn roinnt saineolaithe fós ag ceist an bhfuil smaoineamh ciallmhar i do chuid ama a ionramháil. Mar shampla, creideann an Cumann um Thaighde Timthriall Menstrual go bhfuil frithghiniúnach stopála timthriall "menstruation leighis", agus "gnáthú feidhm bitheolaíoch a athsholáthar le táirge cógaisíochta chun ionchais shóisialta a chosc maidir le fianú menstrual." Tugann an Cumann le fios freisin go gcaithfear sonraí sábháilteachta fadtéarmacha maidir le timthriallta menstrual a stopadh, go háirithe i gcás déagóirí agus an tionchar a bhíonn aige ar an gcíche.
Sa deireadh, caithfidh tú cinneadh a dhéanamh ar cad is ceart duit féin, agus is ciallmhar é a phlé le do dhochtúir conas is féidir leat dul i ngleic le do thimthriall míosta bunaithe ar na comharthaí agus na hionchais uathúla.
Focal ó
B'fhéidir go bhfaighfeá an t-eolas duit go bhfuil a fhios agat nach ndéanann an NuvaRing úsáid a bhaint as do thréimhse a chaitheamh níos lú éifeachtaí. Ach cuimhnigh nach dtugann an NuvaRing cosaint ar bith duit i gcoinne ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha . Uaireanta, bíonn an fulaingt cinn agat nuair a bhíonn tú ag bacadh ar do thréimhse ó hormóin ach ó rud éigin eile, cosúil le hionfhabhtú gnéas-tarchurtha. Bí cinnte go ndéanfar tástáil ort má tá fachtóirí riosca agat .
> Foinsí:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Éifeachtaí endometrial de frithghiniúint ó bhéal 91-lá leath-regimen le estrogen íseal-dáileog in ionad placebo. Frithghiniúint . 2008 Feabhra; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. Coinnítear éifeachtacht fáinne vaginal frithghiniúna le linn 6 seachtaine úsáide: staidéar ionchasach ar ghnáth-mhná BMI agus murtallach. Frithghiniúint . 2013 Aibreán; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Timthriall leanúnach nó leathnaithe vs úsáid ciorclach frithghiniúnach hormónacha comhcheangailte le haghaidh frithghiniúna. Bunachar Cochrane de Léirmheasanna Córasacha . 2014. doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Díobháil menstrual: dearcadh reatha. Int J Womens Health . 2014; 6: 631-37.
> An Timthriall Menstrual: A Perspective Lifespan Perspective . Cumann um Thaighde Rothaíochta Menstrual. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011-menstruation.pdf.