Ag cinneadh ar Rialú Breithe Éifeachtach
Tá gnéis á dhéanamh maidir le roghanna a dhéanamh. Roghnaíonn tú nuair a bhíonn tú réidh le gnéas a bheith agat, nuair a bheidh tú ag fanacht, agus má bhraitheann tú go compordach, agus cé a bheidh mar do pháirtí. Ar deireadh, is féidir leat a roghnú gnéas a bheith agat ar an mbealach is sábháilte.
Cén modh rialaithe breithe atá ceart duitse?
Gan é a bheith ag iompar clainne ní mór duit na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann leis na modhanna rialaithe breithe go léir a mheá agus rialú breithe éifeachtach a roghnú a gheobhaidh tú compordach, is féidir é a úsáid i gceart, agus úsáidfidh sé go comhsheasmhach gach uair a bhfuil gnéas agat. Le go leor roghanna, d'fhéadfadh sé go mbeadh sé deacair modhanna rialaithe breithe a roghnú . Seo na ceisteanna is fearr chun tú féin a iarraidh nuair a dhéantar an cinneadh seo.
1 -
Cé chomh tábhachtach agus a bhfuil sé éasca le húsáid agus áisiúlacht?Tá roinnt modhanna rialaithe breithe níos áisiúla ná daoine eile. Mar an gcéanna, tá níos éasca le tuiscint a fháil ar roinnt modhanna.
Mar shampla, is é an Paiste (nach mór ach a athrú uair sa tseachtain) níos áisiúla ná scairt (a chaithfidh a bheith leat agus a cuireadh isteach roimh ghnéas).
Ar an nóta céanna, tá instealladh Depo-Provera á fháil gach trí mhí níos éasca a fhíorú amach ná modh pleanála teaghlaigh nádúrtha a úsáid mar Laethanta Caighdeánach nó an Modh Billings .
Ba cheart duit a mheas go hionraic cé chomh tábhachtach is atá na fachtóirí seo duit agus an chaoi a mbeidh do mhodh rialaithe breithe oiriúnach do do stíl mhaireachtála.
2 -
Cé chomh héasca is féidir liom a bheith ag baint úsáide as Modh Speisialta um Rialú Breithe?Smaoinigh ar do leibhéal chompord nuair a roghnaíonn tú modh rialaithe breithe . Más rud é nach bhfuil tú éasca le rogha, nó nach bhféadfadh sé é a úsáid go comhsheasmhach, ní dócha go mbeidh an modh sin iontaofa duit san fhadtréimhse.
- Déan cinneadh ar cibé an bhféadfadh nó nach féidir le modh áirithe greann nó míchompord a chur faoi deara duit féin nó do pháirtí.
- Smaoinigh ar cé chomh compordach atá tú agus é ag baint le do chorp. Do mhná, is gá go mbeadh roinnt modhanna cosúil le scairt nó NuvaRing iad a chur isteach i do bhfaighne agus iad a chur amach. I gcás na bhfear, éilíonn coiscín a úsáid é a chur ar do phinn.
Tá sé tábhachtach a bheith macánta faoi do chuid mothúchán maidir leis na saincheisteanna seo.
3 -
An ndéanfaidh an Frithghiniúint Cosc ar Ghalair Ghnéis Tarchurtha?Is iad na coiscíní (idir fhir agus mná ) an t-aon mhodh rialaithe breithe a laghdaíonn do riosca ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha a fháil chomh maith le VEID (an víreas a chiallaíonn SEIF).
Cuimhnigh, mura bhfuil a fhios agat go cinnte nach bhfuil aon chomhpháirtithe gnéis eile ag do pháirtí agus go bhfuil sé saor ó ghalair gnéas-tarchurtha , tá tú i mbaol ionfhabhtú a fháil.
Chun tú féin a chosaint, coiscín a úsáid chomh maith le haon mhodh rialaithe breithe ar bith eile má thagann tú faoin gcatagóir riosca seo.
Coinnigh i gcuimhne nach gcaithfí coiscín fireann a úsáid ag an am céanna le coiscín baineann . Chomh maith leis sin, níl aon bhuntáiste ann le caitheamh dhá choiscín seachas úsáid a bhaint as ceann amháin chun toirchis a chosc.
4 -
Ar mhaith liom leanbh bitheolaíoch a bheith acu sa Todhchaí?Ní mór duit cinneadh a dhéanamh más mian leat modh rialaithe breithe buan nó sealadach. Cibé is mian leat a cheapadh gur féidir le leanaí (nó níos mó) cuidiú leis an gcinneadh seo.
Mura bhfuil tú cinnte faoin todhchaí, smaoineamh ar bhealach sealadach. Nuair a roghnaíonn tú ceann, smaoineamh ar cé chomh tapa agus is féidir leat a bheith torrach tar éis stop a chur ar mhodh áirithe.
Chomh maith leis sin, a choinneáil i gcuimhne gur féidir leat aiféala a roghnú modh buan má tá tú óg, má tá beagán leanaí agat nó nach bhfuil, má roghnaíonn tú an modh seo toisc go dteastaíonn uait do pháirtí, má cheapann tú go ndéanfaidh sé saincheisteanna airgid a réiteach, nó má creidim go socróidh an rogha seo fadhbanna caidrimh.
5 -
Cé chomh héifeachtach is mian liom mo mhodh rialaithe breithe a bheith?Cé go bhfuil roinnt modhanna rialaithe breithe níos iontaofa ná daoine eile, níl aon éifeacht rialaithe breithe ag 100 faoin gcéad chun cosc a chur ar thoircheas ach gan staonadh . Go ginearálta, bíonn na modhanna buan agus roinnt cinn hormónacha an-iontaofa.
De ghnáth soláthraítear rátaí éifeachtúlachta mar ráta úsáide tipiciúil agus ráta úsáide foirfe . De ghnáth, is minic go mbíonn rátaí teip níos ísle ag na modhanna a theastaíonn níos lú duit.
Féach go cúramach cé chomh héifeachtach is mian leat do mhodh rialaithe breithe a bheith agat agus cén ráta is dóigh leat a bheith níos compordaí.
6 -
Cén chaoi a ndéanfadh Toirchis Neamh-Phleanmhar Éifeacht ar Mo Saol?Is féidir le do fhreagra don cheist seo cabhrú leat a chur ar an treo ceart nuair a roghnaíonn tú modhanna rialaithe breithe.
Moltar duit modh rialaithe breithe an -éifeachtach a roghnú:
- Má bhraitheann tú toirchis neamhphleanáilte mar ócáid a d'fhéadfadh a bheith ina dtrioblóid
- Má thógfadh toirchis neamhbheartaithe tionchar mór ar do chuid pleananna don todhchaí
D'fhéadfá a bheith compordach ag baint úsáide as modhanna rialaithe breithe iontaofa má tá tú i gcaidreamh cobhsaí, tá foinse iontaofa ioncaim agat, nó má tá pleanáil agat go mbeadh leanaí sa todhchaí ach go dtógfadh siad toirchis más rud é go dtarlóidh sé anois.
7 -
An bhfuil Fachtóirí Sláinte agam a bhféadfadh mo rogha frithghiniúna a theorannú?Má tá fadhbanna sláinte áirithe agat nó fachtóirí riosca eile , b'fhéidir nach mbeadh roinnt modhanna rialaithe breithe mar an rogha is sábháilte duitse. Cé go bhféadfadh saincheisteanna sláinte a d'fhéadfadh cosc a chur ort ó mhodh áirithe a úsáid, is gnách go mbíonn siad seo annamh.
Chun a bheith sábháilte, sula dtosaíonn tú aon frithghiniúint, bí ag caint le do dhochtúir ar dtús.
Fachtóir sláinte eile atá le breithniú ná an bhfuil nó nach bhféadfadh tú a bheith faoi láthair galar gnéas-tarchurtha nó nach bhfuil. D'fhéadfadh na cásanna seo cabhrú leis an rogha is sábháilte duit a roghnú. Foghlaim duit féin faoi fhachtóirí sláinte féideartha agus conas a d'fhéadfadh STDanna a bheith i do chinneadh .
8 -
Cad iad mo Luachanna Reiligiúin agus Moralálta?Má tá tú go morálta, go spioradálta nó go reiligiúnach i gcoinne modhanna áirithe rialaithe breithe a úsáid, tá modhanna pleanála teaghlaigh nádúrtha ar féidir iad a úsáid go rathúil, ós rud é go bhfuil an dá pháirtí spreagtha leis an rogha seo.
Tuairiscíonn na lánúineacha gur féidir leis na modhanna seo a bheith fíor-thaitneamhach tar éis duit an teicníc is fearr a oireann duit agus a bheith i dteagmháil léi. De ghnáth ní bhfaigheann na modhanna seo níos lú aire, ach ní rialaítear iad go dtí go ndearna tú roinnt taighde.
Cé gur mheas sé modh nádúrtha, tabhair faoi deara nach rogha rialaithe breithe éifeachtach a tharraingt siar .
9 -
Cé mhéad a chosnóidh an Modh Rialaithe Breithe?Baineann costais éagsúla le gach cineál frithghiniúna. Agus tú ag roghnú modhanna rialaithe breithe, coinnigh na costais seo a leanas i dteannta na frithghiniúna iarbhír:
- Seiceálacha gnáthaimh riachtanacha do mhodhanna oideas
- Feistí cosúil le IG ParaGard agus Implanon a chur isteach agus a bhaint
- Cóireáil le haghaidh deacrachtaí féideartha
- Costas frithghiniúna éigeandála (má theipeann ar do mhodh leat)
Tá sé cabhrach breithniú a dhéanamh ar an bhféidearthacht go bhféadfadh cuid de na costais níos airde, aon-uaire de mhodhanna áirithe, a bheith níos lú ná an t-am, ná costais leanúnacha pills, paistí nó coiscíní a cheannach. Is minic nach ndéantar neamhaird ar chúrsaí costais bhreise .
10 -
An bhfuil mé ag lorg frithghiniúna a thairgeann Sochair Bhreise?Coinníonn rialú breithe toircheas nach dteastaíonn uait. Tá na rioscaí leighis a bhaineann le toircheas agus seachadadh i bhfad níos airde ná na rioscaí a bhaineann le haon frithghiniúint a úsáid. Soláthraíonn roinnt modhanna rialaithe breithe sochair sláinte chomh maith le toircheas a chosc. I measc na samplaí tá:
- An Pill : Is féidir leis an riosca a bhaineann le ailse uibheacha agus útarach a laghdú, feabhas a chur ar acne agus comharthaí réamhbhrúchta a laghdú. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé méadú ar rioscaí ailse cíche, ceirbheacsach agus ae.
- Cóidíní LaTeX : Is féidir leo cosaint a dhéanamh i gcoinne STDanna agus VEID.
- Modhanna Progestin-Amháin : Is féidir le roghanna cosúil le Mirena IUD , Depo Provera Instealladh , agus Pills Progestin-Only (an Mini Pill) faoiseamh cramping agus fuiliú menstrual. Is féidir le tréimhsí a bheith níos minice nó a stopadh ar fad, rud a laghdaíonn an baol d'ainéem.
> Foinsí:
> Frithghiniúint: Cé chomh héifeachtach is a bhíonn Modhanna Rialaithe Breithe? Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/contraception/index.htm.
> Frithghiniúna Béil agus Riosca Ailse. Institiúid Náisiúnta Ailse. https://www.cancer.gov/about-cancer/causes-prevention/risk/hormones/oral-contraceptives-fact-sheet.
> Frithghiniúna Béil Progestin-Amháin. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a602008.html.