Is breá gnách é a bheith ag taithí crampaí éadroma i rith do thréimhse, agus is é an dea-scéal gur féidir na crampaí seo a eascraíonn de ghnáth le teiripí simplí cosúil le ceap teasa nó díbhreasaithe pian thar an gcuntar.
Mar sin féin, b'fhéidir nach mbraitheann crampaí menstrual roinnt mná níos fearr leis na leigheasanna bunúsacha seo. Más é seo an cás duit, tá sé tábhachtach go ndéanfaí coinne le do dhochtúir.
Ar an mbealach seo ní bhfaighidh tú an faoiseamh pian a fhaigheann tú ach a chinntiú freisin nach bhfuil aon rud eile ar siúl.
Tuiscint a fháil ar Cramps Menstrual
Is é an téarma leighis le haghaidh pian a bhaineann le do thréimhse dysmenorrhea, agus tá dhá chineál ann: dysmenorrhea bunscoile agus meánscoile.
Dysmenorrhea Bunscoile
De réir Choláiste na gCnáimhseoirí agus na Géineolaithe Mheiriceá (ACOG), bíonn níos mó ná caoga faoin gcéad de na mná a bhíonn ag mothú roinnt pian ar feadh aon lá go leith in aghaidh na míosa. I bhfocail eile, tá cramping menstrual an-choitianta.
Is éard atá i gceist le táirgeadh Prostaglandin laistigh de líneáil do úterus an cúisí taobh thiar de na crampaí menstrual. Ós rud é go n-ardaíonn an leibhéal prostaglandin sa úrrach díreach roimh thosaíonn menstruation, baineann mná go ginearálta cramping ar an gcéad lá dá dtréimhse. De réir mar a leanann líneáil a gcuid sraitheanna úirí agus an fhuilithe, téann an leibhéal prostaglandin síos agus leis sin, an cramping.
Tá sé suimiúil a thabhairt faoi deara go dtosaíonn crampaí menstrual go coitianta nuair a thosaíonn bean ag a bhfuil tréimhsí menstrual, le linn a déanach óige nó go luath sna déagóirí.
Ach i go leor mná, ní bhíonn na crampaí níos lú ná mar a théann siad níos sine.
Dysmenorrhea Meánscoileanna
Ciallaíonn dysmenorrhea meánscoile nach dtagann cramping menstrual ó mhéadú ar leibhéal próstaglandin laistigh dá uterus, ach ó riocht míochaine eile. I measc na gcoinníollacha a d'fhéadfadh dysmenorrhea tánaisteach a bheith ina chúis le:
- Endometriosis
- Fibróidí útarach
- Adenomyosis
Murab ionann agus dysmenorrhea príomhúil, féadfaidh dysmenorrhea tánaisteach tosú níos déanaí sa saol, agus bíonn an pian a bhaineann le tréimhsí níos measa, níos fearr, mar a théann bean níos sine. Thairis sin, cé nach maireann pian na dysmenorrhea bunscoile ach lá nó dhó, is é sin an dysmenorrhea tánaisteach níos measa mar a théann an tréimhse ar aghaidh. Go deimhin, d'fhéadfadh pian na mban tréimhse a bheith ann fiú tar éis a fionraí míosta a chríochnú.
Meastóireacht a dhéanamh ar Cramps Menstrual
Chomh maith le stair mhíochaine cúramach a ghlacadh agus scrúdú fisiceach a dhéanamh, lena n-áirítear scrúdú pelvic, d'fhéadfadh do dhochtúir ultrafhuaime a ordú, d'fhonn breathnú níos gaire ar d'orgáin atáirgthe (uibheacha, uterus agus feadáin fallopian). Tá ultrafhuaim úsáideach go háirithe le haghaidh snáithíní a bhrath. Níos lú go coitianta, tá gá le máinliacht ar do dhochtúir na horgáin a scrúdú laistigh de do pelvis.
Ina theannta sin, d'fhéadfadh do dhochtúir tástáil toirchis a mholadh, mar is féidir leis an meascán de cramping agus fuiliú a bheith inghlactha nó toirchis ectopic.
Caitheamh Cramps Menstrual
Moltar go coitianta le frith-inflammatáin neamhsteroidal (NSAIDs), cosúil le ibuprofen, chun dysmenorrhea a chóireáil, mar a laghdaíonn siad leibhéil prostaglandin sa chorp. Bí cinnte, áfach, plé a dhéanamh ar NSAIDanna le do dhochtúir ar dtús, toisc go bhféadfadh siad a bheith ina chúis le héifeachtaí díobhálacha cosúil le fuiliú, ulcers boilg, agus fadhbanna duáin agus ae.
Is féidir le rialú breithe teaglaim (mar shampla, an pillín, an paiste, nó an fáinne faighne), chomh maith le modhanna progestin-amháin (mar shampla, gléas intíreach nó ionchlannáil), cabhrú le dysmenorrhea a chóireáil freisin.
Ar ndóigh, tá teiripí neamhmediciúla freisin, cosúil le ceap teasa a chur i bhfeidhm ar do bolg níos ísle. Go hiontach, fuarthas go raibh cleachtadh freisin chun cabhrú le crampaí míosta a mhaolú.
Má dhéantar diagnóisiú ort le dysmenorrhea tánaisteach, déileálfaidh do dhochtúir leis an gcoinníoll bunúsach chun do chrúpaí menstrual a mhaolú. Mar shampla, féadfar rialú breithe hormónach a fhorordú chun endometriosis a chóireáil, agus má tá fibroids ag fulaingt le pian, is féidir iad a bhaint le máinliacht.
Ar deireadh, roghnaíonn roinnt mná teiripí comhlántacha (mar shampla, acupuncture nó yoga), ina n-aonar nó i dteannta le cógais, d'fhonn a gcuid pian a shlánú-cé go bhfuil an fhianaise a thacaíonn lena húsáid teoranta.
Focal ó
Sa deireadh, tá sé ciallmhar do dhochtúir a fheiceáil má tá crampaí menstrual agat, go háirithe mura bhfuil straitéisí simplí á n-eascraíonn orthu, agus / nó go leanann tú i rith do thréimhse míosta.
Ar ndóigh, ag am ar bith má tá pian nua nó dian an bhoilg nó níos ísle agat, ná bí ag fanacht le ceapachán dochtúir. Sa chás seo, aire leighis a lorg ar shiúl.
> Foinsí:
> Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseachais agus na Gineolaithe. (2015). Ceisteanna Coitianta: Dysmenorrhea: Tréimhsí Péineacha.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Dysmenorrhea bunscoile i mná fásta: Gnéithe cliniciúla agus diagnóis. Barbieri RL, ed. Suas chun dáta. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Cóireálacha comhlántacha agus malartacha do dysmenorrhea bunscoile in ógánaigh. Altra . 2014 Samhain 16; 39 (11): 1-12.