Do Chéad Chéimeanna Eile mura bhfuil Do Chóireáil Hypothyroid Ag Obair
Tar éis dó a bheith diagnóisithe le hypothyroidism agus tús a chur le cóireáil, tá comharthaí ag go leor daoine. D'fhéadfadh sé seo a bheith fíor fiú má tá tú ag hypothyroid ar feadh i bhfad agus má tá do TSH gnáth.
Mura bhfuil tú ag mothú díreach tar éis cóireáil a fháil ar do hypothyroidism, níl tú ina n-aonar. Cé go bhfuil sé seo coiteann agus is féidir a bheith thar a bheith frustrach, tá roinnt rudaí ann a d'fhéadfadh difríocht a dhéanamh ar an dóigh a dtéann tú go fisiciúil agus go mothúchánach araon.
Tabhair dúinn féachaint ar na rudaí a d'fhéadfadh a bheith agat agus liosta a dhéanamh ar roinnt de na céimeanna a mheasann tú i do rompu chun go mbraitheann tú go hiomlán.
Comharthaí Leanúnach Cóireáil Hypothyroidism
Fiú amháin tar éis duit druga athsholáthair thyroid a dhearbhú agus a fhorordú le haghaidh hypothyroidism, agus fiú tar éis do thástálacha saotharlainne "gnáthchónaí" a bheith le feiceáil, is féidir go leanfaidh tú le hairíonna leanúnach. B'fhéidir gur thug tú faoi deara:
- Meáchan leanúnach leanúnach
- Deacracht meáchan a chailleadh
- "Ceo ceoil"
- Deacracht ag díriú
- Caillteanas gruaige
- In aghaidh láimhe, chos, nó facial
- Éadulaingt le teas agus / nó fuar
- Mianta muscle
- Pianta comhpháirteacha
- Constipation
- Siondróm tollán Carpal nó tendinitis
- Leibhéil colaistéaról ard
- Deacair a bheith ag iompar clainne
Céimeanna le haghaidh Comharthaí Leanúnacha a Bhaineann Le Hipporoidroid
Má tá aon cheann de na hairíonna atá liostaithe thuas agat, cad is féidir leat a dhéanamh? Déanfaimid breathnú ar roinnt céimeanna is féidir leat a dhéanamh chun mothú níos fearr. De réir mar a ghlacann tú na céimeanna seo, tá sé tábhachtach go mbeadh dochtúir ar féidir leo siúl in aice leat chun a chinneadh cad ba cheart duit a dhéanamh i measc na ndíospóidí cóireála atá ann faoi láthair.
1. Féach ar do leibhéal TSH
Is é an chéad chéim a thiocfaidh chun cinn go maith ná eolas a fháil ar do leibhéal TSH ( leibhéal hormóin thyroid spreagúil.) Ag tuiscint ar do leibhéal TSH, áfach, tá gá le níos mó ná a fhios agam má thagann do uimhir laistigh den "raon gnáth."
Ag brath ar do saotharlann, chomh maith leis an eagraíocht áirithe a dhéanann moltaí, meastar go minic go bhfuil raon "gnáth" idir 0.5 agus 5.0 mU / l.
Le blianta beaga anuas, áfach, bhí difríochtaí suntasacha ann i moltaí maidir le leibhéal idéalach TSH .
Tá dochtúirí níos nuálacha ag tosú ag creidiúint go bhfuil TSH idir 1 agus 2, i bhfocail eile, ar an deireadh íseal den raon gnáth, is fearr do dhaoine a bheith ag mothú go maith agus a sheachaint go bhfuil comharthaí hypothyroid acu. (Creideann cuid freisin gur chóir an cinneadh seo a dhéanamh trí T4 saor in aisce agus T3 saor in aisce a áireamh, a phléfaimid leis seo chugainn.)
I gcodarsnacht leis sin, bhí moltaí eile chun cóireáil ghnáthamh a sheachaint fiú i measc daoine le leibhéil TSH a thagann idir 5 agus 10 mU / l.
Ós rud é go bhfuil conspóide ann maidir leis an leibhéal TSH is fearr is féidir do dhaoine le hypothyroidism, tá sé tábhachtach labhairt leat le do dhochtúir faoi cad a mheasann sí gur chóir do líon spriocanna a bheith laistigh den raon gnáth.
Is é analaí chun é seo a dhéanamh níos soiléire ná go bhfuil na leibhéil vitimín D is fearr is féidir . Tugann roinnt saotharlainne faoi deara go bhfuil an "raon gnáth" le haghaidh vitimín D 30 go 90. Ag an am céanna, fuair roinnt staidéir gur fearr le leibhéil idir 50 agus 70 chun an baol a bhaineann le coinníollacha leighis cosúil le hailse a laghdú. Sa chás seo, má bhí leibhéal 31 ag duine, d'fhéadfadh a dhochtúir forlíonadh a mholadh, cé go dtagann a n-uimhir laistigh den "raon gnáth."
(Tabhair faoi deara: Ba cheart leibhéil TSH a choinneáil ag níos lú ná 1 do mharthanóirí ailse thyroid d'fhonn a chosc arís agus arís eile).
Foghlaim níos mó faoi cé acu is féidir go gcuirfí ar do hypothyroidism .
2. Féach ar do chuid T4 Saor in Aisce agus Leibhéil T3 saor in aisce
Is é an chéad chéim eile ná bheith eolach ar do chuid T4 saor in aisce agus leibhéil T3 saor in aisce. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil drugaí athsholáthair thyroid cosúil le Synthroid T4 ina n-aonar, ach is gnách go mbíonn an dá T4 agus T3 sa chorp.
Ag tosú le staidéar in New England Journal of Medicine i 1999, rud a chinntigh gur minic a bhraith daoine le hypothyroidism le meascán d'athsholáthar T4 agus T3, thosaigh cleachtóirí a mheas an bhféadfadh teiripe T3 a chur le teiripe T4 a bheith ina chuidiú do roinnt daoine a leanúint ar aghaidh ag mothú hypothyroid in ainneoin TSH gnáth.
Go hiondúil, déantar T4 a thiontú go T3 sa chorp, agus ba chóir go soláthrófaí T4 trí athsholáthar, go teoiriciúil, go leor. Ach d'fhéadfadh sé sin a bheith i gcónaí.
Cén fáth go mbeadh caighdeán maireachtála níos fearr ag daoine le T3 forlíontach i dteannta a theiripe athsholáthair thyroid? Tá roinnt teoiricí ann. Meastar go bhféadfadh daoine a bhfuil TSH gnáth a bheith hypothyroid fós ag leibhéal ceallacha. D'fhéadfadh sé seo a bheith mar thoradh ar thiontú neamhleor T4 go T3.
I gcás daoine a bhfuil leibhéil T3 saor in aisce acu, b'fhéidir go n-áireofaí le roghanna cóireála drugaí T3 forlíontacha (mar shampla Cytomel) nó aistriú chuig táirge a thagann in ionad T4 agus T3 araon, mar shampla thyroid nádúrtha oideas (mar shampla Armor.) Measctha ar staidéir ar d'éirigh leis an gcleachtas seo, le staidéir inchreidte feabhas suntasach a bheith acu i roinnt agus easpa éifeacht suntasach i measc daoine eile. Mar gheall air seo, tá sé tábhachtach labhairt leat le do dhochtúir faoi na torthaí is déanaí agus chun conspóid drugaí thyroid T4 / T3 a thuiscint. Tá sé tábhachtach freisin a aithint go bhfuil gach duine difriúil, agus ba chóir duit féin agus do dhochtúir oibriú le chéile chun do chuid comharthaí a chóireáil seachas aon uimhreacha ar leith.
Coinnigh i gcuimhne gur féidir le forlíonadh T3 cabhrú le cuid de do chuid comharthaí ach ní daoine eile. Mar shampla, fuair staidéar 2013 amach nach raibh cumaisc T4 / T3 ag cur feabhas ar chaighdeán saoil i gcoibhneas le levothyroxine ina n-aonar, ach níor chabhraigh sé le meáchain caillteanas.
Má cheapann tú go bhféadfadh T3 a bheith ina fhadhb agat, luaigh mé níos mó faoi cibé an bhféadfadh T3 nó do thyroid nádúrtha a bheith ag teastáil uait.
3. Cuir TSH, Saor in Aisce T4, agus Saor in Aisce T3 Le Chéile
Seachas a bheith ag féachaint ar shonraí sonracha de TSH, saor in aisce T4, nó saor in aisce T3 ina n-aonar, d'fhéadfadh an teaglaim de na huimhreacha seo cabhrú leat agus do dhochtúir a chinneadh an gá aon athruithe a dhéanamh i do dáileog cógais, nó más gá duit smaoineamh ar úsáid T3 drugaí chomh maith le do theiripe athsholáthair thyroid (nó aistriú chuig cumaisc T4 / T3.
Mothaíonn roinnt cleachtóirí go n-áirítear cóireáil hipothyroid is fearr, ní hamháin go bhfuil sé d'aidhm ag leibhéal TSH idir 1 agus 2 ach T4 saor in aisce sa leath is airde den raon gnáth agus T3 saor in aisce sa 25ú céadleán barr den raon gnáth.
Is féidir mearbhall a bheith ag féachaint ar seo go léir le chéile. B'fhéidir gur mhaith leat nóiméad a ghlacadh chun athbhreithniú a dhéanamh ar na cineálacha drugaí teiripe athsholáthair thyroid atá ar fáil, lena n-áirítear drugaí T4 amháin, ach comhdhúile T3 agus T4 / T3 chomh maith.
4. Cur Chuige Eile ar Mhothú Tuisceanach Le Hypothyroidism
Ag teacht ar an gcógas is fearr nó na míochainí is fearr agus is é an dáileog ceart chun do chuid comharthaí a bhainistiú ach cuid de mhaireachtáil go maith le hypothyroidism. Tá roinnt rudaí eile ar féidir leat a dhéanamh chun mothú chomh maith agus is féidir.
Ar an gcéad dul síos, mura bhfuil dochtúir agat a d'fhéadfadh a bheith ag baint leasa as galair thyroid a bhainistiú, foghlaim faoi conas na dochtúirí is fearr a aimsiú chun cúram thyroid a bhainistiú. Mar sin féin, ní hamháin do dhochtúir é a d'fhéadfadh cabhrú leat tuiscint a fháil ar an taighde is déanaí ar hypothyroidism. Ní féidir le grúpa tacaíochta thyroid maith ar líne cabhrú leat go mothúchánach, ach is bealach iontach é chun scéalta a chloisteáil ó dhaoine eile atá os comhair na ndúshlán atá agat, agus a bheith níos mó eolas faoi do ghalar.
Mar is amhlaidh leis an chuid is mó de na coinníollacha leighis, ní féidir an tábhacht a bhaineann le cleachtadh go leor a fháil agus aiste bia sláintiúil a ithe. Tá a lán rudaí le fios faoi hypothyroidism agus do aiste bia, mar shampla ról an soy i sláinte thyroid .
Ar deireadh, smaoineamh ar bhealaí chun strus a laghdú i do shaol. Má tá tú ag teacht suas go gairid, is féidir leat tosú trí na 70 bealach seo a sheiceáil chun strus a laghdú nuair is dócha go bhfaighidh tú ar a laghad roinnt oibre atá uait.
> Foinsí:
> Eligar, V., Taylor, P., Okosieme, O., Leese, G., agus C. Dayan. Athsholáthar Thyroxine: Radharc Críche Cliniciúil d'Endocrinologist. Annals of Clinical Biochemistry . 2016. 53 (Pt 4): 421-33.
> Kasper, Dennis L .., Anthony S. Fauci, agus Stephen L .. Hauser. Prionsabail Harrison um Leigheas Inmheánach. Nua-Eabhrac: oideachas Mc Graw Hill, 2015. Priontáil.
> Schmidt, Y., Nygaard, B., Jensen, E., Kventny, J., Jarlov, A., agus J. Faber. Marcóirí Peipheral de Thyroid Feidhm: Éifeacht T4 Teiripe Teaglaim Monotherapy vs T4 / T3 in Ábhair Hypothyroid i Staidéar Crossover Randamach. Ceangail Endocrine . 2013. 2 (1): 55-60.