An bhfuil fadhbanna tréimhsí ort? Más amhlaidh, is cinnte nach bhfuil tú ina n-aonar. Déanann an chuid is mó de dúinn ag aon am nó i rith na mblianta atáirgthe againn. Is minic go bhfaigheann mná sraith iomlán de neamhoird timthriall míosta. Is féidir le fadhbanna a bhaineann le tréimhsí a bheith éagsúil ó shiondróm premenstrual (PMS) agus neamhord diosfarach premenstrual (PMDD) d'easpa menstruation, tréimhsí troma, agus cramps menstrual.
Nuair a fhaigheann tú amach an chúis atá le do chuid fadhbanna tréimhsí, tá roinnt roghanna cóireála ag do sholáthraí cúram sláinte a bhaineann le míochainí thar an gcuntar, mar shampla ibuprofen do chrampaí menstrual, go rud éigin mar a bhfuil drámatúil agus ag athrú saoil mar a bhfuil hysterectomy acu le haghaidh tumaí fibroid útarach nó coinníollacha eile.
Féach: Sula dTéann tú Hysterectomy
Bleeding Uiríneach Neamhghnácha
Má tá fuiliú neamhghnácha útarach ort (AUB), tá ról ag roinnt fachtóirí maidir leis an gcóireáil chuí a phiocadh. Áirítear leis na fachtóirí seo an cineál fuiliú uteríneach neamhghnácha a bhfuil tú ag fulaingt, cibé an bhfuil cúis bhunúsach ann, d'aois, agus má tá toircheas an rud is mian leat.
I measc na gcóireálacha maidir le fuiliú ainmhíoch neamhghnácha:
- dáileoga arda de estrogens comhcheangailte le haghaidh amenorrhea , menorrhagia , agus cineálacha eile fuiliú neamhthrácha útarach
- nósanna imeachta máinliachta cosúil le dilation agus curettage nó D & C le haghaidh fuiliú géar, géarmhíochaine, ablation endometrial a fhéadfar a dhéanamh le linn hiperacópachta
- hysterectomy nuair a theipeann ar chóireálacha eile faoiseamh éifeachtach a chur ar na hairíonna agus ní eisiúint leanaí atá sa todhchaí.
Cóireálacha Hormonal do Neamhoird Timthriall Menstrual
Tugann frithghiniúnach hormónach, lena n-áirítear The Pill , an paiste, an fáinne faighne, agus IUD Mirena faoiseamh éifeachtach do go leor mná ó neamhoird timthriall míosta, lena n-áirítear dysmenorrhea, bleeding anovulatory , agus mná a bhfuil fuiliú trom míosta orthu , chomh maith le cineálacha eile fuiliú neamhghnácha patrúin .
Ba chóir a fhios agat nach dtugann IUD Mirena cabhair do PMS nó do PMDD toisc go bhféachann tú fós nuair a bhíonn an IUD agat i bhfeidhm.
Soláthraíonn an Pill faoiseamh beagnach 100 faoin gcéad ó mhíchothromaíochtaí hormónacha a tharlaíonn i roinnt cineálacha d'fhuiliú úrtarach neamhghnácha. Tá an Pill cabhrach freisin chun na hairíonna a bhaineann le PMS agus PMDD a laghdú. Is féidir le frithghiniúnaigh hormónacha eile, lena n-áirítear an paiste agus an fáinne faighne, athruithe a dhéanamh ar na luaineachtaí hormónacha a bhaineann le patrúin folaithe uteríneacha neamhghnácha.
Tá IUD Mirena éifeachtach go háirithe do mhná a bhfuil fuiliú trom orthu agus féadfaidh sé faoiseamh a sholáthar chomh fada agus is cúig bliana. Go deimhin, thuairiscigh staidéir laghdú ar an méid caillteanas fola le linn menstruation ag an oiread agus is 97% tar éis bliain amháin de chóireáil. Tá sé seo toisc go scaoileann an cineál IUD seo go mall progestin ar a dtugtar levonorgestrel isteach sa úrús a laghdaíonn caillteanas fola.
Cramps Menstrual
Is minic a bhíonn ibuprofen éifeachtach chun crampaí menstrual a laghdú. Tugann Ibuprofen sochar eile do mhná a bhfuil sreabhadh míosta trom orthu, toisc go bhféadfadh sé cabhrú leis an méid caillteanas fola a fhaigheann tú a laghdú. Soláthraíonn míochainí frith-athlastach neamh-stéaróide eile NSAIDS nó eile mar naproxen faoiseamh éifeachtach ar chrampaí menstrual freisin.
Is éard atá i gceist le bearta féinchabhracha malartacha a d'fhéadfadh faoiseamh a bhaint as crampaí menstrual ag baint úsáide as píopaí teasa chun pian a mhaolú.
PMS agus PMDD
Is iad na frithghiniúnach bhéil ná an chóireáil is fearr le haghaidh PMS i measc na lianna is mó. Mar sin féin, is féidir le roinnt teiripí eile faoiseamh éifeachtach a sholáthar ó chomharthaí PMS agus PMDD. Áirítear orthu seo:
- Aiste bia a shaibhir i carbaihiodráití casta
- Rud a ghearradh amach is féidir a dhéanamh ar na hairíonna níos measa ar nós caiféin, alcól, nicotín, salainn agus siúcra scagtha
- Ag cur forlíontaí agus / nó ag méadú foinsí aiste bia vitimíní agus mianraí ar nós cailciam, maignéisiam, B6, agus vitimín E
- Antidepressants cosúil le fluoxetine nó sertraline, chomh maith le roinnt eile
- Cógas frith-imní
- Diuretics mar spironolactone le haghaidh coinneáil sreabhán agus / nó bloating
- Teiripe gearrthéarmach a mhaireann sé níos faide ná sé mhí le haonghnáitheoirí GnRH (druga frith-estrogen), mar shampla Lupron i gcomhar le teiripe estrogen-progestin.
- Cé go n-éilíonn roinnt mná faoiseamh a fháil ó na hairíonna PMS trí fhorlíontaí luibhe agus hormóin nádúrtha, mar shampla ola réamhtheachta tráthnóna agus progesterón nádúrtha, a úsáid, ní thacaíonn formhór na fianaise eolaíochta reatha le húsáid na gceachtar de na táirgí seo a úsáidtear go coitianta.
Mar fhocal scoir, cé nach cóir leighis a fheidhmiú le haghaidh fuiliú neamhthreamach útarach, bíonn sé go minic ag baint leasa as comharthaí PMS agus / nó PMDD, chomh maith le cuidiú le cramadh menstrual a laghdú mar a luadh roimhe seo. Go deimhin, cuireann tú siúlóid 20- go 30 nóiméad díreach trí huaire sa tseachtain ar fáil sochair eile do shláinte, lena n-áirítear:
- Méadú na gceimiceán i do inchinn atá freagrach as giúmar agus fuinneamh
- Leibhéil strus agus imní a laghdú
- Feabhas a chur ar cháilíocht codlata
- Laghdú ar do riosca do roinnt galair lena n-áirítear galar croí agus roinnt cineálacha ailse.
Foinse
Neamhoird Mhíosta. Mná Sláintiúla.org. http://www.healthywomen.org/condition/menstrual-disorders.