Tá beagnach gach mná ag taithí ar roinnt comharthaí premenstrual laistigh de sheachtain nó dhó roimh a gcuid tréimhse.
Níl a fhios againn cúis chruinn PMS. Ach is é an rud a dhéanaimid a fhios againn go n-idirghníomhaíonn na hathruithe ciorcacha de na hormóin ovártha estradiol agus progesterone le cuid de na ceimiceáin i d'inchinn ar a dtugtar neurotransmitters. Tá an meascán de na hathruithe hormone agus ceimiceacha seo freagrach as athruithe fisiceacha agus giúmar PMS.
Conas a tharlaíonn na hathruithe Hormone seo?
Chun cabhrú leat tuiscint a fháil ar an méid atá ar siúl, tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar na hathruithe dinimiciúla a tharlaíonn i do chorp idir do thréimhsí. Cé go mbíonn claonadh againn féachaint ar thúsú an fhuilithe mar "deireadh na míosa" is é tús thimthriall nua é i ndáiríre. Cuimhnigh go bhfuil beirt imreoirí móra i do pelvis, do uterus, agus do ovaries. Ag an bpointe a thosaíonn do thréimhse, tá na h-ováin ag déanamh na hormóin cheana féin chun ullmhú don chéad ovulation eile. Go teicniúil, is é seo an chéim follicular den timthriall míosta agus maireann sé ón gcéad lá de do thréimhse go dtí go dtarlaíonn an ovulation, a tharlaíonn thart ar cheithre lá dhéag ina dhiaidh sin.
Creidtear gurb iad na hathruithe hormónacha a bhíonn ag spreagadh ovulation freagrach as na hairíonna a d'fhéadfadh a bheith agat le linn an dara céim den timthriall míosta. Go teicniúil, is é an dara cuid den timthriall míosta a dtugtar an chéim luteal agus maireann sé ó ovulation go dtí an chéad lá de do thréimhse.
I dtéarmaí coitianta, tugtar premenstrual ar an gcuid seo den timthriall míosta agus tagann comharthaí bothersome a tharlaíonn le linn an ama seo ar a dtugtar PMS nó Siondróm Premenstrual.
Ag déanamh an Diagnóis
Tá an diagnóis ar an Siondróm Réamhshuímh bunaithe, ní hamháin ar láithreacht na hairíonna ach cé mhéid a chuireann na hairíonna sin leat.
Mar sin, cé go bhfuil comharthaí réamhphortaithe ag an chuid is mó de mhná, déantar diagnóisiú ar ach thart ar 40% de na mná le Siondróm Réamhbhunscoile / Neamhord Dísphóis Réamhbhunscoile.
Léiríonn staidéir go ndéantar mná a diagnóisíodh go coitianta le PMS / PMDD tar éis 30 bliain d'aois. Tá sé tábhachtach cuimhneamh nach bhfuil an t-am an diagnóis mar an gcéanna le comharthaí a thosú, agus go n-aontaíonn saineolaithe go bhféadfadh PMS / PMDD a bheith ann in aon mhná menstruating beag beann ar a haois. Is é an chuid is tábhachtaí a bhaineann leis an diagnóis a dhéanamh a bheith cinnte nach bhfuil riocht míochaine eile eile de bharr na hairíonna.
Is é an bealach is fearr chun a chinntiú go bhfuil do dhochtúir stair mhíochaine iomlán ann agus go ndéanfaidh tú logáil isteach ar shíomptom ar feadh dhá thimthriall ar a laghad.
Rianú do chuid Comharthaí
Cabhróidh an logáil siomptóim seo leat agus do dhochtúir na sonraí is gá a bhailiú chun diagnóis ceart PMS nó PMDD a dhéanamh. Cé gur féidir an diagnóis a dhéanamh ach bunaithe ar stair, is féidir a bheith deacair cuimhneamh go díreach nuair a bhí comharthaí agat i rith do thimthriall agus go bhfuil sé ríthábhachtach an diagnóis cheart a dhéanamh. Más féidir leat do chuid comharthaí a rianú sula bhfeiceann tú do sholáthraí cúraim sláinte. Molaim go mbainfí an logáil siomptóim seo nó an t-inneall rianaithe tréimhse seo chun cabhrú leat an fhaisnéis a bhailiú.
B'fhéidir go mbeadh PMS agat má tá ceann de na hairíonna a bhaineann le coirp nó giúmar a leanas agat ar a laghad, a mheasann tú bothersome, a thosaíonn an tseachtain nó dhó roimh do thréimhse agus a théann amach le linn na chéad laethanta tar éis fuiliú. B'fhéidir go mbeadh PMDD agat, foirm an-dian de PMS má tá do chuid comharthaí ina chúis le lagú sóisialta nó fisiceach suntasach agat. Mar shampla, argóintí sa bhaile nó ag an obair a théann i bhfeidhm ar do chaidrimh nó ar do phost.
- Irritability
- Dúlagar
- Toirmeasc óg
- Imní
- Mearbhall
- Aistarraingt sóisialta
- Geasa caoineadh
- Tiúchan bochta
- Insomnia
- Napping méadaithe
- Athrú i dúil gnéasach
- Tuasacht cíche
- Bloating bhoilg
- Tinneas cinn
- Sú na n-iarrachtaí
- Tuirse
- Meáchan a fháil
- Mianta muscle
- Cravings bia
Tá eochair ag baint leis na comharthaí seo AMHÁIN le linn na seachtaine roimh do thréimhse. I measc roinnt de na coinníollacha leighis coitianta a bhfuil na hairíonna céanna acu tá:
- Dúlagar
- Imní
- Migraine
- Siondróm bputóg irritable
- Hypothyroidism
Cabhróidh do logáil siomptóim le droch-diagnóis a sheachaint.
Siondróm Premenstrual Johnson S., Neamhord Premenstrual Dysphoric, agus Beyond. Cnáimhseachas agus Gínéiceolaíocht 2004; 104: 845-859
Comhdháil Náisiúnta na gCnáimhseoirí agus an Ghéilléiceolaíoch Uimhir Bullaitín Cleachtais 15. Siondróm Réamh-struchtúir. Aibreán 2000
Coláiste Ríoga na gCnáimhseoirí agus na Géineolaithe Géara-Uimhir Threoirlíne Glas 48. Bainistíocht ar Shiondróm Réamhmhoirmithe. Nollaig 2007