Tuilleadh Eolais Maidir leis an bhFoirm is Severe de PMS
Is é an neamhord dísphórach premenstrual (PMDD) an fhoirm is déine de shiondróm premenstrual (PMS). Cuireadh na critéir dhiagnóiseacha le haghaidh PMDD san áireamh i Lámhleabhar Diagnóiseach agus Staidrimh na Neamhord Meabhrach ( DSM ) i gCumann Síciatrach Mheiriceá don chéad uair i 1994, an ceathrú eagrán lámhleabhair dhiagnóiseach seo.
Conas a Fhoireann PMDD Ó PMS
Chomh maith leis na hairíonna fisiciúla agus mothúcháin a cheanglaítear le haghaidh diagnóis PMS, caithfidh cúig cinn de na hairíonna seo a leanas a bheith ann don chuid is mó den am le linn na seacht lá roimh an mhoilliú, agus dul amach laistigh de chúpla lá ó thús na tréimhse menstrual :
- Ag mothú brónach, gan amhras, nó féinmharú
- Mothúcháin tromchúiseacha ar strus, ar theannas nó ar imní
- Ionsaithe Scaoill
- Sreangaithe Mood lena n-áirítear bealaí ag caoineadh
- Greannacht nó fearg leanúnach a théann i bhfeidhm ar dhaoine eile
- Caillteanas úis i ngníomhaíochtaí laethúla agus caidrimh laethúla
- Neamhábaltacht díriú nó díriú
- Tuirse nó caillteanas de ghnáthfhuinneamh
- Cravings bia nó binging
Diagnóis
Tosaíonn diagnóis PMDD leis an bhfaisnéis a sholáthraíonn tú do dhochtúir. Má tá tú ag pleanáil dochtúir a fheiceáil maidir le do moodiness premenstrual, ag bailiú faisnéise faoi do chuid comharthaí. Cabhróidh rian a choinneáil ar do chuid comharthaí le do dhochtúir a dhiagnóis a dhéanamh. Déanfaidh sé athbhreithniú ar do chuid comharthaí agus ar stair leighis freisin agus déanfaidh sé scrúdú leighis críochnúil duit.
Ní mór neamhordanna giúmar eile, cosúil le dúlagar nó neamhord ginearálta imní, a chur as oifig. Ina theannta sin, ní mór coinníollacha bunúsacha leighis nó gínéiceolaíocha, mar shampla endometriosis, fibroids, sos míostraithe nó fadhbanna hormónacha a chur as oifig.
Na hAchtanna a Fhiosó (agus Níl a fhios agam) faoi Chúiseanna
Níl aon fhreagra cinnte ar seo, ach léiríonn taighde le déanaí comhghaol leis na hathruithe hormónacha a bhaineann leis an timthriall míosta. Léirigh staidéir nasc idir PMDD agus leibhéil íseal serotonin. Tá cealla áirithe inchinn a úsáideann serotonin mar theachtaire páirteach i rialú giúmar, aire, codlata agus pian.
Dá bhrí sin, is féidir comharthaí PMDD a bheith mar thoradh ar athruithe ainsealacha i leibhéil serotonin.
Cóireáil
Go bunúsach, déan cad a dhéanann tú chun do chuid comharthaí PMS a bhainistiú. Lean na rialacha maidir le dea-chothú . Molann saineolaithe sláinte go gcuirfeadh mná le PMDD a n-iontógáil salainn, caiféin, siúcra scagtha agus alcól. Moltar forlíontaí cosúil le cailciam, vitimín B6, vitimín E agus maignéisiam freisin. Ba cheart duit a fheidhmiú freisin. Agus úsáidtear antidepressants uaireanta chun comharthaí PMDD a mhaolú. Mar fhocal scoir, d'fhéadfadh cuid de na faoiseamh pian ró-chuntar (OTC) cuidiú le roinnt comharthaí, mar shampla cuireann, caoinseacht chíche, cúlra agus cramping. Is féidir le díéiticigh cabhrú le coinneáil sreabhach agus le bloating.
Is féidir hormóin a úsáid freisin chun PMDD a chóireáil. Is féidir otharú a stopadh trí úsáid a bhaint as cógais nó go héaránach (mar rogha dheireanach). Nó d'fhéadfadh do dhochtúir a mholadh go n-úsáideann tú progesterone nó estrogen chun comharthaí a mhaolú.
Iarrann cuid de na mná atá ag fulaingt ó chomharthaí PMDD comhairleoireacht. Téann siad go dtí teiripe chun straitéisí éifeachtacha cóireála a fhorbairt, mar shampla machnaimh, athsheolaíocht agus yoga.
Sna cásanna seo go léir, níl dóthain taighde ann chun éifeachtúlacht aon cheann de na roghanna cóireála seo a thaispeáint.