Tá Ceangal Tábhachtacha ann idir Uathachas agus Cothú
Ní chuireann dúshláin nó dúshláin a bhaineann le bia le húchas. Ach ní chiallaíonn sin nach bhfuil aon nasc idir uathachas agus bia. Mar fhíric, léiríonn taighde go bhfuil tionchar suntasach ag dúshláin a bhaineann le bia ar go leor daoine ar an speictream .
De réir meastacháin a rinne athbhreithniú ar thorthaí ó níos mó ná dosaen foinsí, "bíonn fadhbanna páistí i bhfad níos mó ag leanaí le ASD i gcomparáid le comhghleacaithe." I bhfocail eile, má tá leanbh uathasta agat a itheann go dona, níl tú ina n-aonar.
Is féidir le droch-nósanna itheacháin raon leathan fadhbanna cothaitheacha a eascraíonn as a dtiocfadh fadhbanna a eascraíonn ó shaincheisteanna sláinte ó easnaimh aireach le fadhbanna iompraíochta.
Is cosúil, áfach, gur féidir le "nósanna itheacháin lag" agus "saincheisteanna beathaithe" dul i níos mó ná catagóir amháin toisc go bhfuil cúiseanna éagsúla acu agus go leor leibhéil déine. Is féidir le fadhbanna a réiteach le beathú, le hól itheacháin, le míshláinte bia, agus le heasnaimh chothaitheacha difríocht mhór a dhéanamh i saol do pháiste. Seo cuid de na bealaí inar féidir le fadhbanna beathaithe tionchar a imirt ar do leanbh (agus tú!), Chomh maith le roinnt moltaí chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb.
Saincheisteanna Cothaithe a bhaineann le Dúshláin Fhanachta
Ní bhfaighidh do pháiste brocailí, úlla, cnónna, nó gránaigh bricfeasta. Nó n-éireoidh sé iógart, bainne, úlla, anraith, nó coirceoil. Sa dá chás seo, tá patrún seachanta soiléir: sa chéad chás, tá an leanbh ag diúltú bianna crunchy.
Sa dara cás, ní fhulaingt sé bianna réidh nó gooey.
Is féidir le daoine a bhfuil uathachas cosanta an-céadfach a bheith acu, rud a chiallaíonn go bhfuil siad sásta go héasca trí thaithí céadfacha (agus dá bhrí sin a sheachaint). D'fhéadfadh fuath geal nó torann ard a bheith acu. Féadfaidh siad boladh láidir a sheachaint chomh maith le taithí áirithe tactil.
Tá boladh agus blas láidir ag bianna áirithe; tá uigeachtaí ar leith ag daoine eile a d'fhéadfadh leanaí aonair a bheith ag tarraingt nó a dhíspreagadh.
Tá cúpla shocrú simplí ann le haghaidh fadhbanna a bhaineann le dúshláin céadfacha a ithe:
- Nuair a bhraitheann tú patrún (níl aon chroscach, mar shampla), ag fónamh ar bhia crunchy. Tá sé sin éasca. Cócaigh an brocailí go dtí go bhfuil sé mushy. Freastal ar mhin choirce seachas Rice Krispies. Tá rogha cothaitheach inghlactha ann i gcónaí ar bhianna ar aon uigeacht, boladh nó blas ar leith.
- Má tá tú cinnte go gcaithfidh do leanbh cineálacha áirithe bia a ithe nach féidir leis a fhulaingt go héasca, smaoineamh orthu "i bhfolach" i mbianna eile. Chuir go leor tuismitheoirí veggies isteach ar shaibhir agus muifíní meabhrach, mar shampla.
- Ag an am céanna go bhfaighidh tú bealaí chun freastal ar riachtanais do pháiste, smaoineamh ar theiripeoir comhtháthú céadfach a fháil a bhfuil taithí aige le saincheisteanna beathaithe. D'fhéadfadh sí a bheith in ann cabhrú leat féin agus le do pháiste foghlaim raon níos leithne bianna a ithe.
Saincheisteanna itheacháin a bhaineann le Fadhbanna Gastrointestinal
De réir athbhreithnithe amháin ar staidéir iolraithe, tá "caidreamh láidir agus comhghaol suntasach idir fadhbanna itheacháin agus mífheidhmiú gastrointestinal [i leanaí le huathachas]." Ní chiallaíonn an toradh seo, áfach, go bhfuil fadhbanna GI ina chúis le huathachas.
Céard a chiallaíonn sé, áfach, gur féidir go mbeadh baint ag cuid de iompraíochtaí níos foirfe do pháiste le pian agus míchompord ó ghás, ó bhéal, ó bhuinneach, nó ó aigéad aigéadach. Réitigh an fhadhb bhunúsach, an pian a mhaolú, agus d'fhéadfadh sé go mbeadh sé níos éasca a bheith ag do pháiste díriú, smaoineamh go maith, a chuid mothúchán a rialú, agus a bheith níos iomaíche.
Má tá do pháiste béil agus is féidir léi cur síos a dhéanamh ar a cuid faisnéise fisiciúla, ba cheart go mbeadh sé éasca a chinneadh an bhfuil aon fhadhbanna GI ag baint léi. Is comharthaí eile buinneach, constipation, flatulence, nó bolg crua. Féadfaidh tú a thabhairt faoi deara freisin go bhfuil do pháiste ag cur a boilg suas i gcoinne piliúir nó cathaoireacha chun brú a mhaolú.
Má chreideann tú go bhfuil fadhbanna GI ag do leanbh, is féidir leat roinnt céimeanna tábhachtacha a ghlacadh chun aghaidh a thabhairt orthu:
- Tosaigh ag dul i dteagmháil le do phéidiatraice agus iarr meastóireacht GI ort. Má tá do phéidiatraice skeptical, déan cur síos ar na hairíonna do pháiste agus bí ag gabháil le do chuid gunnaí.
- Cé go bhfanfaidh tú le haghaidh meastóireachta, tús le iris chun taithí do linbh a rianú. Cathain a bhíonn na comharthaí GI ag tosú (tar éis béilí idir béilí san oíche?)? Cé na bianna is cosúil leis na hairíonna a thosú? Cad iad na hiompraíochtaí a chreideann tú go bhfuil pian nó míchompord GI á spreagadh ort?
- Is cosúil go bhfuil frithghníomhartha diúltacha ag cuid de leanaí le huathachas le táirgí bainne (a bhaineann le próitéin a dtugtar cáséine) agus / nó táirgí cruithneachta (glútan) . Ní fhéadfadh ailléirgí a bheith ag na frithghníomhartha seo , ach is féidir leo a bheith suntasach. Má chreideann tú go bhfuil do pháiste ag freagairt go diúltach do cheachtar bainne nó glútan, is féidir leat smaoineamh ar thús glútan agus / nó ar aiste bia saor ó cháiséin . Tá sé an-tábhachtach, áfach, a chinntiú go bhfuil do chách ag fáil cothaithe go leor, mar sin is maith smaoineamh é a bheith ag obair le do phéidiatraí nó le dochtúir.
Saincheisteanna Cothaithe a bhaineann le Patrúin Iompraíochta Uathacha
Cosúil le go leor leanaí, is fearr le páistí a bhfuil uathachas orthu feistí agus sicíní sicín agus saladáin agus torthaí a fheabhsú. Murab ionann agus go leor leanaí, áfach, is féidir le páistí le huathachas a bheith i bhfostú go hiomlán ar bheagán roghanna bia agus diúltú go hiomlán an t-athrú is lú a dhéanamh. Más gá bata cairéad a ithe, d'fhéadfadh leanbh uathaíoch a mhúchadh cosúil le gléasra cumhachta núicléach!
Cé gur féidir go mbeadh na sainmhéideanna sin céadfacha (féach an t-alt thuas), is féidir freisin go bhfuil gnáthamh forbartha ag do pháiste atá thar a bheith deacair a athrú . Is fearr le daoine a bhfuil uathachas orthu, i gcoitinne, sameness agus feidhmíonn siad go maith le gnáthaimh, ach uaireanta is féidir go mbeadh gá láidir ag sameness ar bhealach cothaithe cuí.
Má tá tú ag streachailt le páiste uathachasach na nithe céanna a ithe, san ord céanna, lá go lá agus amach, tosú trína chinntiú go bhfuil fadhb fíor ann. Má itheann do leanbh aiste bia teoranta ach iomlán (ach 2 nó 3 próitéin, carbaihiodráití agus saillte) d'fhéadfadh sé go deimhin go mbeadh sé i dtrioblóid cothaitheach. Má tá imní ort, d'fhéadfá ach a chuid aiste bia a fhorlíonadh le il-vitimín. Ansin, scrios amach agus / nó tabhair aghaidh ar fhadhbanna céadfacha nó fiseolaíocha (féach na hailt thuas).
Ag glacadh leis go bhfuil aiste bia do pháiste i ndáiríre bochta, agus má thugann tú aghaidh ar shaincheisteanna céadfacha nó fisiceacha cheana féin, beidh ort dul i ngleic leis an iompar. Tá roinnt cur chuige ar féidir leat a dhéanamh, agus is féidir leat a mheascadh agus a mheaitseáil:
- Bain úsáid as cur chuige iompraíochta, ar a dtugtar breabaireacht ar a dtugtar. Cuir glaoch ar cad a dhéanfaidh tú, nuair a insíonn tú do leanbh "ithe buille spionáiste agus tabharfaidh mé duais duit," tá tú ag bribeadh orthu an méid a theastaíonn uait a dhéanamh. Is féidir le bréagraireacht a bheith ag obair go maith, ach is féidir é a chur ar ais freisin. Bí cúramach gan, mar shampla, bréagán a thairiscint do gach bia bia nua, mar is féidir leat éirí suas! Níos measa, beidh do leanbh ag brath ar spreagáin agus luach saothair.
- Faigh bianna atá cosúil leis an rogha atá aige. Má tá do pháiste breá ar ghúnaí cearc, tá seans maith go mbainfidh sé taitneamhachtaí sicín freisin (cruth difriúil). D'fhéadfadh sí a bheith sásta freisin bataí iasc (cruth céanna agus uigeacht) nó fiú stiac friochta sicín a thriail. Ar an gcaoi chéanna, d'fhéadfadh leanbh a thaitníonn anlann úll a bheith toilteanach iarracht slices úll nó pie úll a thástáil.
- Roghanna a thairiscint . I gcás roinnt leanaí le huathachas agus gan uathachas, tá bia ar cheann de na cúpla réimsí ina mbraitheann siad go bhfuil siad ag rialú. Seachas dul i mbun streachailt cumhachta, tabhair roinnt roghanna bia do do pháiste agus lig dó na daoine is fearr leis a roghnú. Bain úsáid as roinnt tuismitheoirí muinníní muifín chun smorgasbord a thairiscint d'fhéidearthachtaí beaga.
- Scríobh scéal sóisialta . Is scéalta gearra iad scéalta sóisialta, uaireanta le léaráidí, gur féidir leat scríobh go sonrach chun do leanbh a ullmhú le haghaidh rud éigin nua. D'fhéadfá a scríobh, mar shampla, "Nuair a bhíonn sé ag am dinnéar, suí mé ag an mbord. Tá bianna éagsúla ar mo phláta. Caithfidh mé bite amháin de gach bia a ithe."
- Bí sneaky. Uaireanta is féidir leathnú na bpáistí a leathnú gan a bheith gníomhach ar an eolas go bhfuil sé ag tarlú. Mar shampla, is féidir leis an leagan cruithneachta iomlán den snack is fearr leat a luach cothaitheach a ardú.
Acmhainní agus Taighde
Tá mórchuid taighde déanta ar cheist uathachais agus cothaithe. Tá cuid an-chabhrach i dtreo teaghlaigh agus dochtúirí a threorú. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara, áfach, nach bhfuil gach taighde ar chaighdeán comhionann, agus déantar cuid de chlár oibre sainiúil san áireamh. Mar shampla, féadfaidh taighdeoirí staidéar a dhéanamh d'fhonn táirge a bhailíonn siad a dhíol, nó chun tuismitheoirí a chur ina luí go bhfuil dearcadh áirithe ceart.
Cén Taighde a Dhéanaimid agus nach bhfuil in iúl dúinn
Léirigh staidéir taighde soladach, macasamhailithe:
- Go deimhin, tá níos mó saincheisteanna ag ithe ag páistí le huathachas ná leanaí eile.
- Go deimhin, tá níos mó fadhbanna GI ag leanaí le huathachas ná leanaí eile. Níor cinneadh an chúis seo fós, cé go bhfuil roinnt teoiricí ann.
- Tá cuid de leanaí le húchasachas íogair do bhianna ar leith cosúil le cáiséin, glútan, milsitheoirí saorga, agus ruaimeanna (tá sé seo fíor faoi leanaí gan uathachas chomh maith).
- Tá easnaimh chothaitheacha ag roinnt páistí a bhfuil uathachas orthu, is dócha mar gheall ar nósanna itheacháin itheacha, ar féidir iad a chur i ngleic le forlíontaí.
- Tá beagán cinnte ag méadú ar iompar fadhbanna a bhaineann le saincheisteanna bia / cothaithe, agus is féidir iad a mhaolú trí mhodhanna éagsúla, lena n-áirítear athruithe agus forlíontaí aiste bia.
- Toisc go minic go bhfuil imní ar dhaoine a bhfuil uathachas orthu, agus go minic imní a bhaineann le neamhoird itheacháin, is cosúil go bhfuil daoine faoi úinéireacht i mbaol neamhoird itheacháin, mar shampla anorexia agus bulimia.
Níl aon taighde soladach, macasamhail, le fios go bhfuil bianna áirithe ag baol uathúil nó is féidir é a leigheas trí athruithe cothaitheacha ar aon chineál.
Tuilleadh eolais
D'fhorbair Nicole Withrow agus Jennifer Franck uirlis scagthástála ar a dtugtar Fardal Iompair Mealtime Biatha, Aberrant le haghaidh Ithe (SAMIE) , a chuir siad i bhfeidhm trí shuirbhé chuig grúpa mór leanaí agus déagóirí le huathachas. Cuidíonn an uirlis le tuismitheoirí agus le cleachtóirí náid a dhéanamh ar na dúshláin shonracha a dteastaíonn uathu chun aghaidh a thabhairt orthu, agus soláthraíonn siad treoir éigin le haghaidh gnímh.
> Foinsí:
> Coury, D, et al. Coinníollacha gastrointestinal i leanaí le neamhord speictrim uathachais: clár oibre taighde a fhorbairt. Pediatrics. Samhain 2012, VOLUME 130 / Forlíonadh ISSUE 2
> Cermak, S. Íogaireacht íogair agus roghnacht bia i leanaí le neamhoird speictrim uathachais. Treoir Chuimsitheach ar Uathachas. Tagairt Springer, 2014. lch 2061-2076. DOI 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Sharp, WG, Berry, RC, McCracken, C. et al. Fadhbanna beatha agus iontógáil cothaitheach i leanaí le neamhoird speictrim uathachais: meiteashiseal agus athbhreithniú cuimsitheach ar an litríocht. J Autism Dev Disord (2013) 43: 2159. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1771-5
> Vissokera, R. et al. Fiacha agus fadhbanna beathaithe agus mífheidhm gastrointestinal in Neamhoird Speictrim Uathachais. Taighde i Neamhoird Speictrim Uathachais, Imleabhar 12, Aibreán 2015, Leathanaigh 10-21 https://doi.org/10.1016/j.rasd.2014.12.010