Conas an féinmheistiú seo a dhéanamh agus cén fáth go bhfuil sé riachtanach
Is dócha gur dúradh duit cé chomh tábhachtach is atá sé féin-scrúdú a dhéanamh ar do bhrollach go rialta, d'fhonn a chinntiú nach bhfuarthas cnapáin nó bumpaí neamhghnácha . Is é an rud is lú aitheanta ná gur féidir féinmheasúnú vulvar - scrúdú a dhéanamh sa bhaile chun féachaint ar neamhghnáchaí a d'fhéadfadh a bheith ann maidir le do vulva - is fiú fiúntach.
Cén fáth ar chóir do Mhná Féin-Scrúdú Vulvar a dhéanamh?
Gan mearbhall a dhéanamh leis an vagina , is é an vulva na giníochais seachtracha, atá déanta suas de na lipéadaithe, an lipia minora , agus an clítris .
Trí fhéin-scrúdú vulvar a dhéanamh, beidh tú in ann aon neamhghnácha a léiriú a d'fhéadfadh ionfhabhtú, ailse vulvar nó coinníollacha eile a thaispeáint sula dtiocfaidh siad ina fhadhb níos mó.
Is féidir le féin-scrúdú vulvar a bheith úsáideach freisin nuair atá tú ag múineadh cad is gnách le do vulva. Ní bhreathnaíonn dhá vulva ar bith araon, agus déanfaidh sé a bheith eolach ar chuma do vulva cinnte, má dhéantar neamhghnáchaíochtaí a fhorbairt sa todhchaí, feicfidh tú.
Cé chomh minic is ceart go mbeadh Féin-Scrúdú Vulvar ag Woman?
Ba chóir an scrúdú seo a dhéanamh faoi uair sa mhí, idir na timthriallta menstrual. Mura bhfuil tú ag mothú níos mó, ba cheart duit dáta rialta a leagan síos chun féin-scrúdú vulvar a dhéanamh.
An gceanglaím aon trealamh speisialta in ordú chun an Scrúdú seo a sheoladh?
Ní mór duit ach dhá rud a dhéanamh chun féin-scrúdú vulvar a dhéanamh: limistéar príobháideach chun an scrúdú a dhéanamh, i gcás nach gcuirfear isteach ort, agus scáthán. Níor cheart go ndéanfadh an scrúdú féin thart ar chúig nó 10 nóiméad.
Cén chaoi a ndéanfaidh mé Féin-Scrúdú Vulvar?
1. Seas, squat, nó suí os cionn scáthán ríomhaire boise, agus a chinntiú go bhfeiceann tú do ghiniúna go soiléir. Má dhéanann sé rudaí níos éasca, féadfaidh tú iarraidh ar do pháirtí cabhrú leat seo a dhéanamh.
2. Seiceáil an limistéar ina bhfásann do ghruaig phoiblí. Cuardaigh le haghaidh aon mhóil, spotaí, leitíní, bócanna nó gráin.
3. Ar aghaidh, faigh do chlitoris. Féach ar aon fhás, bumps, nó neamhbheartaithe.
4. Seiceáil do labia majora (na liopaí seachtracha) agus braitheann tú le haghaidh aon buille. Chomh maith leis sin, féachaint ar aon mhóil, gréine, fáis nó léasa ar aon radharc.
5. Déan an seic seo le do labia minora (na liopaí inmheánacha).
6. Mar fhocal scoir, féachaint ar do chorp. Is é an perineum an spás atá suite idir an vagina agus an anus . Arís, féachann gráinsí, bótaí, fáis agus lionsaí.
Tabhair tuairisc ar aon amhrasach nó neamhghnách le do dhochtúir, fiú má dhealraíonn sé go bhfuil sé beag.
Tuilleadh Léitheoireachta
Cad é Ailse Vulvar? Is cineál neamhchoitianta ailse é Vulvar a théann i bhfeidhm ar an vulva. Tá cineálacha éagsúla ailse vulvar ann agus, i gcéimeanna tosaigh, is annamh a bhíonn aon chomharthaí ann. De réir mar a théann an galar ar aghaidh, áfach, is féidir leis na hairíonna móilí, cnapáin, nó bumps ar an vulva a áireamh, agus is é sin an fáth a bhfuil féinscrúdú rialta á dhéanamh chomh tábhachtach.
Scrúduithe Skin Féin-Seiceáil: Conas Comharthaí Spáis Ailse Scéimhe a fháil . Ceann de na príomhchúiseanna leis an ráta ard leigheas ailse craiceann ná an cumas é a bhrath sna chéad chéim. Mar sin féin, braitheann luath-bhrath ar dhaoine a bhfuil ról gníomhach acu ina gcúram sláinte trína fhoghlaim conas a gcuid comhlachtaí a sheiceáil le haghaidh spotaí a d'fhéadfadh a bheith ina n-ailse.