10 Rudaí Ba chóir go mbeadh Cailíní Déagóirí faoi Acne

Ag Déileáil Leideanna do Chailíní Óga

Tá acne ag go leor cailíní déag. Ach má tá a fhios agat go bhfuil cuideachta agat, ní bhraitheann tú i bhfad níos fearr faoi do chraiceann féin, an bhfuil sé?

Ní gá duit fanacht go dtí "fás tú as" acne. Le roinnt ama agus an chóireáil cheart, beidh iontas ort ar an méid is féidir leat do chraiceann a fheabhsú.

1 -

Níor Rinne tú Rud ar bith chun Cause Do Acne

Ní é do locht an t-acne. Tá go leor fachtóirí mar thoradh air , agus tá gach ceann acu as do smacht.

Mar sin, ní hé an barra seacláide a d'ith tú anocht nó an pizza agus an Soda a bhí agat thar an deireadh seachtaine. Níl sé toisc nach bhfuil tú ag glanadh d'aghaidh i gceart . Ní hionann masturbating an acne, agus ní dhéantar do dheisiú a dhéanamh (is dócha).

Nuair a thagann sé síos air, is é na hathruithe hormónacha a tharlaíonn le linn na puberty. Agus tá daoine ag dul go díreach chun acne a fháil; tá sé i do ghéinte . Mar sin, ní bhraitheann tú ciontach - ní raibh aon ní a dhéanamh chun do acne a chur faoi deara.

2 -

Níl na táirgí sin ar an teilifís ag obair thar oíche

Tá a fhios agat cad tá mé ag caint faoi, ceart? Roinnt déagóirí, nó fiú cáiliúla, ag caint faoi conas a thosaigh táirge den sórt sin agus a leithéid de chraiceann "ón am a chuir mé é ar an láthair" nó ar an gcaoi a n-imréitigh a gcuid "breakouts thar oíche". Tá sé chomh tempting!

D'fhéadfadh na táirgí acne sin a bheith éifeachtach agus soiléiriú a dhéanamh ar do chraiceann, ach ní oibríonn aon cheann thar oíche. Ní féidir le haon rud acne a ghlanadh go tapa, is cuma cad a deir na fógraí.

Le haghaidh cóireála OTC éifeachtach, lorg ceann amháin a bhfuil sárocsaíd benzoyl ann . Is iad seo na táirgí ó chóireálacha teilifíse, nó acne a fhaigheann tú ag an siopa. Is féidir leat a thógáil fiú do threalamh cóireála DIY acne féin a oibríonn chomh maith chomh maith agus go bhfuil costais níos lú.

Cibé táirgí a bhfuil tú ag baint úsáide as, beidh ort fanacht ocht go 10 seachtaine ar a laghad sula dtosaíonn tú ag tuiscint ar dhifríocht i do chraiceann.

3 -

Is gá duit Dochtúir faoi Do Acne a fheiceáil

Mura bhfuil na táirgí acne thar an gcuntar ag déanamh go leor, b'fhéidir go mbeadh ort cógais ar oideas . Ciallaíonn sé seo turas chuig do dhochtúir.

Sea, b'fhearr leat acne a chóireáil ar do shon féin le táirgí a fhaigheann tú ag an siopa nó sa salon, ach uaireanta níl cóireálacha OTC uaireanta láidir go leor. Sa chás seo, beidh tú i bhfad níos sásta le cógas oideas, go háirithe nuair a thosaíonn tú torthaí a fheiceáil.

Tá an acne chomh coitianta i measc déagóirí, tá do dhochtúir teaghlaigh nó péidiatraiceán níos mó ná dócha go bhfuil taithí ag dul i ngleic leis. Is féidir le do dhochtúir cógais cóireála acne a fhorordú, nó cuir tú ar aghaidh chuig dermatologist más gá é.

Ná fan; chomh luath agus a thosaíonn tú ar an gcóireáil, is luaithe a fheiceann tú feabhas.

4 -

Caithfidh tú Do Chóireálacha Acne a Úsáid Gach Lá

Mar sin, tá do chóireálacha leagtha amach go léir, cibé acu atá OTC nó oideas orthu. Anois caithfidh tú iad a úsáid!

Dealraíonn sé nach bhfuil aon chorp, ach i ndáiríre tá sé níos éasca ná mar a cheapann tú dearmad a dhéanamh ar do chuid míochainí. Rush tú as an teach ar maidin don scoil, nó caitheann tú an oíche ag teach cara agus fágtar do chóireálacha sa bhaile. Tá go leor gníomhaíochtaí agus leasanna agat a choinníonn tú ar an dul. Déantar dearmad ar chóireálacha acne uaireanta.

An níos comhsheasmhaí atá agat le do chóireálacha a úsáid, na torthaí is fearr a fheiceann tú. Mar sin, is fearr leat gan dáileog a scipeáil .

Socraigh do ghuthán cille le haon aláraim ag an am cóireála, iarr ar do thuismitheoirí a chur i gcuimhne duit, nóta greamaitheach a fhágáil ar an scáthán, rud ar bith a gheobhaidh tú úsáid as do chuid míochaine gach lá.

5 -

Caithfidh tú do chóireálacha a úsáid go ceart

An bhfuil a fhios agat an chúis is coitianta nach bhfuil cóireálacha acne ag obair? Níl sé toisc nach bhfuil siad éifeachtach, is é nach bhfuil siad á n-úsáid i gceart.

Déan cinnte go bhfuil tú ag baint úsáide as do chóireálacha i gceart: ná bíodh cóireáil ar an láthair agat , ná ró-iarratas , agus ná léim timpeall idir cóireálacha. Bualadh le rud éigin fada le go leor chun torthaí a fheiceáil, agus é a úsáid go comhsheasmhach.

Léigh na treoracha go léir ar do chuid míochaine, agus iarr ar do dhochtúir má tá aon cheist agat.

6 -

Gabhann Acne Am le Caitheamh

Fiú amháin nuair atá tú ag déanamh gach rud ceart, glacann sé am chun torthaí a fheiceáil - 8-12 seachtaine. Is fada an lá sin nuair a bhíonn tú an-éadóchasach as craiceann soiléir.

D'fhéadfadh sé cosúil go bhfuil, ar a laghad, ar dtús, nach bhfuil do tháirgí ag obair ar chor ar bith . Ní bheidh do pimples d'aois céimnithe go tapa, agus gheobhaidh tú fós pimples nua.

Tá sé frustrating agus ba mhaith leat a thabhairt suas. Ná bíodh! Coinnigh do chóireálacha a úsáid fiú mura bhfeiceann tú na torthaí láithreach.

7 -

Tá Makeup OK, Just Nigh It Off at Night

Cé go bhfuil tú ag fanacht le do acne a ghlanadh suas, is féidir leat é a chlúdach más mian leat. Sea, is féidir leat caitheamh a dhéanamh fiú má tá acne agat. Ní dhéanfaidh sé acne níos measa, chomh fada agus a roghnaíonn tú an makeup ceart agus déan cinnte go n-éireoidh sé as an oíche.

8 -

Cailíní Faigh Comhlacht Acne Tó

Is féidir le comhlacht acne a dhéanamh go mbraitheann tú míchompordach ag caitheamh bairr umar, spaghetti straps, agus swimsuits. Is féidir a bheith i gceist le húsáid gúna prom a bheith i bhfostú nuair a bhíonn acne an chomhlachta agat.

Seo beagán rúnda-go leor cailíní a bhfuil briseadh comhlachta orthu . Tá sé gnáth go hiomlán, agus is féidir é a chóireáil.

Tosaigh le nigh nó barra comhlacht ina bhfuil sárocsaíd benzoile (5 faoin gcéad-10 faoin gcéad neart). Bain úsáid as go laethúil ar feadh cúpla seachtain.

Mura bhfeiceann tú torthaí tar éis 2 go 3 mhí, labhair le do dhochtúir. Is féidir le acne an chomhlachta a bheith stubborn, mar sin is minic gur smaoineamh maith é cógas oideas.

9 -

Caithfidh tú Cóireálacha Acne a Úsáid Fiú tar éis Do Scéimhe Clears

Is mothú iontach é nuair a bhíonn do chraiceann glanta go soiléir. Ach ná stad a chur ar do chóireálacha a úsáid go fóill.

Is dócha go gcaithfidh tú do chóireálacha a choinneáil fiú tar éis do chraiceann a ghlanadh suas. Ní chiallaíonn sé seo nach raibh an cógas ag obair i gceart. Ní chuireann cóireálacha acne leigheas ar acne , tá siad díreach á rialú aige. Má stopann tú iad a úsáid, tagann acne ar ais.

Is é an t-Isotretinoin , ar a dtugtar Accutane , a eisceacht amháin. Ní úsáidtear an cógais seo go fadtéarmach, agus ní hionann acne ar ais de ghnáth.

Mar sin, pleanáil ar mhaireachtáil le do chóireáil ar feadh tamaill. Faoi dheireadh, cuirfidh do chraiceann stop ar bhriseadh amach air féin agus beidh tú in ann cóireálacha a stopadh go maith. Go dtí sin, ach ag obair leis.

10 -

Mothú síos? Tá Dóchas agus Cabhair ann

Is féidir le hacne a dhéanamh go mbraitheann tú depressed, feargach, gan dóchas. Féadfaidh sé difear do féin-mhuinín agus d'fhéinmheas . D'fhéadfadh sé a bheith deacair a ligean isteach go bhfuil an-smacht agat ar acne, ach tá do chuid mothúchán gnáth.

Déan iarracht díriú ar rudaí a dhéanann tú go maith leat féin. B'fhéidir gur ealaíontóir mór nó imreoir liathróid é, ceoltóir cumasach, nó faisinista é. Cuimhnigh na rudaí sin is maith leat faoi duit féin.

Is féidir cabhrú le duine éigin eile cabhrú leat freisin. Ar ndóigh, b'fhéidir go mbraitheann tú an-iompú ort ar dtús a bheith ag caint faoi na fadhbanna a bhaineann le do chraiceann, ach iad siúd atá gar do ghrá agus go dtuigfidh tú.

Labhair le do thuismitheoirí, do chara is fearr, an múinteoir is fearr leat, duine coibhneasta nó cléire. Tá sé seo fíor go háirithe má bhraitheann tú go bhfuil acne mór do shaol .

Focal ó

Cé go bhfuil acne déag deacair, is féidir leat a fháil tríd an tréimhse seo i do shaol. Is féidir le tosú ar chóireáil acne a dhéanamh go mbraitheann tú níos mó faoi smacht agus muiníne.

Má tá tú ag dian-ama ag fáil do chraiceann a ghlanadh ar do chuid féin, labhair le do thuismitheoirí faoi dhochtúir a fheiceáil faoi do acne . In ach cúpla mí ghearr is féidir leat feabhas a chur ar do chraiceann agus coinnigh do acne faoi smacht le linn do dhéagóirí.

Foinsí:

> Eichenfield LF, Krakowski AC, Piggott C, Del Rosso J, Baldwin H, Friedlander SF, Levy M, Lucky A, Mancini AJ, Orlow SJ, Yan AC, Vaux KK, Webster G, Zaenglein AL, Thiboutot DM. "Moltaí Bunaithe ar Fianaise maidir le Diagnóis agus Cóireáil Acne Péidiatraiceacha." Pediatrics 2013; 131; S163.

> "Ceisteanna agus Freagraí Maidir Acne." Institiúid Náisiúnta Airtríteas agus Galair Mhatáncheithicleach agus Skin (NIAMS). Eanáir 2006. Institiúidí Sláinte Náisiúnta.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Treoirlínte Cúraim le haghaidh Bainistiú Acne Vulgaris." Iris an Acadamh Dermatology Mheiriceá. 2016; 74 (5): 945-73.