Fíricí a scaradh
Tá go leor miotas cóireála acne ann, agus is féidir a bheith diana ó scaipeadh fíricí. An bhfuil an barr cóireála acne is fearr leat i ndáiríre?
Miotas: Ba cheart duit do Skin a scriosadh go laethúil gach lá
Reality: Tá claonadh ag daoine a bhfuil acne a n-aghaidh a scrobadh i ndáiríre, ag iarraidh an craiceann a ghlanadh go domhain agus an mothú "squeaky-clean" sin a fháil.
Ní roghanna is fearr i gcónaí maidir le craiceann le acne ná níocháin, cleansers le comhábhair scríobacha, agus scrobarnáin garbh. Seachas cabhair, is féidir leo greannú a dhéanamh a dhéanann an athlasadh níos measa agus go dtiocfaidh sé chun críche breakouts.
Ní mór go gcaithfí do chraiceann go réidh chun cuimilt agus greannú a íoslaghdú. Ná déan rubair nó craiceann a dhéanamh ar do chraiceann. Tá sé seo fíor go háirithe má tá briseadh isteach inflamed agat.
Miotas: Déanfaidh Sweating Clean Your Out Pores
Réaltacht: Cé gur dealraitheach cosúil le sweating cleans do pores , ní dhéanann sé rud ar bith i ndáiríre acne soiléir. Agus, más rud é nach bhfuil tú cúramach maidir le cithfholcadh díreach tar éis dul fionnuar, is féidir go dtiocfadh méadú ar bhriseadh amach.
Féach, tá dhá chineál éagsúla pores ag do chraiceann: do pore allais (ar a dtugtar an pore sudoriferous ) agus do pore ola (nó pore sebaceous ).
Forbraíonn blackheads agus pimples sa pore ola. Tagann Sweat, áfach, ó pore go hiomlán difriúil. Mar sin, ní chuirfidh sweating brú ar an gcraiceann.
Is é an bealach is fearr chun fáil réidh leis na plocóidí pore-clogging de ola agus smionagar iad a bheith á n- eastóscadh ag gairmí cúram craicinn . Coinnigh iad ó teacht ar ais trí idirghabháil cóireála acne a úsáid go laethúil.
Tá an cleachtadh iontach do do chorp, ach níl do chraiceann i bhfeidhm i ndáiríre.
Miotas: Úsáid Táirgí Cúraim Skin Super a Thriomú chun Ola a Chosc
Réaltacht: Is féidir le craiceann olach a bheith ina chúis, ach níl an bealach is fearr le dul i dtreo táirgí cúraim craiceann ultra-thriomú.
Ní mór do chraiceann roinnt ola a bheith sláintiúil. Beidh fadhbanna dá chuid féin mar thoradh ar thriomú do chraiceann, cosúil le tiús agus scagadh míchompordach. Gan trácht ar an bhfeannadh sin ní fheiceann an craiceann go léir go mór.
Is é an cleas ná ola bhreis a bhaint as gan do chraiceann de gach titim féideartha a scriosadh. Is é an bealach is fearr chun é sin a dhéanamh ná cleanser cúil a úsáid a fhágann go mbíonn do chraiceann glan, ach nach bhfuil sé ró-daingean agus tirim.
Má bhraitheann do chraiceann ró-gréisceach fós ar do thaitin, is féidir le sciathán cabhrú le ola bhreise a bhaint as. Ach tuigim nach bhfuil acne níos soiléire ag baint le níos mó ná ola ó do chraiceann.
Níor tharlaíonn ola níos mó ná an acne amháin. Tá fachtóirí eile ag imirt anseo, cosúil le hormóin , baictéir áirithe de bharr acne, fiú do ghéinte . Ní bhíonn na fachtóirí eile seo á athrú ag díreach a thriomú do chraiceann le táirgí.
Myth: A Clear Acne Fast, Úsáid a lán de Chógas Tréimhsiúil agus Úsáid sé Go minic
Réaltacht: Tá sé ag smaoineamh ar leigheas ar leigheasanna acne ag gach deis, ach ní dhéanfaidh sé sin acne a leigheas ar bith níos tapúla.
Go deimhin, is féidir úsáid a bhaint as iomarca míochainí acne, trí úsáid a bhaint astu ró-mhinic, nó trí úsáid a bhaint as iomarca ag aon am amháin, is féidir dochar a dhéanamh do chraiceann. In áit an craiceann soiléir a bhí á súil agat a fháil, beidh tú ag cruthú triomacht iomarcach, feannadh, deargadh agus greannú.
Lean treoracha úsáide i gcónaí ar gach míochainí acne go cúramach. Cuimhnigh, glacfaidh sé am chun torthaí a fheiceáil, mar sin déan iarracht a bheith othar. Más rud é tar éis cóireálacha acne thar an gcuntar a úsáid ar feadh roinnt míonna, níl aon fheabhsú feiceálach ar an gcraiceann, labhair le do dhochtúir.
Miotas: Níl aon ní féidir leat a dhéanamh faoi Acne
Reality: Inniu tá go leor roghanna cóireála ar fáil chun acne a fheabhsú. I measc na gcóireálacha tá uachtair ó thaobh na huaire, míochainí ó bhéal, agus níos mó.
Cibé an bhfuil do acne éadrom nó dian, más teen nó duine fásta tú, tá teiripí ar fáil a bheidh ag obair duit. Ná bíodh aon leisce ort glaoch ar do dermatologist chun a fháil amach cad iad na roghanna cóireála is éifeachtaí chun an craiceann a leigheas.
Ní rud é go gcaithfidh tú a bheith ag fulaingt óna. Is féidir beagnach gach cás acne a rialú go rathúil le himeacht ama, marthanacht agus foighne.
> Foinsí:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Treoirlínte Cúraim le haghaidh Bainistiú Acne Vulgaris." Iris an Acadamh Dermatology Mheiriceá 74.5 (2016): 945-73.