Thóg seacláid an milleán ar bhriseadh amach le blianta fada. Ach is é an rap rap dona?
Níl aon fhianaise ann go n-éiríonn Seacláid Féin Acne
Is dea-scéal é do chocoholics tú uile: ní chuireann seacláide ag ithe pimples. Níl aon staidéir ann a bhaineann leis an gcóireáil milis seo le forbairt acne.
Níl aon fhianaise ann go bhfuil pónairí cócó, as a ndéantar seacláid, ina chúis le pimples.
Agus cé go bhfuil pointe éigin ag baint leis an siúcra a dhéanann cuid de na cóireálacha seacláide go léir, fiú go bhfuil an fhianaise sin lag.
Ciallaíonn sé sin go n-itheann barra seacláide ó am go chéile, nó dhá nó trí cinn, a bheith ina chúis le acne. Ní ghlacfar le cás acne a ghearradh as seacláid a ghearradh as do aiste bia.
Féadfaidh Bianna Áirithe Eile Aicme Triogáin a dhéanamh
Is féidir le seacláid a bheith as an dubán. Ach, na laethanta seo, tá níos mó aire á íoc leis an nasc idir aiste bia agus forbairt acne.
Is ionadh é nach bhfuil aon cheann de na cúisithe "is gnách" ag fáil an locht. In ionad fries, soda, nó sceallóga prátaí na Fraince, is é rudaí cosúil le táirgí déiríochta agus carbaihiodráití atá faoi na micreascóp.
Ciallaíonn sé seo má itheann tú barra uachtar reoite amháin go bhfaighidh tú pimple amháin ? Agus dhá itheannáin ag ithe dhá phimples? Níl, ní oibríonn sé mar sin (buíochas le maitheas!)
Ní thugann an taighde is déanaí maidir leis an aiste bia agus an nasc acne le fios go gcuirfidh aon bhianna ar leith cúis le acne ar dhuine eile atá sciobtha.
Ina ionad sin, léiríonn sé gur féidir go gcaithfidh na bianna seo an acne atá ann faoi láthair a dhéanamh níos measa do dhaoine áirithe.
Fuair Breacadh Nua Tar éis Ithe Seacláid?
Mar sin, níl seacláid ar an liosta gearr de thimpistí acne is féidir. Ach cad mar gheall ar an pimple sin a fuair tú an lá tar éis barra seacláide a ithe?
Is dócha go bhfuil sé ach comhtharlú.
Gheobhaidh tú an pimple céanna, an barra seacláide nó aon cheann. Tá a fhios agam go bhfaighidh mé go leor pimples gan go bhfuil píosa seacláide ag trasnú mo liopaí riamh.
Céir acne agus wanes ar a shon féin. Cé go mbeimis áthas orainn an milleán a asbhaint as ár n-easnamh is déanaí, is é an fhírinne go minic nach féidir a chur faoi deara. Is fadhb chraiceann casta é an acne, agus bíonn briseadh amach agus téann gan chúis faoi leith.
Tá go leor de na fachtóirí ann go bhfuil an t-acne-triggers cruthaithe acu
Níl an bia an lochtach is dócha le do acne. Is éard atá i gcúiseanna fíor acne ná tógáil de chealla craiceann marbh laistigh den pore, níos mó ná ola craiceann (ar a dtugtar sebum), agus iomadú baictéir a bhfuil cúis le acne .
Tá ról ag hormóin freisin i bhforbairt acne. Sin é an fáth go bhfuil acne chomh coitianta i gcaithreasacht agus, do na mban, timpeall am do thréimhse .
Tá an réamhshocrú le haghaidh acne hereditary freisin . Mar sin, má bhí acne ag do thuismitheoirí, is dócha go mbeidh tú freisin.
Más cosúil go mbraitheann bia áirithe níos mó briseadh duit, ní féidir é a ithe. Ach cuimhnigh nach bhfuil aon nasc díreach idir aon bhia ar leith le forbairt pimples.
Mar sin, dul ar aghaidh agus taitneamh a bhaint as an bpíosa seacláide nó an t-ordú friochta (i measúnú, ar ndóigh. Tá aiste bia sláintiúil tábhachtach fós) Ní bheidh do chraiceann níos measa dá bharr an lá dár gcionn.
Foinsí:
"Miotais Acne." AcneNet. 2007. Acadamh Dermatology Mheiriceá. AcneNet. Rochtain ar 27 Eanáir 2008.
Ismail NH, Manaf ZA, Azizan NZ. "Baineann aiste bia ualach ard, glycóis agus uachtar reoite le acne vulgaris i ndaoine fásta óga na Malaeisia: staidéar ar rialú cás." 2012 Lúnasa 16; 12: 13.
Manmood SN, Bowe WP. "Nuashonrú ar aiste bia agus acne: ardaíonn carbaihiodráití mar an príomhchúisitheoir." J Drugaí Dermatol. 2014 Aibreán; 13 (4): 428-35.
Stáit Aontaithe. NIAMS. "Ceisteanna agus Freagraí Maidir Acne." Bethesda, MD: Institiúidí Sláinte Náisiúnta, 2006.