Eolas faoi Rúitín Sprained
Tarlaíonn rúitín spraeáilte tar éis an chos nó an ghluaiseacht cas an chos. Is féidir spraoi rúitín a tharlaíonn le linn imeachtaí lúthchleasaíochta nó le linn gníomhaíochtaí laethúla. Is éard atá i gceist go léir ná céim neamhchothromach nó dromchla míchothrom chun spraoi a chur ar rúitín - is é sin an fáth go bhfuil na díobhálacha seo i measc na fadhbanna ortaipéideacha is coitianta.
De ghnáth, bíonn rúitín spraináilte nuair a bhíonn duine ag léim nó ag rith ar dhromchla míchothrom.
Mar shampla, is minic a fheiceann na rúitíní sprained nuair a thagann imreoirí cispheile ó léim agus talamh ar chos eile imreoir. Tarlaíonn sprainsí rúitín le gníomhaíochtaí laethúla níos láidre, mar shampla céim a chur ar chosc nó ag sileadh ar oighear.
Is díobháil do na ligaments a thugann tacaíocht don rúitín é sprain an rúitín. Is struchtúir iad na ligaments a rialaíonn iomarcach iomarcach an chomhpháirteacha. Nuair a tharlaíonn spraoi rúitín, síneann an ligament ró-fhada, agus tá sé go hiomlán nó go hiomlán torn.
Tá dhá chatagóir leathan sprain rúitíneach ann:
- Sprainsí Rúitín Inbhéartaithe
Tarlaíonn an cineál spraeála rúitín is coitianta nuair atá an chos inverted, ag casadh isteach. Nuair a tharlaíonn an cineál spraoi rúitín seo, síneann na ligaments seachtracha nó cliathánach ró-fhada. Tá trí ligamintí rúitíneacha cliathánach ann a thacaíonn le taobh amuigh an chomhpháirteacha. Tá gortuithe inbhéartaithe ag thart ar 90% de sprains rúitín. Tá péine i gcónaí ar an taobh amuigh den rúitín, agus níl aon íosmhéid ann ar an taobh istigh de ghnáth.
- Sprains Rúitín Eiteachta
Glactar leis an gcineál eile de rúitín spraeáilte díobháil ó shin, áit a bhfuil an chos casta amach. Nuair a tharlaíonn sé seo, tá an ligament istigh, ar a dtugtar an ligament deltoid, síneadh ró-fhada. Beidh pian ag othair ar thaobh istigh an chomhpháirteach rúitín.
Ina theannta sin, tá éagsúlacht amháin ar a dtugtar sprain ard rúitín .
Tá aisghabháil níos casta ag na gortuithe seo mar go bhfuil na ligaments iontu os cionn an rúitín chomh maith le taobh an chomhpháirte. Tugtar an syndesmosis ar an ligament a cheanglaíonn dhá chnámha an chos, agus bíonn sprainsí ard rúitín díobhála don ligament seo.
Comharthaí Sprain Rúitín
Áirítear ar na comharthaí is coitianta a bhaineann le sprae rúitín:
- In iúl ar chomhpháirteach an rúitín
- Bruising timpeall an rúitín, uaireanta isteach sa chos agus toes
- Péine timpeall an rúitín
- Deacracht ag lúbadh an rúitín suas nó síos
- Míchumas nuair a bhíonn tú ag iarraidh siúl
Is é an méid comharthaí atá ann ná dul i dteagmháil go maith le méid an damáiste do na ligaments. Bain úsáid as formhór na ndochtúirí córas grádála chun sprains rúitín a chatagóiriú. Coinnigh i gcuimhne, is catagóirí leathana iad seo, agus ní iompraíonn gach spréach grád rúitín I go díreach mar an gcéanna. Tugann na catagóirí seo lúthchleasaí gortaithe tuiscint ar an déine díobhála agus an prognóis le haghaidh aisghabhála.
- Grád I Ankle Sprain:
Cuireann sprainsí grád I rúitín ina chúis le síneadh an ligament. Is cosúil go mbíonn na hairíonna teoranta do pian agus at. Is féidir le formhór na n-othar siúl gan crutches, ach b'fhéidir nach mbeidh siad in ann jog nó léim a dhéanamh. - Grá II Rúitín Rúitín:
Is éard atá i gceist le spraeáil rúitín grád II a tharraingt go páirteach sa ligament. Is minic a bhíonn swelling agus bruising níos suntasaí de bharr fuiliú faoin gcraiceann. De ghnáth, bíonn othar ag pian le siúl, ach is féidir le cúpla céimeanna a ghlacadh.
- Grád III Ankle Sprain:
Is iad deocháin na ligaments iomlán na sprainsí rúitín Grád III. Is minic go bhfuil an rúitín go leor pianmhar, agus is féidir le siúlóid a bheith deacair. Féadfaidh othair gearán a dhéanamh ar éagobhsaíocht, nó caint a thabhairt ar bhealach i gcomhpháirt an rúitín.
Mar a dúradh roimhe seo, is iad na hairíonna is coitianta a bhaineann le spraoi rúitín ná pian agus at. Is minic go bhfaigheann othair bruising thar an réimse díobhála. Bogfaidh an bruise seo síos an chos i dtreo na gcorráin sna laethanta tar éis an spré a chur ar an rúitín - is é an chúis atá leis seo ná domhantarraingthe a tharraingíonn an fhuil síos sa chos.
Nuair a Féach Dochtúir
Má tá comharthaí suntasacha agat tar éis rúitín spraináilte, ba chóir duit aire leighis a lorg.
I measc na comharthaí ba chóir go gcuirfeadh imní orthu, tá
- Inability chun siúl ar an rúitín
- Sruth mór
- Comharthaí nach bhfeabhsaíonn go tapa ná go leanfaidh siad thar cúpla lá
- Péine sa chos nó os cionn an rúitín
D'fhéadfadh sé go mbeadh difríocht idir an rúitín spraeáilte agus bristeadh rúitín deacair, agus uaireanta tá gá le g-x. Cé gur comharthaí coitianta iad pian measartha agus atma tar éis rúitín simplí spraeáilte, ba cheart go mbeadh imní ar na comharthaí ar nós neamhábaltacht meáchan a chur ar an gcos nó ar an bpian go díreach ar an gcnámh. Má cheapann tú go bhfuil tú ag déanamh níos mó ná rúitín sprained, ba chóir duit aire leighis a lorg.
Is cineál áirithe díobhála do na ligaments os cionn an rúitín é sprain ard rúitín. I sprain ard rúitín, gortaítear na ligaments thuas an chomhpháirteacha freisin. Na ligaments seo, ar a dtugtar na ligaments syndesmosis , nascann an dá chnámha shin (tibia agus fibula), agus d'fhéadfadh go mbeadh gá le cúrsa níos faide d'athshlánú .
Cóireáil Sprain Rúitín
Tá sé tábhachtach go gcaithfear cóipeáil a dhéanamh ar rúitíní sprained toisc go bhfuil filleadh ar ghnáthghníomhaíochtaí ar bhealach tráthúil tábhachtach don chuid is mó d'othair. Tosaíonn an chóireáil le cóireálacha caighdeánacha RICE (Rest, Ice, Compression, and Air), ach ba chóir go ndéanfaí dul chun cinn go luath chun athshlánú agus neartú. Ní dhéantar máinliacht a mheas ach amháin i gcúinsí neamhghnácha chun cóireáil a dhéanamh ar spraeála rúitín.
> Foinsí:
> Maffulli N, Ferran NA. "Éagobhsaíocht rúitíneach géarmhíochaine agus ainsealach a bhainistiú" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Deireadh Fómhair 16 (10): 608-15.