Is géineas plandaí é Ziziphus a úsáidtear i míochaine luibhe. Tá sliocht as torthaí roinnt speiceas Ziziphus (lena n-áirítear Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana , agus Zizyphus spinosa ) ar fáil i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia. Ina theannta sin, is féidir torthaí plandaí áirithe Ziziphus a chaitheamh mar bhia iomlán.
Úsáidí
Ar a dtugtar Jujube freisin, is é Ziziphus jujuba a úsáidtear mar leigheas tíre mar gheall ar na saincheisteanna sláinte seo a leanas:
- imní
- asma
- buinneach
- tuirse
- fiabhras
- brú fola ard
- athlasadh
- strus
I leigheas malartach, déantar ziziphus jujuba a mhéadú freisin neart a neartú, a spreagadh agus feabhas a chur ar shláinte ae. Nuair a dhéantar é a chur i bhfeidhm go forleathan (.i. Go díreach leis an gcraiceann), meastar go gcuireann Ziziphus jujuba chun cinn leighis a chothú, le craiceann tirim, le hais ghrian a mhaolú, agus wrinkles a laghdú agus comharthaí eile ag dul in aois.
Ina theannta sin, déantar plandaí laistigh den ghéineas Ziziphus a úsáid uaireanta i gcóireáil fadhbanna sláinte den sórt sin mar insomnia agus comharthaí menopausal .
Sochair
Cé go bhfuil taighde ar éifeachtaí sláinte plandaí laistigh den ghéineas Ziziphus teoranta, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh roinnt de na plandaí seo sochair sláinte a thairiscint. I dtuarascáil a foilsíodh in Iris an Cheimiceáin Talmhaíochta agus Bia in 2013, mar shampla, d'fhéach taighdeoirí ar na staidéir atá ar fáil ar Ziziphus jujuba agus fuair sé amach go bhféadfadh sé cabhrú le hathlasadh a laghdú, otracht a chomhrac, an córas imdhíonachta a spreagadh, sláinte gastrointestinal a fheabhsú agus a spreagadh cumas frithocsaídeach.
Seo breathnú ar roinnt torthaí eile maidir le héifeachtaí sláinte speicis áirithe Ziziphus:
1) Imní
Léiríonn Ziziphus jujuba gealltanas maidir le cóireáil imní, de réir réamh-staidéir a foilsíodh in Iris na hEitneafargaiceolaíochta i 2000. I dtástálacha ar lucha, d'fhéach údair an staidéir gur féidir go mbeadh éifeachtaí sedative ag comhdhúile a bhaintear as Ziziphus jujuba.
2) Diaibéiteas
D'fhéadfadh cuid de na speiceas laistigh den ghéineas Ziziphus cabhrú le rialú diaibéiteas. Mar shampla, chinn staidéar luchbhunaithe a foilsíodh i mBitheolaíocht Cógaisíochta i 2010 go bhféadfadh Ziziphus mauritiana cabhrú le diaibéiteas a bhainistiú trí leibhéil siúcra fola a rialú.
Ina theannta sin, fuair réamh-staidéar a foilsíodh i gCumarsáid Táirge Nádúrtha in 2013 go bhféadfadh sochair frith-diaibéitis a bheith ag Ziziphus mucronata. I dtástálacha ar chealla sa chultúr, fuair eolaithe go bhféadfadh Ziziphus mucronata troid diaibéiteas trí chabhrú le cealla siúcra fola a úsáid i gceart (agus, ina dhiaidh sin, a chosaint i gcoinne leibhéil siúcra fola ardaithe).
Caveats
Mar gheall ar easpa taighde, níl beagán ar eolas faoi shábháilteacht aon chineál plandaí Ziziphus a chaitheamh i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia.
Coinnigh i gcuimhne nach ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus forlíontaí cothaithe neamh-rialaithe den chuid is mó. I roinnt cásanna, féadfaidh an táirge dáileoga a sheachadadh go difriúil ón méid sonraithe do gach luibh. I gcásanna eile, féadfaidh an táirge a bheith truaillithe le substaintí eile cosúil le miotail. Chomh maith leis sin, níor bunaíodh sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais. Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Roghanna eile
Chun imní a mhaolú go nádúrtha, smaoineamh ar leigheasanna den sórt sin mar lása paisean agus valerian (fuair dhá luibh faoiseamh imní ar fáil i staidéir). Mar sin féin, cé go bhféadfadh na luibheanna seo cabhrú le hairíonna imní a mhaolú, níor chóir iad a úsáid in áit cóireála forordaithe dochtúir d'neamhord imní.
Chun cuidiú le diaibéiteas a rialú, tá roinnt fianaise ann go bhféadfadh luibheanna cosúil le ginseng agus cainéal a bheith tairbheach. Labhair le do dhochtúir sula ndéanann tú úsáid as ceann de na leigheasanna seo le haghaidh bainistíochta diaibéiteas.
Cá háit a lorgfaidh sé é
Déantar forlíontaí cothaitheacha ina bhfuil sleachta de phlandaí Ziziphus a dhíol i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí eile atá ag speisialú i dtáirgí nádúrtha.
Is féidir leat táirgí Ziziphus a cheannach ar líne freisin.
Focal ó
Mar gheall ar an taighde teoranta, tá sé ró-luath a mholadh ziziphus mar chóireáil le haghaidh aon choinníoll. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhféadfadh diaibéiteas féin-chóireáil (nó aon choinníoll eile) leis an leigheas seo agus cúram caighdeánach a sheachaint nó a mhilleadh a bheith thar a bheith dochar do shláinte.
Foinsí
Bhatia A, Mishra T. "Gníomhaíocht hypoglycemic de shíolta síol eatánól Ziziphus mauritiana i lucha diaibéitis a spreagadh alloxan." Cógas Biol. 2010 Meitheamh; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "Torthaí an Jujube (Ziziphus jujuba Mill.): Athbhreithniú ar an eolas atá ann faoi láthair ar chomhdhéanamh torthaí agus sochair sláinte." J Agric Food Chem. 2013 Aibreán 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "Gníomhaíocht in vitro frith-diaibéitis de Sclerocarya beir agus Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Meán Fómhair; 8 (9): 1279-84.
Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Éifeacht neamhslíthiúil síolta Ziziphus jujuba i múnlaí luchta imní." J Ethnopharmacol. 2000 Deireadh Fómhair; 72 (3): 435-41.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.