Is planda bláthanna é Valerian, ar a dtugtar Valeriana officinalis , freisin don Eoraip agus don Áise. Úsáidtear fréamhacha an ghléasra le fada i míochaine luibhe ar mhaithe le coinníollacha éagsúla cosúil le deacrachtaí codlata, gearáin díleácha, imní agus cuachta.
Seo breathnú ar na húsáidí is coitianta le haghaidh fréamhacha valerian:
Imní
I measc fréimhe Valerian tá comhdhúile ar a dtugtar aigéad valerenic, rud a d'fhéadfadh cur le soláthar aigéad gamma-aminobutyric (GABA) an inchinn, cumaisc a fhágann comharthaí inchinn agus d'fhéadfadh sé cabhrú leat scíth a ligean.
Cé go ndéantar fréamhacha valerian a bhaint amach mar mhalairt ar chógas oideas le haghaidh imní, níl ach réamhfhianaise ann le tuiscint go bhféadfadh sé cabhrú leat.
Áirítear ar an bhfianaise atá ar fáil staidéar beag a foilsíodh in Annals of Pharmacology in 2017. Ghlac daoine a bhí ag glacadh efavirenz (cógas antiretroviral HIV) ceachtar valerian nó placebo uair an chloig uair an chloig roimh chodladh ar feadh ceithre seachtaine. Ag deireadh na tréimhse staidéir, d'imigh imní agus codlata go suntasach orthu siúd a ghlacann valerian i gcomparáid leo siúd a bhí ag glacadh an phlaicéabó.
Murab ionann agus cineálacha áirithe cógais, déantar éifeachtaí fréamhacha valerian a bheith faoi deara laistigh de uair an chloig go dhá uair. Mar shampla, i staidéar a foilsíodh i 2015, ghlac mná a bhí ag ullmhú chun dul i mbun hysterosalpingography (cineál x-gha) dáileog aonair de ghrianrian chomh maith le hullmhúchán caighdeánach don nós imeachta nó do phlaicéabó leis an ullmhúchán caighdeánach. Tar éis an chóireála, laghdaíodh an leibhéal imní sna daoine a bhí ag glacadh valerian i bhfad i gcomparáid leis na daoine a bhí ag glacadh an phlaicéabó.
Insomnia
Tugann réamhfhianaise le fios go bhféadfadh fréamhacha valerian cuidiú le neamhní a mhaolú, ach níor dhearbhaigh athbhreithnithe le déanaí é.
I dtuarascáil a foilsíodh in Athbhreithnithe ar Leigheas Codlata , mar shampla, rinne taighdeoirí anailís ar staidéir a foilsíodh roimhe sin a raibh 1602 duine acu le insomnia a ghlac na luibheanna fréamhacha valerian, chamomile, kava kava, nó wuling.
Ina n-anailís, fuair siad aon fheabhas suntasach le insomnia le haghaidh aon cheann de na luibheanna.
Fo-éifeachtaí
D'fhéadfadh fo-éifeachtaí valerian tinneas cinn, meadhrán, itchiness, boilg trína chéile, codlatacht i rith an lae, béal tirim, agus aisling beoga.
Go hiondúil, tá damáiste ae tar éis baint a bhaint as úsáid valerian. Níl sé cinnte an raibh cúis an damáiste ae mar gheall ar valerian féin nó do shláinte sa táirge. Go dtí go mbeidh a fhios againn níos mó, níor cheart do dhaoine úsáid a bhaint as valerian ach amháin faoi mhaoirseacht ar chleachtóir cúraim sláinte cáilithe agus ba cheart do dhaoine le galar ae é a sheachaint.
Cé nach dtarlaíonn comharthaí suntasacha i gcónaí i ngortú ae, ba chóir go mbeadh tuirseach iomarcach, beirt dhian, múscadh, vomiting, diarrhea, pian nó míchompord ar thaobh uachtarach an bholg, nó buí de chuid na súile nó an chraiceann, go díreach tabhair cuairt ar an dochtúir.
D'fhéadfadh Valerian a bheith ina chúis le codlata iomarcach, codlatacht sa lá, nó dúlagar CNS má chuirtear sé le chéile le drugaí eile a chuireann codlata, mar shampla benzodiazepines lorazepam nó diazepam, roinnt antidepressants, támhshuanaigh mar chóidéin, barbitítí cosúil le feinobarbital, nó le codladh ró-chuntar agus táirgí fuar ina bhfuil diphenhydramine agus doxylamine.
D'fhéadfadh Valerian a bheith ina chúis le codladh iomarcach má ghlactar le luibheanna a mheastar go mbeadh éifeacht sedative aige, mar shampla lúbanna, catnip agus kava.
Briseadh an luibh san ae. Teoiriciúil, d'fhéadfadh sé cur isteach ar éifeachtacht na míochainí atá briste ag na heinsímí ae céanna, mar shampla:
- Leigheasanna ailléirgeacha mar Fexofenadine
- Cógais cholesterol ar nós lovastatin
- Drugaí antifungal, mar shampla itraconazole agus ketoconazole
- Míochainí ailse ar nós irinotecan, etoposide, STI571, paclitaxel, vinblastine nó vincristine
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí Valerian le haghaidh sábháilteachta agus a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis acu nó atá ag glacadh le míochainí bunaithe.
Is féidir leat leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo , ach má tá tú ag smaoineamh ar úsáid valerian, caint le do sholáthraí cúram príomhúla den chéad uair.
Foinsí:
> Ahmadi M, Khalili H, Abbasian L, Ghaeli P. Éifeacht Valerian chun Éifeachtaí Diúltacha Neuropsychiatric a Chosc ar Efavirenz in Othair VEID-Dhearfach: Triail Chliniciúil Randomized, Placebo-Controlled Pilot. Ann Pharmacother. 2017 Meitheamh; 51 (6): 457-464.
> Gharib M, Samani LN, Panah ZE, Naseri M, Bahrani N, Kiani K. Éifeacht na valeric ar dhéine imní i measc na mban a bhfuil hysterosalpingography acu. Glob J Sláinte Sci. 2015 Aibreán 2; 7 (3): 358-63.
> Leach MJ, Leathanach AT. Leigheas luibhe le haghaidh insomnia: Athbhreithniú córasach agus meiteashiseal. Sleep Med Rev. 2015 Nollaig; 24: 1-12.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.