An féidir leis an bhForlíonadh Thiamine seo a Fhuair Cuidiú?
Is substaint a dhíorthaítear ó thiamine é Benfotiamine (vitimín B ar a dtugtar vitimín B1) freisin. Deirtear go bhfuil benfotiamine ag tomhaltú do leibhéil thiamine a ardú agus, ar a seal, cosnaíonn sé i gcoinne coinníollacha sláinte a bhaineann le leibhéil ísealimínín.
Faightear Thiamine i meascán bianna lena n-áirítear feoil, éanlaithe, uibheacha, agus gráin fortaithe ar nós arán, gránach, pasta, rís agus plúr.
Is féidir le daoine a itheann carbaihiodráití an-scagtha den chuid is mó (cosúil le rís bán agus táirgí plúr bán neamhghlasta) nó gráin a sheachaint a bheith i mbaol níos mó le haghaidh easnaimh thiamine, mar atá iad siúd a bhfuil buinneach fada acu, galar Crohn agus cleithiúlacht alcóil. Cuireann cleachtadh agus coinníollacha an-mhaith hyperthyroidism méadú ar éileamh an chomhlachta ar thiamine.
Úsáidí
Tá leibhéil thiamine íseal nasctha le réimse fadhbanna sláinte, lena n-áirítear neamhoird néaróg agus croí. Ós rud é gur dealraitheach go bhfuil bith-inmharthanacht agus ionsú ag an gcomhlacht níos mó ná benfotiamine ná an tiamine, úsáideann daoine é chun a gcuid leibhéil thiamine a mhéadú agus coinníollacha sláinte áirithe a bhainistiú.
Mar shampla, is minic go ndéantar benfotiamine mar leigheas nádúrtha i leith na gcoinníollacha seo a leanas:
- Imní
- Tinneas droma
- Dúlagar
- Diaibéiteas
- Fíbromyalgia
- Neuropathy (lena n-áirítear neuropathy diaibéitis agus neuropathy alcólach)
- Sciatica
- Galar thyroid (mar shampla galar Hashimoto)
Ina theannta sin, deirtear go bhfuil an bpróiseas ag dul in aois go maith le benfotiamine, feabhas a chur ar fheidhmíocht fheidhmiú, giúmar a mhéadú, feidhm na hinchinne a fheabhsú, agus tógáil aigéad lachtaigh a laghdú sa chorp.
Tugann roinnt de na hiarrthóirí le fios freisin go bhféadann benfotiamine sciath a chur ar an gcomhlacht ó na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le táirgí deiridh glúineachta chun cinn (AGEanna).
Cineál cumaisc a fhaightear i mbia agus i mbianna eile (go háirithe bia friochta, rósta, bácáilte nó grilled), d'fhéadfadh AGEanna athlasadh a spreagadh agus cur le roinnt saincheisteanna sláinte.
Na Sochair
Go dtí seo, tá staidéir réasúnta beag tar éis scrúdú a dhéanamh ar na buntáistí sláinte féideartha a bhaineann le forlíontaí benfotiamine a ghlacadh. Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí staidéir:
1) Diaibéiteas
D'fhéadfadh go mbeadh buntáiste ag Benfotiamine do dhaoine a bhfuil diaibéiteas acu, de réir staidéar a foilsíodh i Diabetes Care i 2006. Maidir leis an staidéar, tugadh béile le 13 duine le diaibéiteas cineál 2 le hábhar ard de AGEanna roimh agus tar éis trí lá de 1,050 a ionghabháil mg de benfotiamine laethúil. Léirigh torthaí staidéir gur cosúil gur chosnaíodh benfotiamine i gcoinne strus ocsaídiúcháin a d' eascair iontógáil AGEanna.
I staidéar 2010 a foilsíodh i Diaibéiteas Cúraim , áfach, rinne taighdeoirí imscrúdú ar an éifeacht a bhí ag benfotiamine i ndaoine le diaibéiteas cineál 2 agus nephropathy. Maidir leis an staidéar, ghlac rannpháirtithe benfotiamine nó placebo laethúil ar feadh 12 seachtaine. Léirigh na torthaí nach laghdaigh benfotiamine eisfhearadh alúmanaim urinary (tástáil a úsáidtear chun monatóireacht a dhéanamh ar ghalar na duáin) nó leibhéil KIM-1 (marcóir de dhroim duáin).
Fuair staidéar 12 seachtaine a foilsíodh i PLoS One in 2012 freisin nach bhfuair benfotiamine difear suntasach ar na marcóirí a eascraíonn le deacrachtaí soithíoch a tharraingíodh ó hyperglycemia.
Gaolmhar: Leigheasanna Nádúrtha le haghaidh Diaibéiteas
2) Neuropathy Diaibéiteach
Tugann roinnt staidéir bheaga le fios go bhféadfadh benfotiamine cuidiú le cóireáil neuropathy diaibéiteas (coinníoll atá marcáilte ag damáiste néar a thagann ó ingearchló a bhaineann le diaibéiteas i leibhéil siúcra fola).
Fuair staidéar 2012 ó Dhiaibéiteas Cúram , áfach, nach raibh aon éifeacht suntasach ag 24 mí de chóireáil le benfotiamine ar fheidhm néarra imeallach nó marcóirí athlasadh i rannpháirtithe le diaibéiteas cineál 1.
3) Galar Alzheimer
Léiríonn Benfotiamine gealltanas maidir le cóireáil galar Alzheimer , de réir staidéar beag 2016 a foilsíodh i mBullaitín Néareolaíochta .
Ghlac cúigear rannpháirtí le galar Alzheimer éadrom go measartha benfotiamine (300 mg laethúil) ar feadh 18 mí.
Ag deireadh an staidéir, léirigh na cúig rannpháirtí feabhsú cognaíoch. Rinne na taighdeoirí scrúdú ar thrí cinn de na rannpháirtithe trí scanadh PET agus fuair siad feabhsú i gcomparáid lena scanna tosaigh.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Cé go bhfuil a fhios beag ar an tsábháilteacht a bhíonn ag glacadh le benfotiamine ar feadh tréimhse fada ama, tá imní ann go bhféadfadh fo-iarsmaí áirithe (mar shampla boilg, meabhrach, meathrán, caillteanas gruaige, meáchan a fháil, boladh comhlacht, agus laghdú i brú fola).
Ba chóir do dhaoine a bhfuil íogaireacht acu le sulfair benfotiamine a sheachaint.
Níl an dáileog is sábháilte agus is éifeachtaí de benfotiamine anaithnid faoi láthair. Má tá tú ag smaoineamh ar an bhforlíonadh, caint le do sholáthraí cúraim sláinte chun a chinneadh cé acu, más ann, go bhfuil dosage de benfotiamine ceart duit.
Chomh maith leis sin, a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis acu nó a bhfuil cógais leighis á mbunú acu. Is féidir leat tuilleadh leideanna a fháil maidir le forlíontaí a úsáid anseo .
Cá háit a lorgfaidh sé é
Ar fáil go forleathan le ceannach ar líne, is féidir forlíontaí benfotiamine a fháil freisin i go leor siopaí bianna nádúrtha agus i siopaí a bhfuil sainfheidhmiú orthu maidir le forlíontaí aiste bia.
An Tógála
Cé gur féidir le benfotiamine a bheith ina fhorlíonadh geallta le haghaidh galar Alzheimer, deacrachtaí diaibéiteas, agus coinníollacha eile a bhaineann le táirgí foirceannadh glúine chun cinn, níl tairbhí léirithe ag gach staidéar. Ní féidir linn a bheith láidir faoin nasc go dtí go mbíonn trialacha cliniciúla ar scála mór ann.
Tá roinnt comhdhúile i mbia á iniúchadh chomh maith agus is féidir coscóirí AGE. Mar shampla, tugann staidéir roimhe seo le fios go bhféadfadh quercetin (a fhaightear i capers, oinniúin, cranberries, agus úlla), catechins (i tae glas), agus resveratrol (i bhfíonchaora dearga, gormabairí, fíon dearg agus seacláide dorcha) bac ar AGEanna. Is féidir le bianna atá ard i AGEanna a sheachaint freisin ar bhealach fada.
Foinsí:
> Alkhalaf A, Kleefstra N, Groenier KH, et al. Éifeacht na benfotiamine ar endproducts glúcadh chun cinn agus marcóirí mífheidhmithe agus athlasadh endothelial i nephropathy diaibéitis. PLoS A hAon. 2012; 7 (7): e40427.
> Alkhalaf A, Klooster A, van Oeveren W, et al. Triail chliniciúil dhúbailte, randamach, ionfhabhtaithe faoi chóras benfotiamine in othair le nephropathy diaibéitis. Cúram Diaibéiteas. 2010 Iúil; 33 (7): 1598-601.
> Fraser DA, Diep LM, Hovden IA, et al. Éifeachtaí forlíontacha fadtéarmacha ó bhéalfiamiamine ó bhéal ar fheidhm néire imeallach agus marcóirí inflammatory in othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 acu: triail 24 mí, dall-dall, randamach, triail faoi phlaicéabó. Cúram Diaibéiteas. 2012 Bealtaine; 35 (5): 1095-7.
> Pan X, Chen Z, Fei G, et al. Feabhsú Cognaíoch Fadtéarmach Tar éis Riarachán Benfotiamine in Othair le Galar Alzheimer. Neurosci Bull. 2016 Nollaig; 32 (6): 591-596.
> Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe chun críocha oideachais amháin agus níl sé ina ionad do chomhairle, diagnóis nó cóireáil ag dochtúir ceadúnaithe. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.