Creidim é nó nach ea, ach d'fhéadfadh ailléirgí bia a bheith ina chúis le hábhair nárbh fhéidir.
Ailléirgí Bia
Is féidir le hairíonna ailléirge bia a athrú ó dhuine go duine ag brath ar dhéine an ailléirge. I measc na n-airíonna is coitianta tá súile géaracha, casacht, stomachaches, siamsa, liopaí tingly, agus buinneach. Ag brath ar an ailléirge, is féidir leis na frithghníomhartha bagairt a dhéanamh ar an saol agus imoibriú anaifiolastaigh san áireamh.
Le breis is 15 milliún duine a ndearnadh diagnóis orthu le hailléirgí sna Stáit Aontaithe, tá gá mór le fíor-fheasacht agus tuiscint ar conas aire a thabhairt do dhuine a bhfuil imoibriú ailléirgeach orthu.
Ós rud é go dtuigfeadh duine éigin le comharthaí a d'fhéadfadh a bheith nasctha le hailléirge bia, moltar go n-iarrfaí aird mhíochaine orthu chun diagnóis chuí a fháil. Is féidir le roinnt daoine an bia a d'fhéadfadh a bheith ina chúis le imoibriú a dhíscaoileadh láithreach agus tús a chur leis an mír sin a bhaint as a n-aiste bia. I gcás daoine eile, ní fhéadfadh na hairíonna a bheith chomh furasta a aithint, a éilíonn níos mó aire leighis agus tástáil bhreise chun an ailléirgin a dhiagnóiseadh.
I gcás roinnt daoine, is é an toradh ailléirge bia a bhíonn ag nosebleeds. Nuair a bhíonn ailléirgí ag duine, is féidir go mbeadh imoibriú acu a fhágann go dtiocfaidh snámh nasal. Nuair a tharlaíonn sé seo, bíonn na ribeadáin níos mó in ann a bheith ag plé le chéile, rud a eascraíonn i nosebleeds. Is minic a bhíonn go leor daoine a bhfuil ailléirgí orthu a gcuid nónna a chaitheamh, rud a d'fhéadfadh cur leis an nosebleed.
Is eisiúint eile ná go bhféadfadh go leor leigheasanna ailléirgeacha scaipeanna néalaigh a thriomú, rud a fhágann go bhfuil fuiliú ann freisin.
Cé go bhfuil go leor ailléirgí bia ann a d'fhéadfadh a bheith ina n-easpórtáil, ba thángthas ar tháirgí déiríochta a bheith nasctha leis an imoibriú seo. D'aimsigh go leor staidéir ar íogaireachtaí bia agus éadulaingt lachtós go bhfuil siad nasctha le sraith imoibrithe, lena n-áirítear nosebleeds.
Agus ar an taobh smeach, ní mór dóibh siúd a bhfuil ailléirge bainne acu, agus go bhfuil deireadh curtha ag gach déiríocht as a n-aiste bia, ar an eolas seo.
Tá fianaise ann go bhféadfadh easpa cailciam a bheith mar thoradh ar nosebleeds freisin. Is é an bunlíne ná siúd a bhfuil ailléirgí bia dóibh siúd a bhfuil ailléirgí bia ríthábhachtach chun cur leis na bianna ceart chun a bheith cinnte go gcomhlíontar do riachtanais vitimín agus mianraí, mar shampla cailciam.
Tá ról ag aiste bia ar bhealaí eile chun srónna fola a chur faoi deara. Léiríonn staidéir gur féidir an éifeacht seo a bheith ag aiste bia go príomha de bhianna "tirim", mar shampla siúcra, torthaí triomaithe, cnónna, síolta agus próitéiní feola. Deireadh na bianna seo an comhlacht a dhíhiodráitiú trí uisce a úsáid agus mar sin is é an taobh istigh den srón féin a bheith tirim.
An Nosebleed
Níor cheart go dtarlódh an t-nosebleed iarbhír níos mó ná cúpla nóiméad. Má mhaireann sé níos faide ná thart ar 10 nóiméad, tá sé tábhachtach dul i dteagmháil le do dhochtúir. Agus má tá na nosebleeds ag tarlú ar bhonn leathrialta nó leanúnach, ní mór iad a phlé freisin le do dhochtúir chun an chúis a chinneadh.
Nuair a bhíonn sruthanna ag tú féin nó ag do leanbh tá roinnt fachtóirí tábhachtacha le breithniú:
- Déan iarracht gan do shrón a phiocadh nó a shocrú má tá tú inghlactha do shrónna. D'fhéadfadh sé a bheith deacair a sheachaint nuair a bhíonn srón runny nó itchy agat, ach déan iarracht an gníomh seo a theorannú.
- Tá sé tábhachtach an ceann a choinneáil ar aghaidh agus brú díreach a chur i bhfeidhm. Ciallaíonn sé seo an chuid bog den srón a bhriseadh i gcoinne an ionaid le dhá mhéar. Coinnigh an post seo ar feadh 5-10 nóiméad go dtí go bhfuilíonn sí.
- Ná cuir aon ní suas an srón chun iarracht a dhéanamh an fuiliú a ionsú.
- Bain úsáid as píosa fíocháin fillte nó píosa cairtchláir bheag fillte idir an liopa uachtair agus an guma uachtarach, sa tosaigh. Fuarthas an brú seo chun cabhrú leis an fhuiliú a stopadh.
- Ná buille do shrón agus tú ag fónamh, mar go bhféadfadh sé cosc a chur ar an bhfuiliú ó chnapadh.
- Déan iarracht fanacht i stát suaimhneach, mar is féidir leis seo cabhrú leis an fhuiliú a mhaolú.
- Ná titeann do cheann ar ais, toisc go bhféadfadh sé seo a bheith ina chúis leis an fhuil a bheith ag cúl an scornach agus d'fhéadfadh sé seo toradh a bheith ann.
Cé nach bhféadfadh ailléirgí bia a bheith ina chúis le do chuid féin nó le do pháiste, ní mór duit plé a dhéanamh le do dhochtúir. Is minic go bhfuil ailléirgí ina chúis nach bhfuil dearmad déanta air agus b'fhéidir gurb é an ceann is éasca chun deireadh a chur leis. Chomh luath agus a dhéantar ailléirgí bia a dhearbhú, beidh tú in ann saol sláintiúil a bheith agat, agus tá súil againn go n-éireoidh leis na nosebleeds leanúnacha.