Foghlaim na táirgí atá sábháilte, agus na comhábhair atá le seachaint.
Ní gá go teastaíonn athrú go seampú saor ó ghlútan agus táirgí cúraim gruaige eile ó tá tú ag úsáid na dtáirgí seo ar do chuid gruaige (seachas iad a ithe). Ach má gheobhaidh tú seampú riamh i do bhéal go dtimpiste, nó má tá tú ag dul i do chuid gruaige agus ansin cuir do mhéara i do bhéal, bíonn tú ag dul i ngleic le do thoil mura rud é go bhfuil do chuid táirgí cúraim gruaige saor ó ghlútan.
Bíonn cuid mhaith daoine a bhfuil éiceach acu freisin go mbraitheann a gcraiceann níos fearr má sheasann siad comhábhair ghlútan ina dtáirgí cúraim phearsanta.
Is féidir, a cheannach ach seampú saor ó ghlútan agus táirgí cúraim gruaige eile d'fhéadfaí tú a shábháil ó roinnt "glútanú mistéireach" in aghaidh na bliana ... nó níos mó, ag brath ar cé chomh íogair is atá tú glútan a rianú.
Ar an drochuair, baineann monaróirí táirgí gruaige le comhábhair gráinne glútan atá sláintiúil le haghaidh do chuid gruaige, agus dá bhrí sin iad a úsáid go minic agus go liobrálacha i seampú agus oiriúntóir. Tá glútan le feiceáil freisin i spraeáil gruaige, mousse, agus táirgí stíleála eile, ós rud é go gcuidíonn airíonna "gliú" do chuid gruaige a choinneáil i bhfeidhm.
Tá literally na mílte táirgí cúraim gruaige ar an margadh inniu. Chun cabhrú leat cinneadh a dhéanamh ar na cinn a d'fhéadfadh a bheith sábháilte (agus na cinn lena sheachaint), chuir mé liosta de mhonaróirí ar fáil a dhéanann táirgí atá saor ó ghlútan, chomh maith le liosta de chomhábhair a léiríonn glútan i seampú agus táirgí eile.
Brandaí a Tairgeann Táirgí Gruaige saor ó Ghlútan
Go fortunately, tá meascán deas de bhrandaí a dhéanann táirgí cúraim gruaige saor ó ghlútan, lena n-áirítear roinnt brandaí buiséid agus roinnt línte níos costasaí.
Tairgeann na brandaí seo a leanas táirgí cúram gruaige seampú agus oiriúntóir saor ó ghlútan:
- A chinntiú. Tá líne cúraim gruaige iomlán Acure saor ó ghlútan, lena n-áirítear cúig seampúnna agus fiú seampú tirim (móide na coinníollaí a ghabhann leis). Tá acure saor ó shulfáit chomh maith, saor ó shaoirse, saor ó chruálacht agus vegan. Mura féidir leat é a aimsiú go háitiúil, tá sé ar fáil ar líne ag Amazon.
- Avalon Organics . Tugann an líne uile-nádúrtha de tháirgí cúram gruaige seampú amháin atá saor ó ghlútan deimhnithe: a Seampún Cucumber Saor in Aisce Glútan. Cuireann Avalon Organics freisin oiriúntóir cucumber saor in aisce glútan chun péire leis an seampú. Tá an líne cúram gruaige vegan agus saor ó chroílacht. Tá sé ar fáil go héasca ar líne mura ndéanann do siopaí é.
- Cnáitheas an Desert. Déanann an chuideachta sé seampúnna atá lipéadaithe saor ó ghlútan: Apple Glas agus Ginger, Fragrance-Free, Red Freshberry, Lemon Tea Tree, Fíonchaor Dearg na hIodáile, agus Coconut. Déanann sé freisin coinníollóirí le péire le gach ceann acu sin. Tá na táirgí glasraí, agus ní dhéantar tástáil ar Chroílár an Fhéarta ar ainmhithe.
- Dove . Dove, a dhéanann tonna de tháirgí cúraim phearsanta, is branda Unilever, rud a chiallaíonn go nochtfaidh sé go soiléir aon chomhábhair a bhfuil glútan ann. Tá go leor de seampúnna agus conditioners Dove saor ó ghlútan. Tá praghas réasúnta orthu agus tá siad ar fáil i ngach áit.
- Jason . Níl gach rud a dhíoltar Jason saor ó ghlútan, ach bíonn an tSeapóir Láithreach Saor in Aisce Glútan agus Saor in Aisce Glútan-saor in aisce ag freastal ar an gcaighdeán (mar a dhéanann na seacht dtáirgí eile i líne deimhnithe glútan deimhnithe an bhranda). Cuardaigh na lipéid ghlasa glas - tá an líne saor ó ghlútan ar fáil ar Amazon mura ndéanann do siopa áitiúil é. Ní dhéantar tástáil ar tháirgí Jason ar ainmhithe.
- Síniú Kirkland. Áirítear sa branda Costco seo Seampún Taise Foirmle Gairmiúla, agus tá sé lipéadaithe saor ó ghlútan agus vegan.
- Paul Mitchell . Déantar cuid de shampoo agus táirgí oiriúnaithe an bhranda seo a mheas go saor ó ghlútan, lena n-áirítear seampún Dé hAoine Blonde (ach ní oiriúntóir), Seampún Frizz-Fighting Load-Earraithe agus oiriúntóir, agus Baby Do not Cry Shampoo. Chun táirge Paul Mitchell ar leith a sheiceáil, caithfidh tú cuairt a thabhairt ar shuíomh gréasáin an bhranda agus féach an chuid "sonraí" don táirge sin. Tá Paul Mitchell saor ó chroí.
- Pravana. Déantar lipéadú ar ghlútan i ngach ceann de na táirgí cúraim gruaige Nev Pravana (úsáidíonn an líne quinoa hydrolyzed agus próitéin soy). Tá siad vegan freisin. Cuardaigh Pravana ag salóin cúram gruaige (lena n-áirítear siopaí Ulta).
- Suave . Cosúil le Dove, is branda Unilever í Suave, mar sin nochtfaí aon chomhábhair glútan sa liosta comhábhair ... ach tá an chuid is mó nó go léir saor ó ghlútan. Tá Suave ar fáil i ngach áit agus cuireann sé roinnt teaglaim seampún / oiriúntóir / nigh comhlacht le cairdiúil don kid.
Comhábhair Go Meán Glútan i Seampún agus Táirgí Eile
Má fheiceann tú ceann amháin nó níos mó de na téarmaí seo a leanas i liosta na gcomhábhair, ciallaíonn sé go bhfuil comhábhair déanta as cruithneacht, eorna nó seagal ar an táirge seampú nó táirge cúraim gruaige eile. Chomh maith leis sin, bhí comhábhair ann a chuireann coirce in iúl, ós rud é go gcaithfidh go leor de dúinn iad a sheachaint chomh maith.
- Triticum vulgare (cruithneacht)
- Hordeum vulgare (eorna)
- Gráinc Secale (seagal)
- Avena sativa (coirce)
- Ola maolaithe cruithneachta
- Próitéin cruithneachta hidróilithe
- Stearyl dimonium hydroxypropyl (próitéin cruithneachta hidrolyzed)
- Laurdimonium hydroxypropyl (próitéin cruithneachta hidrolyzed)
- Mhin choirce Colloidal
- Próitéin glasraí hidróilithe (d'fhéadfadh cruithneacht a bheith ann)
- Dextrin palmitate (stáirse, b'fhéidir bunaithe ar ghlútan)
- Vitimín E (a dhíorthaítear go minic ó chruithneacht)
- Eascach Malt (eorna de ghnáth)
- Beta glucan (a dhíorthaítear go minic ó chruithneacht)
- Próitéin glasraí (d'fhéadfadh cruithneacht, eorna, seagal agus / nó coirce a bheith ann)
Anois, ní gá go n-eascraíonn aon cheann de na hainmneacha comhábhair seo go bhfuil an táirge saor ó ghlútan - tá go leor ceimiceáin eile ann (cuid acu le hainmneacha an-deacair-fhuaimniú) is féidir iad a bhaint as cruithneacht, eorna, seagal nó coirce . Is féidir le comhábhair atá bunaithe ar ghlútan a cheilt taobh thiar de na hainmneacha comhábhair ghabháil-go léir, mar shampla "cumhráin," agus is féidir go mbeadh rúnda trádála dlúth-chosanta ag comhpháirteanna díobh seo.
Roghnú Seampún agus Coinníollóir saor ó Ghlútan
Cad é mura bhfuil an branda is fearr leat liostaithe thuas, agus nach bhfuil tú cinnte gur féidir leat muinín a fháil ar liosta na gcomhábhar? Déan iarracht an monaróir a iarraidh a iarraidh má tá sé saor ó ghlútan nó nach bhfuil.
Go hionraic, is cosúil go bhfuil an-ádh ag daoine ag fáil faisnéise ó mhonaróirí táirgí pearsanta maidir le comhábhair ghlútan, cé go bhfuil an fhadhb seo ag tosú ag réiteach mar go bhfuil ardú ag an bhfeasacht ar ghalar céiliach agus ar íogaireacht glútan neamh-celéiseach.