Má tá pian íseal ar ais agus sciatica agat, b'fhéidir go ndearna tú go leor cóireálacha éagsúla chun faoiseamh a fháil agus do chumas a fheidhmiú. Féadfaidh do dhochtúir cógas a fhorordú, teiripe fisiceach nó dí-chomhbhrú dhromchla chun iarracht a dhéanamh do fhadhb a chóireáil.
Is bealach coiteann eile é instealltaí stéaróidigh epidúracha chun cóireáil neamh-ghéarchéime a dhéanamh ar an bpian ar ais agus an chos a bhaineann le sciatica.
De ghnáth is stéaróideach é an leigheas a instealladh i do spine in aice leis an néaróg lumbar inflamed. Cuidíonn an stéaróid seo le pian a laghdú agus a chur i dtreo an fhréamh nerve, agus dá bhrí sin, faoiseamh a thairiscint ó sciatica .
An bhfuil an Rogha is Fearr ag Smaointe Stéaróid?
Scrúdaigh staidéar a foilsíodh le déanaí in Annals of Internal Medicine an éifeacht trí instealltaí éagsúla sa spine. Rinne na taighdeoirí randamach ar 85 othar le radiculopathy lumbar de thréimhse níos lú ná 6 mhí i dtrí ghrúpa. Fuair grúpa amháin instealltaí stéaróidigh, fuair grúpa amháin etanercept (cógas airtríteas leis an ainm trádála Enbrel), agus fuair an tríú grúpa instealltaí saline gnáth. Fuair na rannpháirtithe go léir dhá insteallta idir dhá sheachtain óna chéile.
Ba é an príomhbheart toraidh sa staidéar ná pian cos ach mí amháin tar éis an dara instealladh a riar.
Léiríonn na torthaí go raibh feabhas níos mó ar na hairíonna leis na stéaróidigh epidúracha, ach ní raibh an feabhsú suntasach go staitistiúil i gcomparáid le etanercept nó saline.
Sin ceart - d'fhéadfadh do dhochtúir uisce salann a chur isteach i do chúl chun cóireáil a dhéanamh ar do radaculopathy lumbosacral, agus d'fhéadfadh sé seo cabhrú le do leibhéal pian a fheabhsú chomh héifeachtach agus is stéaróidigh. Ar ndóigh, ní dhéanfadh do dhochtúir an rud sin, ach tá an smaoineamh go leor suimiúil.
Bunlíne: le haghaidh grúpa othar ar leith, is féidir le stéaróidigh isteach sa spine cabhrú leis an bpian a bhaineann le sciatica.
Aithníonn an cleas na daoine sin, agus aithníonn siad na hothair sin nach mbeadh tairbhe as nós imeachta den sórt sin.
Cad ba cheart duit a dhéanamh?
An dtugann an staidéar seo ciallaíonn nár chóir duit riamh lámhaigh stéaróidigh epidúrtha a bheith agat ar do sciatica? Ní thabharfaidh cuid daoine leas as instealltaí ina gcúl nuair a bhíonn sciatica acu. Má tá pian ar ais nó sciatica agat, caithfidh tú an chóireáil cheart a fháil i do riocht ar leith.
Cad a chabhraíonn le pian íseal ar ais agus sciatica? Léiríonn an chuid is mó staidéir gur cuid de na cóireálacha is fearr agus is sábháilte do radaculopathy lumbosacral ná cleachtadh agus oideachas. Cé na cleachtaí is fearr? Is féidir le cuairt a thabhairt ar do theiripeoir fisiceach na cleachtaí ceart a fháil duit. Bíonn tairbhe ag a lán daoine le pian ar ais ó shlí ar ais íseal mar chlár Ceacht McKenzie . Faigheann cuid d'othair faoiseamh ó neartú a gcuid matáin chraicinn agus croí, agus tá gá le meascán eile de shíneadh agus de neartú chun cuidiú lena n-pian ar ais.
Is féidir go n-áireofaí le cleachtaí chun triail a bhaint as pian ar ais:
- Brúigh an seans maith
- An brú suas le cromáin ón lár
- An stráice uainíochta flexion
- Glideann an taobh lumbar
- An tilt pelvic
Bí cinnte go ndéanfaidh tú seiceáil isteach le do dhochtúir sula dtosaíonn tú aon chóireáil le haghaidh do phian ar ais nó sciatica. Is féidir leis nó léi tú a threorú chuig an gcóireáil cheart ionas gur féidir leat faoiseamh leordhóthanach a fháil ó phian agus is féidir leat filleadh ar do ghnáthleibhéal gníomhaíochta.
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh le haghaidh pian ar ais ag obair go dlúth le do dhochtúir agus le do theiripeoir fisiceach chun an teaglaim ceart (nó instealltaí agus cleachtaí) a aimsiú a d'fhéadfadh cabhrú le do ghluaiseacht spinal a fheabhsú agus do pian a laghdú nó a dhíothú.
> Foinse:
> McKenzie, Robin. Caitheamh Do Ais Féin. 8. Trá Raumati: Foilseacháin Spinal Nua-Shéalainn, 2006. Priontáil.