An oibríonn an cineál teiripe seo i ndáiríre?
Is teiripe malartach é teiripe polarity a chuireann san áireamh sreabhadh fuinnimh sa chomhlacht a chothromú chun sláinte a fheabhsú nó a chothabháil. Forbraíodh é le chiropractor agus ochtopatach Randolph Stone. Aithnítear freisin teiripe polareachta mar chothromú polaíochta agus cothromaíocht fuinnimh polaíochta.
Tá coincheapa an tsreabhadh fuinnimh a úsáidtear i míochaine Ayurvedic agus leigheas traidisiúnta na Síne ag an gcineál seo teiripe.
Mar sin féin, tá teiripe polaíochta éagsúil ó na cineálacha míochaine seo mar gheall ar a theoiric go bhfuil muirir fhuinnimh dhearfacha agus diúltacha i réimse fuinnimh leictreamaighnéadach an chomhlachta ag rialú sreabhadh an fhuinnimh.
Úsáideann na daoine a chleachtann teiripe polaíochta roinnt teicnící, lena n-áirítear corparra agus cleachtaí síneadh, chun sreabhadh fuinnimh a chothromú agus sláinte a chur ar ais don chomhlacht.
Cén chaoi a n-oibríonn an teiripe polaitíochta?
De réir cleachtóirí teiripe polaíochta, is é ba chúis le galar a bheith ag cur isteach ar shreabhadh fuinnimh an chomhlachta agus an strus agus an tráma a bhíonn ann dá bharr. Tá teiripe polaíochta bunaithe ar an smaoineamh go bhfuil trí chineál fuinnimh ann sa chomhlacht:
- srianta fadlíne a reáchtáil ó thuaidh ó dheas sa chorp
- sruthanna trasna a reáchtáil soir-thiar sa chorp
- srianta bíseach a thosaíonn ag an navel agus a leathnú amach
Chun foinsí na bhfocail fuinnimh a aimsiú, scrúdaíonn cleachtóirí teiripe polaíochta an comhlacht le haghaidh comharthaí cosúil le pian, míchompord, spásmaí muscle agus teannas muscle, go háirithe sna guaillí agus ar ais.
Nuair a aithnítear blocálacha, úsáideann an cleachtóir teicnící éagsúla chun na bealaí a bhaineann le réimsí fuinnimh a ghlanadh, lena n-áirítear ailíniú dromlaigh agus cleachtaí gluaiseachta. I gcásanna áirithe, is féidir cleachtais cosúil le an-análaithe, yoga agus hidriteiripe a ionchorprú i dteiripe polaíochta.
Tá sé tábhachtach do dhaoine le hailse agus le coinníollacha ainsealacha áirithe, lena n-áirítear galar croí agus airtríteas, dul i gcomhairle lena ndochtúir sula ndéantar teiripe polaíochta orthu.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag baint le teiripe polaraíocht in ionad cúram caighdeánach do riocht ainsealach nó tinneas mór mar ailse.
Chun cabhair a fháil chun cleachtóir cáilithe a fháil ar theiripe polaíochta, iarr ar do dhochtúir atreorú, nó téigh i dteagmháil leis an Cumann Teiripe Polainneachta Mheiriceá chun tuilleadh eolais a fháil.
Úsáidí le haghaidh Teiripe Polarity
I leigheas malartach, déantar teiripe polareachta chun cuidiú leis na fadhbanna sláinte seo a leanas:
- Ailléirgí
- Imní
- Airtríteas
- Tinneas droma
- Siondróm tuirse ainsealach
- Dúlagar
- Tinneas cinn
- Siondróm bputóg irritable
- Imircigh
Ina theannta sin, éilítear le hiarrthóirí teiripe polaraithe gur féidir leis an raon tairiscint a fheabhsú freisin, méadú ar fhuinneamh, pian a mhaolú , strus a mhaolú agus a laghdú. Molaíonn cuid freisin gur féidir le teiripe polaíochta an córas imdhíonachta a spreagadh agus galair a chosc, lena n-áirítear ailse.
Sochair Sláinte Teiripe Polarity d'Ailse agus Strus
Tá easpa tacaíochta eolaíoch ann d'éilimh gur féidir le teiripe polaíochta déileáil le fadhbanna agus coinníollacha sláinte ar leith, ach tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh teiripe polaíochta sochair sláinte áirithe a thairiscint. Seo breathnú ar roinnt príomhthorthaí ón taighde atá ar fáil maidir le teiripe polaíochta:
Teiripe Polarity d'Ailse
Léiríonn réamhfhoghlaim go bhféadfadh teiripe polaraíocht cabhrú le cuid de na héifeachtaí díobhálacha a bhaineann le cóireálacha áirithe ailse a fhritháireamh. I staidéar píolótach a d'fhoilsigh Teiripí Ailse Comhtháiteacha i 2005, fuair taighdeoirí go bhféadfadh teiripe polaíochta cabhrú le tuirse a mhaolú agus cáilíocht saoil a fheabhsú i measc na mban a bhfuil teiripe radaíochta acu d'ailse chíche.
Sa staidéar, sannadh 15 mná a fhaigheann teiripe radaíochta le haghaidh ailse chíche do sheisiúin teiripe polaitíochta amháin, beirt nó gan aon. Léiríonn na torthaí go raibh feabhas suntasach níos mó ag na daoine a shanntar ar theiripe polaíochta i dtuilleamh agus ar chaighdeán saoil i gcomparáid le baill an ghrúpa rialaithe.
I staidéar i 2011 a foilsíodh i dTeiripeanna Comhtháiteacha Ailse, thug taighdeoirí 45 mná faoi theiripe radaíochta d'ailse chíche chun cúram cliniciúil caighdeánach, suathaireacht nó teiripe polareachta a fháil thar thréimhse 3 seachtaine. Ag deireadh an staidéir, thuairiscigh baill na ngrúpaí teiripe massage agus polarity níos mó feabhsaithe i dtuilleamh agus ar chaighdeán saoil ná mar bhaill den ghrúpa a shanntar do chúram caighdeánach.
Teiripe Polarity le haghaidh Strus
D'fhéadfadh an teiripe polaraithe cabhrú le strus a laghdú, de réir staidéir 2009 a foilsíodh sa Gerontologist. Bhí 42 cúramóir daoine le néaltrú sa staidéar. Fuair grúpa amháin ocht seisiún teiripe polaíochta, agus bhí faoiseamh gearrthéarmach ag an dara grúpa dá ndualgas cúraim. Tar éis measúnú a dhéanamh ar gach rannpháirtí, chinn údair an staidéir go raibh laghdú suntasach níos mó ag leibhéil strus orthu siúd a thug teiripe polaraithe. Ina theannta sin, léirigh baill an ghrúpa teiripe polareachta feabhsuithe níos mó i ndúlagar, pian, beocht agus sláinte ghinearálta.
Caveats
Tá sé tábhachtach do dhaoine a bhfuil ailse agus coinníollacha ainsealacha áirithe (lena n-áirítear galar croí agus airtríteas ) chun dul i gcomhairle lena ndochtúir sula ndéantar teiripe polaíochta orthu.
Tá sé tábhachtach freisin a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag baint le teiripe polaraíocht in ionad cúram caighdeánach do riocht ainsealach nó tinneas mór mar ailse.
Conas a Faigh Cleachtóir Teiripe Polarity
Chun cabhair a fháil chun cleachtóir cáilithe a fháil ar theiripe polaíochta, iarr ar do dhochtúir atreorú, nó téigh i dteagmháil leis an Cumann Teiripe Polainneachta Mheiriceá chun tuilleadh eolais a fháil.
> Foinsí:
> Cumann Ailse Mheiriceá. "Teiripe Polarity". Samhain 2008.
> Korn L, Logsdon RG, Polissar NL, Gomez-Beloz A, Waters T, Rÿser R. "Triail Randamach de Therap CAM maidir le Laghdú ar Strus i gCúramóirí Meiriceánach Indiach agus Teaghlaigh Dúchasacha Alasca". Gerontologist. 2009 Meitheamh; 49 (3): 368-77.
> Mustian KM, Roscoe JA, Palesh OG, Sprod LK, Heckler CE, Peppone LJ, Usuki KY, Ling MN, Brasacchio RA, Morrow GR. "Teiripe Polarity le haghaidh Tuirse a bhaineann le Ailse in Othair Le Teiripe Radaíochta a Fháil Ailse Cíche: Staidéar Píolótach Rialaithe Randomized". Comhghairdeas Ailse an Uachtaráin. 2011 Mar; 10 (1): 27-37.
> Roscoe JA, Matteson SE, Mustian KM, Padmanaban D, Morrow GR. "Cóireáil le tuirse a spreagadh radaiteiripe trí chur chuige neamhphharmacolaíoch". Comhghairdeas Ailse an Uachtaráin. 2005 Mar; 4 (1): 8-13.