Ag Déileáil le hAchtanna DÚs A Dhéanann Daoine le Ailse Scamhóg
Is féidir le daoine tuairimí neamhspleácha a dhéanamh do dhuine ar bith atá ag fulaingt ó thinneas, ach cuireann stiogma ailse scamhóg doras breise leochaileachta dóibh siúd atá ag dul trí chóireáil ailse scamhóg . " Ní raibh a fhios agam go raibh tú ag smoker closet." "Bhí ailse scamhóg ar mo bhéile cócéile agus fuair sé bás. "Nealy gach duine a labhair mé leis a bhfuil a bhfuil ailse scamhóg tar éis fulaingt ó na tuairimí droch-smaointe seo ar bhealach éigin - cibé acu atá siad deataithe nó nach bhfuil (agus níl aon ábhar ann).
Cén fáth a bhfuil daoine ag rá rudaí dúr dóibh siúd a bhfuil ailse scamhóg orthu?
An chuid is mó den am, déanann daoine na tuairimí sin go neamhchinnte gan smaoineamh; níl a fhios acu cad atá le rá acu, ag eagrú a n-eagla féin maidir le hailse scamhóg a fhorbairt, nó go bhfuil siad ach aineolach faoin galar. Ar feadh tamaill, táimid ag teacht ar dhaoine a bhfuil easpa comhbhá orthu nó go bhfuil siad droch-rudach.
Déan nóiméad chun smaoineamh ar an bhfáth go gcuirfeadh duine ar bith ort faoi chaitheamh tobac. An bhfuil siad aineolach ionas go mbeadh an t-oideachas cabhrú? An bhfuil siad ag súil go dtógfaidh tú? Más rud é sin an cás, d'fhéadfá an ráiteas a fheiceáil go bhfuil sé go tobann - tá siad ag súil go ndearna tú deataithe agus nach ndearna siad - nó má deataigh tú níos mó ná mar a rinne siad - go bhfuil siad "sábháilte" ar bhealach éigin ó ailse scamhóg a fháil iad féin. Ar ndóigh, tá a fhios agat gur féidir le haon duine le scamhóga ailse scamhóg a fháil.
Ag Déileáil Le Nótaí Diúltacha Le Ailse Scamhóg
Is dúshlán é dul trí chóireáil ailse go leor, gan cur leis an strus agus leis na mothúcháin a ghortú is féidir a bheith mar thoradh air sin tuairimí neamhoird.
Cad is féidir leat a dhéanamh chun tionchar na ráiteas seo a íoslaghdú agus tú ag dul trí chóireáil ailse scamhóg?
Téigh Tú Le Daoine Tacaíochta
Is é an chéad chéim i láimhseáil tuairimí neamhoird a thimpeallacht duit féin le daoine grámhara, neamh-bhreithiúnais. Is féidir le daoine a bhfuil aithne agat ar do staid go maith, iontógáil agus tacaíocht neamhchoinníollach a sholáthar ionas gur féidir leat díriú ar do chóireáil.
Iad siúd nach bhfuil níos lú eolas acu ar do bhreoiteacht nó ar do mhodhanna cóireála, is lú seans go bhfreagróidh tú ar bhealach a chuireann do spiorad.
An bhfuil urlabhraí ar féidir leat labhairt leatsa
Is féidir le cóireáil ailse scamhóg a bheith tuirseach, agus d'fhéadfadh an rud deireanach ar do liosta a bheith ag iarraidh a fháil amach conas déileáil le tuairimí neamhoird. Labhair go hoscailte le do mhuintir roimh an am, ag súil le níos lú ná ráitis thacaíochta a d'fhéadfadh teacht ar do bhealach. Is féidir le do mhuintir ansin foscadh tú trí fhreagra a thabhairt ar bhealach a fhreagraíonn na tuairimí sin, gan sraith ceisteanna a thosú i d'intinn féin. " Tá go leor cúiseanna ann le hailse na scamhóg ." " Tá brón orm go bhfuil do chol ceathrar bás as ailse scamhóg ach táimid an-dóchasach go mbeidh an cóireáil a roghnaigh Jim éifeachtach, agus d'fhéadfadh sé go mór d'urnaí agus do thacaíocht a úsáid ."
Pamper Yourself
Is féidir le go leor tuairimí a bheith agat a chreidiúint, agus grámhara duit sula dtarlóidh siad riamh. Nuair a fheiceann daoine eile go bhfuil tú ag troid ar do ailse, is dóichí go spreagfaidh tú i do chóireáil. Má fheiceann tú go bhfuil tú ag blamáil duit féin, is dóichí go dtiocfaidh siad leis an gcúis agus cuirfidh siad an locht ar an gcúis. Cothaigh tú féin-urram féin. Mura bhfuil tú ag ceistiú cad a d'fhéadfá a dhéanamh chun do ailse a chosc, nó cad a tharlóidh an lae amárach, b'fhéidir nach mbeadh daoine eile níos lú seans ann trácht a dhéanamh ... b'fhéidir.
Ná Bí Cosanta
Éilíonn do fhuinneamh ailse scamhóg do fhuinneamh anois. Ná lig tuairimí gortaithe ó dhaoine eile chun tú a tharraingt suas agus a chur i mód cosanta. D'fhéadfadh go mbeadh freagra macánta ag cuid de na tuairimí, agus b'fhéidir gur fiú freagra a bhí ann go raibh an ráiteas gortaithe, ach nach gcuirfí ar bun duit féin le haghaidh díospóireacht ar an méid a d'fhéadfadh a bheith déanta agat go difriúil san am atá caite. Ní féidir linn an t-am atá caite a athrú, ach is féidir linn díriú ar chóireáil reatha.
Má tá an Ghaeilge tráchta i do chuid Smaointe, Bain triail as sosamh
Faightear cuidiú le daoine féin mar dhearbhú mar mhodh chun iad a thógáil agus pian tuairimí neamhspleácha a fháil.
Is féidir le teicnící tosaíochta do fhócas a chur ar ais ar an méid atá tábhachtach - torthaí do chóireáil a uasmhéadú. D'fhéadfadh roinnt teiripí malartacha, mar shampla meditation , qigong , yoga milis , agus acupuncture cabhrú leat dul i ngleic le strus na dtuairimí diúltacha agus tú ag cur chun cinn do cháilíocht beatha le linn cóireála ailse.
Educate the Ignorant
Uaireanta is fearr neamhaird a dhéanamh ar bharúlacha míchuí nó go bhfuil duine éigin eile ag plé leat. Má bhraitheann tú suas é, is é an bealach is fearr chun feasacht a ardú agus oideachas a thabhairt don phobal faoi ailse scamhóg trí fhocail na ndaoine a bhí ina gcónaí leis an ngalar. Bíodh a fhios ag na daoine seo go bhfuil go leor cúiseanna ann le hailse scamhóg, agus gurb é an tacaíocht neamhchoinníollach atá i ndáiríre chun troid le do ghalar.
Sense of Humor a Chothabháil
Nuair a bhíonn tú sásta nuair a iarrann duine ort arís cé chomh fada agus a ndearna tú deataithe (má rinne tú riamh), go ndearnadh an pictiúr ag iarraidh ceist den chineál céanna a thabhairt dó nó di le hailse. " Cé chomh fada agus a bhí tú ... " Comhlánaigh an bán: murtallach, seachtrach, go bhfuil sé sásta go súdaireachta, go bhfuil sé brónach.
Bíodh beagán Comebacks snappy agat
De réir mar a éilíonn máthair, ní dhéantar dhá dhrochbheart ar dheis, ach i gcás tráchta bréagach nó go háirithe ráiteas olc, d'fhéadfadh sé go mbeadh d'fhritháireamh ar an bhfoinse díreach mar a d'ordaigh an dochtúir. D'fhéadfadh roinnt tuairimí lappy a bheith agat cabhrú leat roinnt de na ráitis seo a dhíbhe sula gcuireann siad isteach ar do chuid smaointe agus má fhágann tú go bhfuil tú ag fulaingt go ciúin. Mar fhreagra ar thuairim faoi chaitheamh tobac d'othair ailse scamhóg, d'éirigh le cara a rá go bhfuil duine éigin á rá "Cén fáth go raibh maith agat, ní raibh a fhios agam go bhféadfadh tobac a bheith ina chúis le hailse, go raibh maith agat as a insint dom, tá a fhios agam go bhfuil an t-ailse orm."
Géilliúint Cleachtais
Tá cuid mhór de na tuairimí neamhspleácha sin a chonacthas i d'intinn cheana féin ag smaoineamh ar an deliverer. Ná cónaí orthu. Déan an ráiteas a sheoladh, neamhaird a dhéanamh air, nó cuma cad é, ach lig dó dul agus maitheoidh an duine a bhí neamh-íogair. Ní athróidh an tubaiste gan réiteach an ceann a rinne an trácht, ach ní dhéanfaidh sé ach nimhiú leat.
Do Arna Grá
Má tá tú grá amháin ar dhuine a bhfuil cónaí orthu le hailse scamhóg, is dócha go mbeidh tú ag eolach ar cé chomh dianmhar is féidir na tuairimí seo a bheith. Tá sé deacair a fháil amach cad atá le rá le duine atá ina gcónaí le hailse. Le roinnt leideanna, seiceáil an t-alt seo ar cad é NACH le rá le duine a bhfuil ailse scamhóg air - smaointe a roinnt ag daoine a bhfuil an galar orthu.
> Foinse:
> Institiúid Náisiúnta Ailse. Nuair a bhíonn duine éigin grá agat á chóireáil le haghaidh ailse: Tacaíocht do Chúramóirí. Rochtain ar 06/10/16. https: // www. / how-to-keep-a-positive-attitude-with-cancer-2248819