Is modh éalaithe malartach é enema chun an colon a ghlanadh. Mar atá le coilíneoirí , is éard atá i gceist leis an modh seo uisce a thabhairt isteach sa cholún tríd an rectum. Go minic a úsáidtear chun constipation a chóireáil agus gluaiseachtaí bputóg a chur chun cinn, tuigtear go bhfuil enemas meáchain caillteanas a chur chun cinn agus raon leathan sochar sláinte a thairiscint.
Cén fáth a ndéantar daoine a chur i gcrích?
De réir proponents, is féidir le enemas dramhaíl agus tocsainí a bhaint as an colon.
Cé go bhfuil an chuid is mó daoine sláintiúla in ann dramhaíl a dhíchur go héifeachtach ar a gcuid féin, iarrann na hiarrthóirí sin gur féidir le dramhaíl neamh-dhíothú a thógáil sa cholún agus go dtiocfadh a lán ceisteanna sláinte orthu. Áirítear leis na saincheisteanna sláinte seo: ailléirgí , droch-anáil , pian ar ais , dúlagar , tuirse, tinneas cinn , hemorrhoids , neamhbhrú , fadhbanna sinus, agus coinníollacha craiceann ar nós eczema agus psoriasis.
I gcásanna áirithe, úsáidtear enemas mar chuid de réimeas díthocsainte. Dúirt Enemas freisin giúmar a fheabhsú, feidhmíocht mheabhrach a fheabhsú, agus meáchain caillteanas a thacú.
Cineálacha Enemas
Baineann le roinnt cineálacha enemas leachtach a choinneáil sa cholún ar feadh tréimhsí fada ama. Cé gurb iad enemas caife an cineál enema coinneála is coitianta, baineann cóireálacha eile insiltí ina bhfuil substaintí cosúil le probiotics , duille dearg sú craobh, agus mianraí.
Taighde ar Enemas
Go dtí seo, níl mórán fianaise eolaíoch ann chun tacú le haon cheann de na héilimh maidir le sochair sláinte ceaptha enemas.
Áirítear ar an taighde atá ar fáil maidir le enemas agus a n-éifeachtaí sláinte staidéar a foilsíodh sa Ghalair Colúireacha iris in 2012. Sa staidéar, dhírigh taighdeoirí ar 504 othar a raibh colonoscopy orthu (cineál tástála leighis a úsáidtear de ghnáth chun scáileán a dhéanamh ar ailse an cholóim). Ghlac gach othar réiteach ullmhaithe bputóg ar maidin a n-nós imeachta, agus fuair 26 de na hothair sin enema freisin.
I gcás 25 de na 26 rannpháirtí staidéir a fuair enemas, baineadh amach colonoscopy rathúil. Dá bhrí sin, chuir údair an staidéir i gcrích gur féidir le enemas a bheith ina "réiteach an-rathúil" d'othair a bhfuil ullmhúchán bputóg neamhleor sula ndéantar colonoscopy.
I dtuarascáil a foilsíodh i mBunachar Sonraí Cochrane de Léirmheasanna Córasacha in 2013, áfach, chinn taighdeoirí nach bhféadfadh enemas a bheith tairbheach do mhná le linn saothair. De ghnáth cleachtas i bardaí seachadta i go leor tíortha, meastar go laghdaíonn enemas saothair agus go laghdaíonn siad laghdú ar ábhar fecal (foinse ionfhabhtaithe ionfhabhtaithe don mháthair agus don leanbh araon).
Le haghaidh na tuarascála, rinne eolaithe anailís ar cheithre staidéar a foilsíodh roimhe seo a raibh 1,917 mná san iomlán ann. Ós rud é go bhfuair na staidéir seo go raibh tionchar suntasach ag enemas ar fhachtóirí cosúil le ráta ionfhabhtaithe agus fad an tsaothair, bhí na húdair i gcrích go mba chóir úsáid rialta a dhéanamh ar enemas le linn saothair.
Éifeachtaí Taobh & Imní Sábháilteachta
D'fhéadfadh roinnt fo-iarsmaí a spreagadh le linn na n-ainmhithe, lena n-áirítear buinneach, siamsa, vomiting, fainting, agus meadhrán. Bhí roinnt cineálacha enemas bainteach le míchothromaíochtaí leictreachais, ráta croí tapa agus ionsaithe croí.
I measc na rioscaí a bhaineann le enemas freisin tá perforation an rectum, a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do orgáin inmheánacha.
D'fhéadfadh ionfhabhtú a bheith mar thoradh ar enemas ullmhaithe nó riartha.
Ina theannta sin, tá roinnt imní ann gur féidir le enemas a úsáid arís agus arís eile go gcuirfí lagú ar na matáin sna ballaí bputóg. Ina dhiaidh sin, féadfaidh an lagú seo cur isteach ar chumas do chorp gluaiseachtaí bputóg a dhéanamh ar a chuid féin.
Roghanna Malartacha do Enemas
Tá go leor bealaí ann chun díleá a spreagadh gan enemas a úsáid. Mar shampla, d'fhéadfadh sé go mór tairbhe a bhaint as do shláinte díleácha , a choinneáil gníomhach go fisiciúil, ag ól go leor uisce, ag spreagadh do iontógáil snáithín, ag cleachtadh ag ithe go meabhrach, agus do leibhéil strus a bhainistiú.
Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid aon chineál leigheas malartacha (lena n-áirítear enemas) chun fadhb sláinte ainsealach a chóireáil, déan cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir ar dtús.
Foinsí
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "enema Colonoscopic mar tarrtháil le haghaidh ullmhú neamhbhóithiúil bputóg roimh colonoscopy: staidéar féideartha, breathnóireachta." Scaireanna Colorectal. 2012 Deireadh Fómhair 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberg T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Ní bhíonn gortú agus mortlaíocht tar éis enema a ghlanadh le haghaidh géarmhíochaine a bheith annamh ach ní féidir é a chosc." Int J Gen Med. 2013 Aibreán 26; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Enemas le linn saothair." Cochrane Database Syst Rev. 2013 22 Iúil; 7: CD000330.