Is gnáthchomóim a bhíonn ag go leor daoine pian hip. Is féidir leis an gcoinníoll seo a bheith éagsúil ó mhíchompord éadrom le pian tromchúiseach a chuireann teorainn ar ghníomhaíochtaí maireachtála laethúil nó soghluaisteachta feidhme.
Féadfaidh do phian a bheith suite in áiteanna éagsúla timpeall do chromáin nó cromáin. Is féidir go n-áireofaí le háiteanna coiteanna pian cromáin
- Péine i do bhrú
- Péine sa chuid cliathánach nó taobh amuigh de do chromáin
- Péine i os comhair do muscle cromáin nó flexor cromáin
- Péine i do groin
Má tá pian cromáin agat, d'fhéadfá leas a bhaint as seirbhísí oilte teiripeoir fisiceach chun cabhrú le cúis do pian a chinneadh. Is féidir le do PT oibriú leat chun straitéis cóireála a fhorbairt chun déileáil le do pian cromáin nó míchompord cromáin. Is féidir le tuiscint a fháil ar cén fáth a bhfuil do chromáin gortaithe cabhrú le do theiripeoir fisiceach agus forálann an dochtúir an córas cóireála ceart do do choinníoll ar leith.
Tá an-chuid neamhoird míochaine ann a chuireann pian cromáin ar fáil. Seo thíos athbhreithniú ar na coinníollacha is coitianta a chuireann pian cromáin faoi deara.
Airtríteas
Is é airtríteas an chúis is coitianta de pian cromáin ainsealach. Tá dhá chineál airtríteas oirtéarthráitis agus airtríteas réamatóideach mar thoradh ar pian cromáin. Déantar airtríteas an chromáin a chóireáil go coitianta le hathsholáthar comhpháirteach.
Tendonitis
Tá go leor tendons suite timpeall an chromáin a nascann na matáin chuig an gcomhchruinn. Le gníomhaíochtaí éagsúla nó ró-úsáid, is féidir na tendons seo a bheith inflamed.
Tagann an athlasadh seo le pian ar fud an réigiún cromáin. Is é ceann de na cúiseanna is coitianta a bhaineann le tendonitis ag an gcomhchruth cromáin an siondróm banna iosotibial.
Briseadh
Is cúis eile de pian cromáin iad bristeáin hip , nó briseadh sa chnámh cromáin. Is minic a bhíonn briseadh an chromáin tar éis titim sa daonra othair scothaosta.
Cuireann oistéapóróis an daonra seo i mbaol níos mó le haghaidh briseadh cromáin . Is briseadh strus é foirm eile briste a d'fhéadfadh pian cromáin a chur faoi deara. Méadóidh fachtóirí riosca éagsúla riosca amháin a bhaineann le briseadh strus a fhorbairt ag comhchruinniú an chromáin.
Stáin
Mar thoradh ar shainséil muscle ó mhicreora beaga i matáin de bharr casadh tapaidh nó a tharraingt go dtí an muscle. Nuair a tharlaíonn sé seo le matáin atá suite timpeall an chomhpháirte cromáin , tá taithí ag pian sa réimse seo. Tá dhá ghortú ag tréimhsí muscle gréine agus hamstring a fhágann pian cromáin agus míchompord.
Bursitis
Is é an bursitis athlasadh na sacs líonta sreabhán, bursa, na limistéir brúithe sin de bhrú idir joints, matáin, agus tendons. Tá bursitis mar gheall ar ghníomhartha ró-úsáid nó athchleachtacha timpeall joints an chomhlachta. Is é an t-athlasadh seo ná pian a bhfuil taithí aige le linn gluaiseacht nó brú.
Tarraing Hip Labrum
Is éard atá i do labrum cromáin fíochán cartilage-mhaith a cúrsaí timpeall imeall lasmuigh d'uicéad cromáin. Cuidíonn an labrum seo le tacú leis an soicéad a chomhpháirteáil agus a dhoimhniú. Uaireanta is féidir le ró-úsáid nó díobháil do chromáin cuimilt a dhéanamh i do labrum. Nuair a tharlaíonn sé seo, d'fhéadfadh go mbeadh pian cromáin mar thoradh air.
Má tá pian cromáin agat, ba chóir duit cuairt a thabhairt ar do dhochtúir chun seiceáil a dhéanamh, agus ansin smaoineamh ar obair le teiripeoir fisiceach le haghaidh cóireála.
Is féidir le do PT cabhrú leat an chúis a bhaineann le do pian cromáin a thuiscint agus is féidir leis an gcóireáil is fearr a fhorordú do do riocht ar leith.
Arna eagarthóireacht ag Brett Sears, PT.