Cibé an bhfuil tú ag fulaingt ó constipation ainsealach nó má bhíonn tú díreach faoi cheangal go sealadach ort, uaireanta ní mór duit a bheith ag teastáil chun rudaí a fháil. Tá an oiread cineálacha éagsúla laxatives atá ar fáil is féidir a bheith beagán mór nuair a bhíonn sé ag iarraidh an ceann ceart a roghnú. Sula ndéanfaidh tú do rogha, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat faoi shábháilteacht agus ar éifeachtacht gach cineál.
Tá sé tábhachtach freisin iarracht a dhéanamh a chinneadh cad is cúis le do constipation. I gcás coinníollacha ainsealacha cosúil le Siondróm Irritable Bowel (IBS) nó galar Crohn , is féidir le roinnt cineálacha laxatives comharthaí a dhéanamh níos measa. Maidir le constipation ó am go chéile, déanfaidh an chuid is mó de na leigheasanna thar an gcuntar an cleas. Ach le haghaidh coinníollacha míochaine níos tromchúiseacha, b'fhéidir gur mhaith leat dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte sula ndéanann tú úsáid laxative.
Forlíontaí Snáithín (Bulc Laxatives)
Déanann forlíontaí snáithíní an stól a ghlanadh agus gluaiseacht bputóg a spreagadh. Tá trí chineál bunúsach ann, a úsáideann gach ceann acu comhábhar difriúil: psyllium , polacarcarbóipil chailciam, nó meitilcelulós. Mar is amhlaidh le gach laxatives, tá sé ríthábhachtach neart na sreabhán a ól. Agus níl gach forlíonadh snáithín mar an gcéanna. Seo forbhreathnú tapa:
- Briseann an psyllium sa chnó agus bíonn sé ina fhoinse bia do na baictéir gut maith. Úsáidtear é le haghaidh réimse coinníollacha, lena n-áirítear IBS, agus diverticulosis (nóta: níl sé molta le haghaidh diverticulitis). Ceann-éifeacht mhór amháin: is féidir le psyllium a bheith ina chúis le gás intestinal.
- Bíonn polycarbophil cailciam in uisce ag an gconair díleá, ag déanamh stóil níos boige agus an mórchóirí. Míbhuntáiste amháin: ní mór é a scaipeadh le míochainí eile atá á gcur chun tú a chinntiú go gcuirtear í in éineacht leis i gceart.
- Tá meitilcelulós, cosúil le polacarbóipil, bunaithe ar phlandaí agus ionsú uisce sa chnó. Is lú an seans go gcuirfí gás intestinal faoi deara ná laxatives snáithíní eile.
Laxatives Osmotic
Oibríonn laxatives osmotic trí mhéid na sreabhach a fhaightear laistigh de na intestí a mhéadú, rud a eascraíonn i stól níos boige agus níos éasca le pas. Is iad Miralax, Lactulose, agus Bainne Magnesia an trí mhór-laxatives osmotic.
- Feidhmíonn Miralax, an t-ainm branda do polyethylene glycol PEG, cosúil le laxatives snáithíneacha, mar a tharraingíonn sé uisce isteach sa stól agus é ag éirí níos boige agus níos éasca. Spreagann sé gluaiseachtaí bputóg níos minice freisin. Fuarthas amach go ndearna Miralax níos lú gáis agus bláthanna ná laxatives osmotic eile.
- Laghdaíonn lactulós luas crapadh intestinal, spreagadh gluaiseachtaí bputóg.
- Ní dhéantar Bainne Maignéise a mholadh go forleathan mar gheall ar na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann d'othair a bhfuil galar croí nó duáin ann. Tá roghanna níos sábháilte agus níos éifeachtaí ar fáil.
Laxatives spreagadh luibhe
Tá cáil mhór ag luibheanna éagsúla le héifeachtaí laxative a bheith acu. Is samplaí de laxatives spreagthacha luibhe iad laitéis aló, cascara sagrada, frangula, rhubarb, agus senna.
I measc laxatives luibhe tá anthranoids, comhdhúile ceimiceacha a spreagann na intestines, feabhas a chur ar motility sa gut (i bhfocail eile, rudaí a choinneáil ag gluaiseacht níos tapúla).
Ní mholtar na táirgí seo le húsáid fhadtéarmach agus is féidir fo-iarsmaí a bheith acu. Déan comhairle ar ghairmí liachta sula n-úsáidtear leigheasanna luibhe.
Laxatives spreagadh
Oibríonn laxatives spreagtha trí ghluaiseacht matáin intestinal a ghiorrú, rud a spreagann gluaiseacht bputóg. Tá cuid mhaith de na táirgí aitheanta a dhíoltar i do stór drugaí ag spreagadh laxatives, lena n-áirítear Carters Little Pills, ExLax, agus Dulcolax.
Moltar go minic go gcuirfí laxative spreagthach mar chóireáil ghearrthéarmach le haghaidh constipation. Seiceáil le do sholáthraí cúraim shláinte sula ndéanann tú ceann de na táirgí seo a úsáid, ós rud é go bhféadfaidh siad idirghníomhú le cógais eile thar an gcuntar agus oideas.
Súileoirí Stóil
Déantar softeners stool ach an méid a thugann an t-ainm le fios: an stól a ghlanadh ionas go mbeidh sé níos éasca pas a fháil. Déanann siad go leor de na feidhmeanna céanna a bhaineann le laxative, ach ní teicnící laxatives iad toisc nach spreagann siad an gut. Tá cógas ar a dtugtar an docusate sa chuid is mó de mhaolaitheoirí stóil. I measc ainmneacha branda tá Colace, Doxinate, agus Fleet Sof-Lax. Moltar go ginearálta moltaí stóil d'úsáid ghearr-théarma, ach má thugann do sholáthraí cúraim sláinte an solas glas duit, is féidir leat iad a úsáid ar feadh tréimhsí níos faide.
Tá amanna ann nuair is rogha níos fearr ná súshlánóir stóil ná mar a bhíonn lobhadh chun faoiseamh a dhéanamh ar an srian, go háirithe má tá hemorrhoids agat nó má tá tú ag iompar clainne (nó iad araon). Ba cheart duit dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim sláinte a chinneadh cé acu an rogha is fearr chun cabhrú leat rudaí a ghluaiseacht arís.