Féadann Míochainí Athbhreithnithe, Alcól agus Tarraingt siar Drugaí a bheith ina chúis le himeachtaí parasomnias
An féidir le cógais nó le substaint ar nós alcól nó drugaí eile iompar codlata a chur faoi deara? B'fhéidir gur chuala tú go bhfuil daoine ag déanamh rudaí greannmhar faoi thionchar Ambien , ach go bhfuil cúiseanna féideartha eile ann le hiompar codlata ar a dtugtar parasomnias ? Foghlaim mar gheall ar an gcaidreamh idir substaintí agus codlata, codlata, tiomáint codlata, agus fiú neamhord iompair REM .
Cad iad na míochaineacha a bhaineann le hiompar codlata?
Tá éagsúlacht míochainí ann a d'fhéadfadh iompar codlata a chur faoi deara, ó fhrithbhrúiteoirí le míochainí a chóireáil galar Alzheimer. Le gach cógas atá liostaithe thíos, tá an t-ainm branda is coitianta liostaithe agus ansin an t-ainm cineálach i mboisí. Bíonn tionchar ag go leor díobh seo ar rialú muscle le linn codlata gluaiseachta súl (REM). Seachas an gnáth pairilis codlata a tharlaíonn, tá méadú ar an ton muscle agus bíonn sé in ann aisling a dhéanamh amach. Is féidir go dtarlódh sé seo gluaiseachtaí agus iompar codlata cosúil le bualadh, ciceáil, puncháil, ag léim as an leaba, ag caint, agus le gníomhaíochtaí eile.
Is iad na míochainí is coitianta a úsáidtear le ton muscle a spreagadh in REM agus neamhord iompair REM ná na coscóirí roghnacha a bhaineann le haon athshlánú ar serotonin (SSRIs). Áirítear orthu seo:
- Celexa (citalopram)
- Lexapro (escitalopram)
- Prozac (fluoxetine)
- Luvox (fluvoxamine)
- Paxil (paroxetine)
- Zoloft (sertraline)
Ina theannta sin, is féidir le frithbhrúiteoirí tricyclic (TCAanna) ton níos mó muscle a chur faoi deara i REM agus iompar aisghabhála.
Áirítear ar na míochainí TCA:
- Elavil (amitriptyline)
- Pamelor (nortriptyline)
- Norpramin (desipramine)
- Silenor (doxepin)
- Tofranil (imipramine)
I measc na míochainí oideas síciatracha eile a bhféadfadh mí-ord iompraíochta REM a spreagadh a d'fhéadfadh a bheith ann tá Effexor (venlafaxine) agus Remeron (mirtazapine). Cé go n-úsáidtear sé níos minice mar gheall ar fo-iarsmaí eile, d'fhéadfadh sé go gcuirfeadh cosc ar choscóirí monoamine oxidase cosúil le Eldepryl (selegiline) freisin.
Mar fhocal scoir, is féidir le míochainí inhibitor anticholinesterase a laghdaíonn an miondealú ar acetylcholine agus a úsáidtear chun galar Alzheimer a chóireáil iompar codlata a chur faoi deara freisin. Áirítear ar na míochainí seo:
- Aricept (donepezil)
- Exelon (rivastigmine)
- Razadyne (galantamine)
- Namenda (memantine)
Tá fianaise ann freisin gur féidir le míochainí atá ar a dtugtar blocálaithe béite, a úsáidtear go minic chun brú fola ard a chóireáil nó ráta croí tapa (tachycardia), a bheith ina chúis le haireachtaí a bhaineann le codlata. D'fhéadfadh na míochainí oideas seo a bheith san áireamh:
- Coreg (carvedilol)
- Inderal (propranolol)
- Lopressor nó Toprol XL (metoprolol)
- Sorine (sotalol)
- Tenormin (atenolol)
- Timolol
- Trandate (labetalol)
- Zebéta (bisoprolol)
Ar deireadh, féadfaidh míochainí ar oideas a úsáidtear chun an t- insomnia a chóireáil parasomnias neamh-REM a chur chun cinn. I measc na n-iompar seo tá sleepwalking , neamhord itheacháin codlata, agus tiomáint codlata. Is féidir gnéas codlata agus fiú gníomhartha foréigneacha a tharlóidh. Creidtear go bhfuil na cumais seo ag baint leis an gcumas a dhíscaoileadh (trí thairseach a thógáil) agus go bhféadfadh sé seo dochar a dhéanamh ar chuimhne agus ar chomhfhios. Cé go bhfuil cuid den inchinn iompaithe, is féidir leis an gcuid a ligeann do ghluaiseacht agus gníomhaíochtaí a bheith gníomhach. Glactar leis na leigheasanna seo sedatives nó hypnotics agus cuimsíonn siad:
Cé go bhféadfadh míochainí ar oideas a bheith ina chúis le parasomnias go minic mar thaobh éifeachtach, níl na haon substaintí iontu is féidir leo na hiompraíochtaí codlata seo a spreagadh.
An féidir le hiompar alcóil nó drugaí cúis le codladh?
Níl aon fhianaise ann go bhféadfadh alcól a bheith ina chúis le codladh díreach. Tá iompar duine éigin atá meisciúil difriúil ó dhuine nach bhfuil ach codlata. Bíonn tionchar measartha ag an alcól ag smaoineamh: cé go bhfuil lagú air, níl sé as láthair. I gcodarsnacht leis sin, ní chuireann duine éigin atá ag caint ag cuimhneamh ar a chuid gníomhartha tar éis an fhíric. Caomhnófar gluaiseachtaí, fiú gníomhartha casta go hiontach, sa chodladh.
Níl aon bhrú nó titim in ainneoin gur cosúil go bhfuil sé "as láthair" go meabhrach. I gcodarsnacht leis sin, beidh duine éigin atá meisciúil ag alcól a bhfuil lagú suntasach cothromaithe aige agus nach mbeidh sé in ann siúl go hiondúil.
Creidtear go bhféadfadh alcól codladh ilroinnte a spreagadh, go háirithe mar gheall ar apnea codlata neamhchóireáilte. Déanann alcól scíth a ligean ar matáin an aerbhealaigh uachtarach agus d'fhéadfadh sé seo go dtarlódh titim an aerbhealaigh i ndaoine aonair inghlactha, rud a d'eascair as codlata. D'fhéadfadh sé seo spreagadh a dhéanamh ar stáit mheasctha comhfhiosachta agus go dtiocfadh baol níos mó de chodladh. Cé go loighciúil, níor dheimhníodh é seo trí thástáil.
D'fhéadfadh go mbeadh ról beag ag meisciúlacht alcóil maidir le hiompar codlata a spreagadh, ach d'fhéadfadh sé go dtarlódh tarraingt siar alcóil na hapeasóidí seo. Ina theannta sin, tá fianaise ann go bhféadfadh tarraingt siar ó shubstaintí aindleathacha, lena n-áirítear cóicín agus amphetamine, iompar codlata a spreagadh freisin. Ina theannta sin, d'fhéadfadh tarraingt siar ó dhrugaí oideas cosúil le barbítrates agus meprobamate an rud céanna.
Ar deireadh, tá fianaise ann go bhféadfadh iomarca úsáid a bhaint as caiféin agus fiú seacláid ina chúis le neamhord iompair REM.
Conas a Chinneadh Má Dhéanann Iompraíocht de bharr Substaintí
Conas a fhéachann tú amach má tá cógais nó substaint atá á úsáid agat ag cur le hiompar a bhaineann le codlata? Is é an chomaoin is tábhachtaí ná an t-am a scrúdú. Ar thosaigh tú ag úsáid an tsubstaint roimh thús na hairíonna? An raibh na hiompraíochtaí níos measa agus iad á úsáid? Má scoirfear an cógas nó an tsubstaint, an bhfuil na hairíonna nó na hiompraíochta ag dul as oifig?
Go ginearálta, b'fhéidir go mbeadh sé riachtanach dul i gcomhairle le do dhochtúir fhorordaithe. Más féidir, b'fhéidir go gcuirfí deireadh leis an gcógas chun a fháil amach má réitíonn na parasomnias.
I go leor cásanna, déantar iompraíochtaí codlata neamhghnácha a breathnaíodh le míochainí hypnotic ar nós Ambien nuair a bhíonn an méid a glacadh níos mó ná an dáileog molta nó nuair a dhéantar é a dhéanamh go míchuí. Féadfaidh leibhéil fhola a bheith níos sábháilte ná an méid a mheastar a bheith sábháilte. Tugann an Riarachán Bia agus Drugaí (FDA) comhairle do mhná dáileoga níos ísle a ghlacadh mar gheall ar na rioscaí féideartha seo. Nuair a chuirtear le chéile leis na míochainí eile a ghníomhaíonn ar an inchinn, nó le halcól, tá na rioscaí níos measa. Ina theannta sin, is féidir an cógas a ghlacadh ag an am mícheart nó d'fhéadfadh go mbeadh dóthain ama sa leaba roimh dhul chun cinn.
D'fhéadfadh mí-úsáid na míochainí seo a bheith ina chúis le timpistí tromchúiseacha nó le díobháil eile. Tá an rud céanna fíor le haghaidh drugaí eile a d'fhéadfaí mí-úsáid a bhaint astu. Níl sé soiléir má tá na huaireanna bunúsacha céanna, lena n-áirítear géineolaíocht, tábhachtach le haghaidh parasomnias neamh-REM a bhaineann le húsáid drugaí.
Conas do Rioscaí a Íochtarach agus Cathain a Gheobhaidh tú Cabhair
Is cuma cé acu cógas forordaithe, alcól nó substaint aindleathach atá sa spreagadh, ba cheart duit cabhair a lorg má bhíonn tú ag iompar codlata a d'fhéadfadh a bheith díobhálach duit féin nó do dhaoine eile. Tosaigh ag labhairt le do dhochtúir forordaithe agus, más gá, féach speisialtóir codlata chun rannpháirtithe ionchasacha eile a aithint do na hiompraíochtaí seo.
Le hathbhreithniú tuisceanach ar na fachtóirí riosca, agus deireadh a chur le míochainí nó substaintí a d'fhéadfadh a bheith ann, beidh tú in ann codladh go sábháilte gan eagla a bheith ag gníomhú do aisling san oíche.
> Foinse:
> Acadamh Meiriceánach um Leigheas Codlata. Aicmiú Idirnáisiúnta Neamhoird Codlata, 3ú ed. Darien, IL: Acadamh Meiriceánach um Leigheas Codlata, 2014.