Milliúin Daoine i Stáit Aontaithe a bhfuil tionchar acu orthu
I measc díobhálacha strus athshlánaithe tá grúpa mór coinníollacha a mbíonn tionchar acu go príomha ar na fíocháin bhog, lena n-áirítear na nerves, tendons, ligaments, agus matáin. Is éard atá i gceist le gortuithe strus athshóiteacha ná tairiscintí a rinneadh arís agus arís eile i ngnáth-obair nó i ngníomhaíochtaí laethúla. Tugtar Neamhoird Tráma Charnacha, Neamhoird Tairisceana Athshóiteacha agus Siondrómí Toirmeacha ar a dtugtar díobhálacha strus athshóiteacha freisin.
Is féidir le díobhálacha strus athshóiteacha:
- Siondróm tollán Carpal
- Bursitis
- Tendinitis
- Epicondylitis ( bolgán leadóg)
- Cyst Ganglion
- Tenosynovitis
- Meall braiteoir
Cúiseanna le Díobhálacha Strus Athshóite
Is éard atá i gceist le díobhálacha strus athshóiteacha ná:
- iomarca athrá gan bhriseadh de ghníomhaíocht nó de thairiscint
- gluaiseachtaí nádúrtha nó neamhchruinneacha cosúil le casadh an lámh nó an láimhe
- overexertion
- staidiúir mhícheart
- tuirse muscle
Láithreáin Choiteanna de Dhíobhálacha Strus Athshóiteacha
Tarlaíonn gortuithe strus athshóiteacha is coitianta sna:
- lámha
- mhéara
- thumbs
- wrists
- codailí
- guaillí
Is féidir le díobhálacha strus athshóiteacha difear a dhéanamh freisin ar:
- muineál
- ar ais
- cromáin
- glúine
- cosa
- cosa
- rúitíní
Comharthaí agus Comharthaí Díobhálacha Strus Athshóite
Is minic a shainaithnítear díobhálacha strus athchleachtacha:
- pian
- tingling
- numbness
- atmaisféar nó deargadh an limistéir a bhfuil tionchar orthu
- caillteanas solúbthachta agus neart an limistéir lena mbaineann
D'fhéadfadh go mbeadh comharthaí díobhála ar bith ag daoine áirithe, cé go bhféadfadh sé go mbeadh sé deacair dóibh gnáthchúraimí a dhéanamh.
Ach, le himeacht ama, is féidir le díobhálacha strus athchleachtacha damáiste sealadach nó buan a dhéanamh ar na fíocháin bhog sa chorp, mar shampla:
- matáin
- nerves
- tendons
- ligaments
Is féidir le díobhálacha strus athshóiteacha a chur faoi deara freisin comhbhrú de nerves nó fíocháin.
Cé a bhfuil an chuid is mó de dhíobhálacha brú athshóiteacha orthu?
De ghnáth, bíonn díobhálacha strus athchleachtacha i bhfeidhm ar dhaoine a dhéanann tascanna athchleachtacha, mar shampla:
- obair líne tionól
- meatpacking
- fuála
- ag imirt uirlisí ceoil
- obair ríomhaireachta
- siúinéireacht
- garraíodóireacht
- Leadóg
Roghanna Cóireála do Dhíobhálacha Strus Athshóite
Is iondúil go n-áirítear cosc a chur ar ghluaiseachtaí a bhfuil cúis le hairíonna á laghdú nó a stopadh. Is féidir le roghanna cóireála díobhála struis athshóiteacha a bheith san áireamh freisin:
- ag cur sosanna chun an t-am a bhfuil tionchar acu a thabhairt don chuid eile
- cleachtaí síneadh agus scíthe a ghlacadh
- oighir a chur i bhfeidhm ar an limistéar difear chun pian agus at a laghdú
- ag úsáid míochainí ar nós:
- relievers pian
- corticosteriods
- NSAIDs (drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach)
- d'fhéadfadh go mbeadh splints in ann brú a mhaolú ar na matáin agus na néaróga
- d'fhéadfadh teiripe fisiceach an tinneas agus an pian a mhaolú sna matáin agus sna hailt
- I gcásanna annamh, d'fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht chun comharthaí a mhaolú agus damáiste buan a chosc.
D'fhorbair roinnt fostóirí cláir eirgeanamaíochta chun cuidiú le hoibrithe a luas oibre a choigeartú agus trealamh a shocrú chun fadhbanna a íoslaghdú.
Prognóis le haghaidh Díobhálacha Strus Athshóite
Fágann an chuid is mó de dhaoine aonair le díobhálacha strus athchleachtacha go hiomlán agus is féidir iad a dhíobháil trí:
- ag athrú an tslí ina ndéanann siad gluaiseachtaí athchleachtacha
- ag athrú an mhinicíocht lena gcomhlíonann siad iad
- ag athrú an méid ama a bhíonn siad idir gluaiseachtaí.
Gan chóireáil, d'fhéadfadh gortú buan agus caillteanas iomlán na feidhme sa limistéar difear a bheith mar thoradh ar ghortuithe strus athchleachtacha.
Foinsí:
NINDS. Leathanach Eolais Neamhoird Tairisceana Athshóite. Last modified 11 Iúil, 2013.