Má tá diaibéiteas cineál 2 agat, is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin gur cuid an-tábhachtach de do chóireáil é stíl mhaireachtála shláintiúil - lena n-áirítear aiste bia, cleachtadh agus rialú meáchain. Féadfaidh tú freisin míochainí ó bhéal a ghlacadh, druga amháin nó meascán de dhrugaí. Más rud é nach bhfuil do dhiaibéiteas cineál 2 faoi rialú go maith ar leigheasanna ó bhéal, b'fhéidir go gcaithfí insulin a ghlacadh.
Conas a oibríonn Insulin?
Cuidíonn insulin le do leibhéil siúcra fola a choinneáil laistigh de raon gnáth trí ghlúcós a aistriú ó d'fhuil i gcealla do chorp. Ansin úsáideann do chealla an glúcós le haghaidh fuinnimh. Déanann daoine nach bhfuil diaibéiteas an méid ceart insulin orthu féin.
Má tá diaibéiteas cineál 2 agat, b'fhéidir go mbeidh tú in ann do leibhéil insulin agus siúcra fola a rialú le cógais ó bhéal . Mar sin féin, ní féidir le roinnt daoine le diaibéiteas cineál 2 a gcuid siúcra fola a rialú le míochainí ó bhéal ina n-aonar agus ní mór dóibh instealltaí inslin a chur lena gcóireáil.
Cén chaoi a nglacfaidh mé Insulin?
Caithfidh tú a fháil amach conas insulin a chur faoi bhráid ort féin, agus b'fhéidir go gcaithfeá uair amháin nó níos mó a ghlacadh gach lá. Is féidir le do dhochtúir nó le banaltra diaibéiteas cabhrú leat cinneadh a dhéanamh ar an modh a bhaineann le insulin a ghlacadh is fearr duit féin agus má mhúineann tú conas é a instealladh féin .
Imscrúduithe a dhéanamh. Tabharfaidh tú shots duit ag baint úsáide as snáthaid agus steallaire. Taispeánfaidh do dhochtúir nó d'altra duit conas an méid ceart inslinn a fháil isteach sa steallaire agus conas é a instealladh faoi do chraiceann.
Úsáideann cuid daoine peann insulin, a bhfuil peann cosúil le peann ach tá snáthaid ag baint leis agus tá sé sásta leis an méid ceart inslin.
Ag baint úsáide as injector scaird insulin. Cuireann an gléas seo, a fheiceann peann mór, spraeála fíneáil inslin tríd do chraiceann le haer ardbhrú seachas snáthaid.
Ag baint úsáide as caidéil insulin. Is meaisín beag é caidéal insulin gur féidir leat a chaitheamh ar an taobh amuigh de do chorp ar chrios nó i bpóca. Ceanglaíonn an caidéal le feadán plaisteach beag agus snáthaid bheag a chuirtear isteach faoi do chraiceann agus go bhfanfaidh sé ar feadh roinnt laethanta. Caiteann an meaisín insulin tríd an feadán isteach i do chorp.
Cathain ar chóir dom insulin a ghlacadh?
Molann do dhochtúir sceideal duit siúd a insíonn duit cathain agus cé mhéad insulin a thógfaidh tú. Braitheann do sceideal ar an gcineál insulin atá á úsáid agat agus do ghnáthamh laethúil, lena n-áirítear nuair a itheann tú do bhéilí agus conas agus nuair a fheidhmíonn tú.
Ní féidir le daoine áirithe le diaibéiteas cineál 2 atá ag glacadh le míochainí ó bhéal ach sealbhán amháin de insulin a bheith acu gach lá. D'fhéadfadh go mbeadh gá le daoine eile instealltaí inslíne dhá, trí nó ceithre huaire sa lá chun a gcuid spriocanna glúcóis fola a bhaint amach.
Cad iad na cineálacha inslinn atá ar fáil?
Oibríonn gach cineál insulin ag luas difriúil. Athraíonn na cineálacha éagsúla inslín cé chomh fada agus atá siad gníomhach i do chorp.
Mar shampla, tosaíonn insulin ag gníomhú go mear ag obair laistigh de 15 nóiméad tar éis duit é a thógáil agus oibríonn sé ar feadh thart ar trí nó cúig uair an chloig. Tosaíonn insulin atá ag gníomhú go maith laistigh d'uair an chloig tar éis duit é a thógáil agus oibríonn sé thart ar 24 uair an chloig. Ní mór do roinnt daoine le diaibéiteas cineál 2 dhá chineál nó níos mó inslin a bhaint amach chun a gcuid spriocanna glúcóis fola a bhaint amach.
Tá tús le gach cineál insulin, buaic, agus tréimhse ama.
- Is é an tosú cé chomh luath agus a thosaíonn an insulin ag obair chun do siúcra fola a ísliú tar éis duit é a instealladh.
- Is é an bhuaic an t-am a bhíonn an insulin ag obair is deacra do siúcra fola a ísliú.
- Is é an fad a mhaireann an insulin i do chorp - an méid ama a choinníonn sé do siúcra fola a ísliú.
Toisc go bhfuil gach duine le diaibéiteas cineál 2 difriúil, d'fhéadfadh go mbeadh difríochtaí difriúla ag tosú, buaic agus ré. Oibreoidh d'fhoireann cúram sláinte diaibéiteas leat chun plean insulin a fháil a oibríonn is fearr duitse.
Seo a leanas cuid de na cineálacha insulin atá forordaithe go coitianta:
Insulin atá ag gníomhú go mear
Tús: 5 go 15 nóiméad
Buaic: 30 go 90 nóiméad
Fad: 3 go 5 uair an chloig
Samplaí:
- Apidra (insulin glulisine)
- Humalog (insulin lispro)
- NovoLog (insulin aspart)
Insinín gearr-ghníomhú
Tús: 30 go 60 nóiméad
Buaic: 2 go 4 uair an chloig
Fad: 5 go 8 uair an chloig
Samplaí:
- Humulin R (insulin rialta)
- Novolin R (insulin rialta)
Insulin gnáth-ghníomhú
Tús: 1 go 3 uair an chloig
Buaic: 8 uair an chloig
Fad: 12 go 16 uair an chloig, ach d'fhéadfadh sé a mhaireann fad 24 uair an chloig
Samplaí:
- Humulin N (insulin NPH)
- Novolin N (insulin NPH)
Insinín atá ag gníomhú go fada
Tús: 1 uair an chloig
Buaic: gan buaic
Fad: 20 go 26 uair an chloig
Samplaí:
- Lantus (insulin glargine)
- Levemir (insulin detemir) (is é an cógas seo an dáileog ag brath ionas go bhféadfaidh sé a bheith chomh beag le 6 uair an chloig)
Inslin réamh-mheasctha
Ós rud é go gcaithfidh roinnt daoine le diaibéiteas dhá chineál éagsúil insulin a ghlacadh chun a siúcra fola a rialú, meascáin de insulin ag gníomhú ar idirmheánacha agus má bhíonn inslinn atá ag gníomhú go tapa nó insulin gearr-ghníomhú ar fáil.
Tús: 5 go 60 nóiméad
Buaic: athraíonn
Fad: 10 go 16 uair an chloig
Samplaí:
- Humalog 50/50 (50% gníomhú idirmheánach + 50% ag gníomhú go tapa)
- Humalog 75/25 (75% ag gníomhú idirmheánach + 25% ag gníomhú go tapa)
- Humulin 50/50 (50% gníomhú idirmheánach + 50% ag gníomhú go gairid)
- Humulin 70/30 (70% gníomhú idirmheánach + 30% gearr-ghníomhú)
- Novolin 70/30 (70% gníomhú idirmheánach + 30% gearr-ghníomhú)
- NovoLog 70/30 (70% ag gníomhú idirmheánach + 30% ag gníomhú go tapa)
Cad iad na héifeachtaí taobh insulin?
I measc fo-iarsmaí féideartha inslin tá:
- glúcóis íseal fola (hypoglycemia)
- meáchan a fháil
Méadóidh an meascán de insulin le míochainí ó bhéal a úsáidtear chun diaibéiteas cineál 2 a chóireáil do riosca siúcra fola íseal, go háirithe má bhíonn tú ag feidhmiú níos mó ná mar is gnách nó má tá tú tar éis éirí amach, moill, nó go n-itheann tú ró-bheag.
Déanfaidh comhalta de d'fhoireann diaibéiteas na comharthaí siúcra fola íseal a athbhreithniú leat agus cuirfidh tú in iúl duit faoi na rudaí ba chóir duit a dhéanamh nuair a bhíonn do siúcra fola ró-íseal.
Ar nóta deiridh, má tá tú ag cur insulin le haghaidh diaibéiteas, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar theicneolaíocht nua a dtugtar monatóireacht leanúnach ar glúcóis (CGM) a úsáid. De ghnáth, ní mór do dhaoine a thógann insulin le haghaidh cineál 2 (nó cineál 1) diaibéiteas roinnt brící finger míchompordach a dhéanamh in aghaidh an lae chun tástáil a dhéanamh ar leibhéil glúcóis fola. Is gléas inchurthaithe é CGM a dhéanann monatóireacht leanúnach ar leibhéil glúcóis fola gan gá le go leor bataí finger laethúil. Mar sin féin, ní mór fós idir thrí agus ceithre brící finger an meaisín a chalabrú.
Cabhróidh úsáid CGM le súil a choinneáil ar leibhéil glúcóis fola le linn na n-uaireanta nach mbeadh tú in ann leibhéil glúcóis fola a sheiceáil, mar shampla nuair a bhíonn tú ag caint nó ag feidhmiú. Ag baint úsáide as an fhaisnéis seo, is féidir le do dhochtúir do chuid dosages insulin a choigeartú chun do riachtanais a léiriú níos fearr agus rialú glycemic níos fearr a sholáthar. Molann comhlachais diaibéiteas éagsúla CGM agus clúdaíonn árachas uaireanta é. Má tá suim agat, iarr ar do dhochtúir faoi CGM.
Foinsí
Monatóireacht Leanúnach ar Glúcóis. www.niddk.nih.gov.
Leigheasanna Diaibéiteas. An tIonad Náisiúnta um Dheimhniú ar Dhiabéiteas. Meán Fómhair 2006. https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-medicines