Is é an t-éigeandáil is coitianta do dhaoine le diaibéiteas ná hypoglycemia nó siúcra fola íseal. Is féidir freisin eachtraí de hypoglycemia a fháil nuair nach bhfuil diaibéiteas agat. Áirítear ar na hairíonna is coitianta de hypoglycemia shakiness, buille croí, imní agus ocras tapa. Má fhaigheann do siúcra fola go contúirteach íseal, b'fhéidir go mbeadh comharthaí cosúil le deacrachtaí mearbhall, fís, athruithe iompraíochta, urghabhálacha, nó fiú cailliúint an chonaic.
Tá tú hypoglycemic má tá 70 milleagram in aghaidh an díchilíteora (mg / dL) nó thíos faoi do siúcra fola. De ghnáth, is féidir le carbaihiodráití simplí a ithe nó a ól roinnt solúbtha tapa a sholáthar.
Comharthaí Miniciúla
Is minic a thagann na hairíonna de hypoglycemia le patrún a leanúint agus is dócha go bhfoghlaimfidh tú go tapa a aithint má tá diaibéiteas agat. I measc na comharthaí coitianta:
- Súgradh
- Ocras
- Bata croí tapa
- Imní nó scaoll
- Bualadh le mothú timpeall do bhéal
- Sweating
- Tinneas cinn
- Tuirseacht
- Éagumas chun díriú
- Dalta dilathaithe
- Irritability
- Neamhshuim
- Nausea
- Meadhrán
- Laigí
- Cailliúint rialú muscle
Comharthaí tromchúiseacha
Nuair a thagann do siúcra fola i mbaol, b'fhéidir go mbeadh aon cheann de na hairíonna seo agat chomh maith:
- Mearbhall
- Athruithe iompraíochta
- Óráid slurred
- Gluaiseachtaí clumsy, amhail is go bhfuil tú toisc
- Fís blurry nó dúbailte
- Urghabhálacha
- Cailliúint an Chonaic
Comharthaí Oíche
Le linn na hoíche, is féidir go mbeidh eachtraí hypoglycemic agat agus gan a bheith ar an eolas orthu. Tá sé seo thar a bheith coitianta má tá diaibéiteas cineál 1 agat agus go bhfuil sé beagán coitianta i ndaoine le diaibéiteas cineál 2.
Táirgeann do chorp dhá hormón, glucagon agus epinephrine, a chabhróidh leat do siúcra fola a choinneáil ag gnáthleibhéil. Nuair a chodlaíonn tú, laghdaíonn táirgeadh glucagon go ginearálta. Chomh maith leis seo, is é an diaibéiteas cineál 1 ná cur isteach ar tháirgeadh glucagon chomh maith, agus laghdaíonn glucagon le gach eipeasóid de glycemia chomh maith.
Má tá diaibéitis agat, féachaint ar na hairíonna oíche de hypoglycemia, mar shampla:
- Sweats oíche
- Nightmares
- Ag caint nó ag scairt i do chodladh
- Neamhshuim
- Tinneas cinn
- Gan mothú go maith nuair a dhúisíonn tú
- Tá leibhéal glúcóis níos airde ná mar is gnách ar maidin
Má thugann tú na hairíonna seo faoi deara, labhair le do dhochtúir. Is féidir le hipoglycemia oíche neamhbhreithe a bheith contúirteach, mar thoradh ar hypoglycemia atá ag bagairt saoil, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar na hairíonna déine atá liostaithe thuas.
Chun cuidiú le heachtraí nocteacha hypoglycemic a chosc, déan iarracht sneaiceanna codlata le haghaidh carbaihiodráití casta, mar shampla granola, min-choirce nó torthaí triomaithe a ithe. Bí cinnte iarracht a dhéanamh do ghnáthaimh chothaithe, cleachtadh, agus cógais a choimeád ar bun ag tráthnóna agus tráthnóna chomh maith. Chomh maith leis sin, bí cúramach gan ródháileog a dhéanamh ar do insulin sa tráthnóna, rud a d'fhéadfadh a bheith mar thoradh ar hypoglycemia.
Feasacht Hypoglycemia
Nuair a bhíonn diaibéiteas agat agus má bhíonn ailscéachtaí ann de hypoglycemia agat, ní fhéadfaidh d'inchinn a bheith níos lú in ann a aithint go bhfuil tú hypoglycemic toisc go gcoinníonn do chorp comharthaí a thaispeáint. Tugtar feasacht hipoglycemic ar seo agus is minic a tharlaíonn sé san oíche agus tú ag codladh. Tá sé níos coitianta i diaibéiteas cineál 1 ná i gcineál 2. Is féidir le do leibhéil siúcra fola a bheith íseal i mbaol má leanann sé seo, rud a fhágann bás nó bás.
Má tá eipeasóidí ainsealach ort ar hypoglycemia, bí cinnte go gcloífidh tú le do dhochtúir láithreach ionas gur féidir leat é a fháil faoi smacht.
Gabhmhóidí
Más rud é nach bhfuil aon chóireáil ag hypoglycemia, féadfaidh sé aon cheann de na hairíonna tromchúiseacha a luaitear thuas, mar shampla urghabhálacha, neamhchonspóid, agus, ar deireadh, bás. Sin é an fáth go bhfuil sé ríthábhachtach cóir leighis a dhéanamh ar siúcra fola íseal láithreach, is cuma an chúis. Is féidir le hipoglycemia a bheith mar fhachtóir rannpháirteach i dtimpistí mar thiteann, timpistí mótarfheithicle agus díobháil duit féin. Toisc nach galar é an hypoglycemia i agus dá bharr féin ach tá sé ina chúis le fadhb eile, cosúil le fiabhras nuair a bhíonn fiabhras agat, tá sé thar a bheith tábhachtach go bhfíoródh tú féin agus do dhochtúir an chúis atá le do siúcra fola íseal, go háirithe mura bhfuil diaibéiteas ort nó má tá diaibéiteas agat agus go gcoimeádann sé eachtraí de hypoglycemia.
Nuair a Féach Dochtúir / Téigh chuig an Ospidéal
Más rud é nach bhfuil diaibéitis agat agus má tá comharthaí an hypoglycemia agat, ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil ar shiúl, fiú má tá tú in ann do chuid comharthaí a fháil le hiodrálacha carbaihiodráití simplí mar 4 unsa sú nó neamh-aiste bia, ag freastal ar na glóthacha mar atá sonraithe ag an bpacáiste, banana, 8 unsa bainne, 1 spúnóg bhoird de shíoróip meala nó arbhar, nó 2 spúnóg bhoird de rísíní. Ciallaíonn a bheith hypoglycemic go bhfuil rud éigin eile ar siúl agus caithfidh tú a fháil amach cad é sin agus is féidir é a chóireáil sula dtiocfaidh bagairt saoil ar do hypoglycemia. Má tá comharthaí fós agat tar éis do shiúcra fola íseal a chóireáil leis na bearta thuasluaite, téigh go dtí an seomra éigeandála láithreach.
Má tá diaibéitis agat, is dóichí go ndéileálfaidh tú le hipoglycemia ar ócáid. Má tá do siúcra fola níos lú ná 70 mg / dl, déan iarracht ceann de na leigheasanna a shonraítear thuas nó déan táibléad glúcóis mar a ordóidh an pacáiste. Chomh fada agus a théann do siúcra fola ar ais go gnáth, is féidir leat do ghníomhaíochtaí rialta a atosú. Mar sin féin, má chóireáil tú do hypoglycemia agus má tá do siúcra fola íseal agus / nó má tá comharthaí fós agat, tá sé in am dul i dteagmháil le do dhochtúir a luaithe is féidir. Ba chóir duit cuairt a thabhairt chomh maith le do dhochtúir ar shiúl má tá comharthaí ann le hipoglycemia oíche agus / nó eipeasóid athfhillteach de hypoglycemia ós rud é gur féidir leo fadhbanna tromchúiseacha a d'fhéadfadh a bheith ina mbagairt saoil mura dtéitear leo.
Má tá comharthaí tromchúiseacha ort féin nó grá amháin ar nós athruithe iompraíochta, mearbhall, athruithe amhairc, urlabhra slurred, urghabhálacha nó neamhfhiosrach, faigh cabhair éigeandála.
> Foinsí:
> Cumann Diaibéiteas Mheiriceá. Hypoglycemia (Glúcós Fola Íseal). Nuashonraithe 1 Iúil, 2015.
> Foireann Healthwise. Hypoglycemia Nocturnal. Sláinte. Rialtas Alberta. Nuashonraithe 13 Márta, 2017.
> Martín-Timón I, del Cañizo-Gómez FJ. Meicníochtaí maidir le Neamhfhiosacht agus Impleachtaí Hypoglycemia in Othair Dhiaibéiteacha. World Journal of Diabetes . 2015; 6 (7): 912-926. doi: 10.4239 / wjd.v6.i7.912.
> Foireann Chlinic Mhaigh Eo. Hypoglycemia. Clinic Mhaigh Eo. Nuashonraithe 16 Feabhra, 2018.
> Seirbhís FJ, Cryer PE, Vella A. Hypoglycemia i Daoine Fásta: Léirithe Cliniciúla, Sainmhíniú agus Cúiseanna. Suas chun dáta. Nuashonraithe 14 Márta, 2017.