An féidir leat do chuimhne a fheabhsú trí úsáid a bhaint as an modh áitiúil?

Is straitéis mhaolónta é an modh loci le stair fhada. De réir an Encyclopedia of Philosophy de Stanford , téann an modh loci ar ais go dtí úsáid íomhánna ag an bhfile Simonides (c.556-c.468 RC). Ina dhiaidh sin, úsáidtear é freisin chun cuidiú leo siúd a bhí ag déanamh óráidí chun cabhrú leo cuimhneamh ar gach ceann de na pointí a theastaíonn uathu a chur san áireamh agus ina ordú iad a chur i láthair.

Cén chaoi a n-oibríonn an modh oibre?

Is éard atá i gceist leis an modh loci ná straitéis mheabhrach a shamhlú duit féin earraí a chur timpeall seomra - mar shampla ar an tolg, in aice leis an lampa agus ar an mbinse pianó - nó ar bhealach atá struchtúrtha i ghairdín nó i gcomharsanacht. Is é an focal loci an fhoirm iolrach den fhocal locus (ie, suíomh ) . Is iad na míreanna a chuireann tú san ionad meabhrach na píosaí faisnéise atá á lorg agat, mar shampla liosta de na rudaí a theastaíonn uait a mheabhrú in ord áirithe.

D'fhonn gach mír a thabhairt chun cuimhne, léirigh tú féin ag siúl ar ais tríd an seomra sin (nó ar feadh an chosáin sin) agus gach mír a chuir tú ann a phiocadh suas nó a rith, rud a chuireann tú chun cuimhne ar an eolas sin.

Cé chomh héifeachtach is é an Modh Loci?

Is modh an-éifeachtach é an modh loci don fhoghlaim, le roinnt staidéir a léiríonn feabhas suntasach ar an gcumas faisnéis a aisghabháil lena úsáid.

Rinneadh staidéir ar fud an speictream aoise lena n-áirítear mic léinn an choláiste, mic léinn leighis, agus foghlaimeoirí fásta níos sine. Léirítear go bhfuil an modh loci éifeachtach i bhfeabhas a chur ar fheidhmíocht chuimhne i ngach grúpa.

Go hiontach, léirigh ceann de na staidéir an cheist faoin mbainfeadh daoine fásta níos sine an modh loci a úsáid tar éis dóibh oiliúint a fháil orthu ós rud é go n-éilíonn sé ardleibhéal aire .

Chinn na taighdeoirí go lean tuairim is 25% de na rannpháirtithe ina staidéar ar aghaidh ag baint úsáide as an modh loci tar éis oiliúint a fháil ann agus go raibh feabhas suntasach tagtha ar a bhfeidhmíocht chuimhne.

Scrúdaigh staidéar eile athrú ar an modh loci trí thimpeallacht fhíorúil a léiriú do dhaltaí a ndearna siad athbhreithniú gairid orthu agus ansin go raibh siad ag úsáid suíomhanna sa timpeallacht nua sin - i gcomparáid le háit ar an eolas mar sheomra ina n-áit - go meabhrach na míreanna ní mór dóibh cuimhneamh orthu. D'aimsigh na taighdeoirí go ndearna na rannpháirtithe a úsáideann an timpeallacht fhíorúil nua chomh maith leo siúd ag baint úsáide as suíomh an-eolach chun an t-eolas a theastaigh uait a mheabhrú.

An féidir le Daoine a bhfuil Sochar Lagú Géarchéime Íseal ó Úsáid an Modh Loci?

Is coinníoll é lag cognaíocha éadrom a théann chun cinn le galar Alzheimer uaireanta, ach ní i gcónaí. Léirigh roinnt taighde go bhfuil úsáid éifeachtach ag baint úsáide as teicnící neamhghnácha, lena n-áirítear an modh loci, do dhaoine le MCI chun a gcumas a fhoghlaim agus a mheabhrú faisnéise.

Cén fáth a n-oibríonn an modh oibre?

Ceann de na cúiseanna is dócha go bhfuil an modh loci éifeachtach ná go n-úsáideann sé cleachtadh ilchineálach faisnéise, seachas cleachtadh rota simplí.

Is éard a bhaineann le cleachtadh éifeachtaí ná an fhaisnéis a ionramháil trí bhrí a chur agus é a úsáid, seachas breathnú ar liosta agus é a athrá.

Tuilleadh Léitheoireachta

Foinsí:

Acta Psychologica. Imleabhar 141, Eagrán 3, Samhain 2012, Leathanaigh 380-390. Pálás cuimhne a thógáil i nóiméid: feidhmíocht chuimhne comhionann ag baint úsáide as timpeallachtaí fíorúla versus traidisiúnta leis an Modh Loci. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S000169181200145X

Taighde Turgnamhach um Aosú: Iris Idirnáisiúnta atá tiomanta don Staidéar Eolaíoch ar an bPróiseas Aosú. Luaidhe 40, Eagrán 2, 2014. An bhfuil Daoine Fásta Scothaosta Úsáid an Modh Loci? Torthaí ón Staidéar GNÍOMHAÍOCHTA. http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0361073X.2014.882204?src=recsys#.VeHE9PlUUqs

Hong Cong Journal of Occupational Therapy. 2012 (22), p 3-8. Éifeachtúlacht Chlár Oiliúna Giníoch Iomarcach do Dhaoine le Lagú Cognaíoch Éadrom: Dearadh Réamh-Ghrúpa Réamh-agus Géarchéime Aonghrúpa. foinse

Encyclopedia of Philosophy de Stanford. Forlíonadh ar Imagery Meabhrach. Mnemonics Íomhána Seandálaíochta. Rinneadh rochtain ar 29 Lúnasa, 2015. http://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html

Teagasc na Síceolaíochta. Aibreán 2015 vol. 42 uimh. 2 169-173. Suíomh, Suíomh, Suíomh! Taispeánann an Sochar Neamhghnách ar an Modh Loci. http://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0098628315573143