Le haghaidh cosanta i gcoinne galar Alzheimer - is é an chúis is coitianta a bhaineann le néaltrú i measc daoine aosta, d'fhéadfadh sé go mbeadh an tuirlingthe luibh cabhrach. A úsáidtear go minic i ayurveda , b'fhéidir gurb é is fearr is eol don chromairic mar chomhábhar i gcuar púdar. Deir sé go bhféadfadh méadú ar d'iontógáil cothaitheacha tuirlingthe nó tuaslagóir a ithe i bhfoirm fhorlíontaithe aiste bia cabhrú le cóireáil agus cosc Alzheimer.
Bain úsáid as
Tá aicme comhdhúile ar a dtugtar curcuminoids, a chuimsíonn substaint ar a dtugtar curcumin. Ar a dtugtar airíonna frithocsaídeacha a bheith acu, féadfaidh ról lárnach a bheith ag curcumin in éifeachtaí féideartha na dtuairiscí i gcoinne galar Alzheimer.
Léiríonn réamhfhoghlaim gur féidir leis an curcumin a fhaightear i turmeric cabhrú le srianadh a chosc agus dul i ngleic le strus ocsaídiúcháin , fuair dhá fhachtóir le cur le forbairt galar Alzheimer.
Céard atá níos mó, tugann roinnt réamhscrúduithe le fios go bhféadfadh curcumin cabhrú le briseadh síos na gcealla néaróg a bhaineann leis an Alzheimer san inchinn.
Tá roinnt fianaise ann freisin go bhféadfadh turmeric bac a chur ar foirmiú plaiceanna inchinne a bhaineann le Alzheimer. Ar a dtugtar iad a charnadh idir cealla néara, is éard atá sna plaicí seo nuair a dtugtar blúirí próitéine le clump béite-aimóideach le chéile. Is cosúil go gcuireann beta-amyloid drochthionchar ar fheidhm na hinchinne trí scriosadh synapses (struchtúir trína bhfuil cealla néaracha ag trasnú comharthaí lena chéile).
I roinnt staidéir ainmhithe-bhunaithe, thug eolaithe faoi deara gur féidir le tuileoiricí béite-amilóideach a shlánú ón inchinn. Mar shampla, d'aimsigh staidéar luchbhunaithe a d'fhoilsigh Taighde Reatha Alzheimer in 2012 go laghdaigh cóireáil le húsáid turmeric go mór leibhéil inchinne béite-aimóideach i lucha a d'innealtraíodh go géiniteach chun comharthaí Alzheimer a fhorbairt.
Taighde
Go dtí seo, tá easpa staidéir ag tástáil éifeachtaí turmeric ar ghalar Alzheimer i ndaoine. Ina theannta sin, tá cúis imní ann gur féidir go mbainfeadh buntáistí sláinte suntasacha a thógáil ó thaobh turmeric i bhfoirm fhorlíonta, toisc nach gcuirtear curcumin isteach go héifeachtach san fhuil.
I measc na dtrialacha cliniciúla atá ar fáil maidir le galar tuirbíní agus galar Alzheimer tá staidéar beag a foilsíodh i dTeoiric Taighde agus Teiripe Alzheimer in 2012. I gcás an staidéir, roinntear 36 duine le galar Alzheimer éadrom go measartha: bhí cóireáil le baill de ghrúpa amháin le curcumin ar feadh 24 seachtaine, agus fuair baill den dara grúpa placebo don tréimhse ama.
Ag deireadh an staidéir, níorbh fhéidir le taighdeoirí aon fhianaise a aimsiú go raibh tionchar suntasach ag cóireáil le curcumin ar ghalar Alzheimer. Cé gur ghlactar leis an bhforlíonadh go ginearálta, thit trí bhall den ghrúpa curcumin as an staidéar de bharr comharthaí gastrointestinal.
Sábháilteacht
Cé go meastar go ginearálta go bhfuil tuirlingthe i méideanna beaga i mbia sábháilte don chuid is mó d'aosaigh, tugann an tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Comhtháiteach (NCCIH) rabhadh go bhféadfadh dáileoga ard nó úsáid fadtéarmach turmeric comharthaí den sórt sin a chur chun cinn mar bhuinneach , díspreagadh, agus náusea.
Tugann an NCCIH comhairle do dhaoine a bhfuil galar galar bradán orthu chun úsáid a bhaint as turmeric mar fhorlíonadh aiste bia, ós rud é go bhféadfadh sé an riocht a mhéadú.
Roghanna eile
Tá ríthábhacht le hiompar sláintiúil ar nós aiste bia sláintiúil a bheith ag feidhmiú go rialta, ag breathnú ar do mheáchan, ag caitheamh tobac a sheachaint, a choimeád gníomhach go gníomhach, agus dul i ngleic le gníomhaíochtaí a spreagann go hintleachtúil chun do shláinte inchinn a chaomhnú agus tú ag aois. Ina theannta sin, d'fhéadfadh cuidiú le leigheasanna nádúrtha áirithe (amhail aigéid sailleacha omega-3 agus resveratrol) cuidiú le galar Alzheimer.
D'fhéadfadh Vitimín D cuidiú le cosaint i gcoinne galar Alzheimer freisin. Go deimhin, fuair réamh-staidéar a foilsíodh in Journal of Disease Alzheimer sa bhliain 2009 go bhféadfadh cócaireacht de churcumin agus vitimín D an córas imdhíonachta a ghlanadh chun beta-amyloid as an inchinn a ghlanadh.
Sula ndéanfaidh tú aon chineál leigheas nádúrtha (lena n-áirítear tuirlingthe) i gcóireáil galar Alzheimer, labhair le do dhochtúir chun cabhair a fháil chun a chinneadh an bhfuil an leigheas seo ceart duit.
Foinsí:
Ahmed T, Gilani AH. "Poitéinseal teiripeach an tuamaire i ngalar Alzheimer: curcumin nó curcuminoids?" Phytother Res. 2014 Aibreán; 28 (4): 517-25.
Belkacemi A, Doggui S, Dao L, Ramassamy C. "Dúshláin a bhaineann le teiripe curcumin i ngalar Alzheimer." Saineolaithe Rev Mol Med. 2011 Samhain 4; 13: e34.
Chin D, Huebbe P, Pallauf K, Rimbach G. "Airíonna neuroprotective de curcumin i ngalar Alzheimer - fiúntais agus teorainneacha." Curr Med Chem. 2013; 20 (32): 3955-85.
Masoumi 1, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwickie M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 idirghníomhaíonn le curcuminoids chun imréiteach amaloid-beta a spreagadh ag macrófacha othar galar Alzheimer. " J Alzheimers Dis. 2009; 17 (3): 703-17.
Mishra S1, Palanivelu K. "An éifeacht curcumin (turmeric) ar ghalar Alzheimer: Forbhreathnú." Ann Indian Acad Neurol. 2008 Eanáir; 11 (1): 13-9.
An tIonad Náisiúnta um Shláinte Chomhlántach agus Comhtháiteach. "Toirmeascach." Uimhir Foilseacháin NCCIH .: D367. Aibreán 2012.
Ringman JM, Frautschy SA, Cole GM, Masterman DL, Cummings JL. "Ról féideartha an curcumin spice curaí i ngalar Alzheimer." Athrú Curr Alzheimer 2005 Aibreán; 2 (2): 131-6.
Ringman JM, Frautschy SA, Teng E, Begum AN, Bardens J, Beigi M, Gylys KH, Badmaev V, Heath DD, Apostolova LG, Porter V, Vanek Z, Marshall GA, Hellemann G, Sugar C, Masterman DL, Montine TJ , Cummings JL, Cole GM. "Curcumin ó bhéal le haghaidh galar Alzheimer: tolerability and efficacy i staidéar 24 seachtaine randamach, dúbailte, faoi phlaicéabó." Alzheimers Res Ther. 2012 Deireadh Fómhair 29; 4 (5): 43.
Shytle R, Tan J, Bickford PC, Rezai-Zadeh K, Hou L, Zeng J, Sanberg PR, Sanberg CD, Alberte RS, Fink RC, Roschek B Jr. "Laghdaíonn sliocht turmeric optimized β-Amyloid and phosphorylated Tau protein Lucha transgenic Alzheimer. " Athrú Curr Alzheimer 2012 Bealtaine; 9 (4): 500-6.
Wang Y, Ceann H, Wang L, Shuboy A, Lou J, Han B, Zhang X, Li J. "Curcumin mar chóireáil a d'fhéadfadh a bheith ann do ghalar Alzheimer: staidéar ar éifeachtaí curcumin ar léiriú hippocampal de próitéin aigéadach fiallach glial. " Am J Chin Med. 2013; 41 (1): 59-70.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.