Tá a fhios ag duine ar bith atá ag obair i roinn éigeandála i dtimpeallacht thuaidh go bhfuil siad ag rith gan stad i rith na laethanta nuair a bhíonn siad ag sneachta go mór, ní bheidh siad ag féachaint ar aon am ar bith a bhíonn ag dul i ngleic leo. Is dóichí go leor go bhfeicfidh siad ar a laghad cúpla duine a gortaítear i dtimpistí gluaisteáin a bhaineann le sneachta, nó i dtimpistí sledding nó sciála.
Ach tá sé beagnach cinnte go mbeidh siad inundated le daoine a d'fhorbair fadhbanna míochaine tobann de bharr sneachta a shábháil.
Agus chun déileáil leis na fadhbanna leighis a bhaineann le sluasaireacht beidh dhá chineál speisialtóirí leighis ar a laghad acu ar dhiailiú luas. Is é an chéad cheann, ar ndóigh, an máinlia ortaipéideach, a gheobhaidh sé / sí féin ar láimh ar feadh roinnt laethanta a dhéileálann le díobhálacha ar ais, díobhálacha cromáin, rúitíní casta, cufáin rothlaithe rothair , agus bíobairí briste .
Is í an dara speisialtóir ar dhiailiú luas an cairdeolaí. Go deimhin, beidh aon roinn cairdeolaíochta fiú a salainn ag obair go hiomlán ar an saotharlann catheterization . Ós rud é go dtiocfaidh sé amach, is é an sneachta a shábhú an-éifeachtach chun taom croí a dhíscaoileadh i ndaoine a bhfuil aon ghalar corónach acu (CAD) .
Ionsaithe Croí a bhaineann le Sluaighe
Ionsaithe croí a tharlaíonn nuair a bhíonn sneachta ag sluasaireacht go coitianta.
I staidéar a foilsíodh in 2012, d'fhéach imscrúdaitheoirí ar 500 othar a ndearnadh cóireáil orthu maidir le siondróm crónach géarmhíochaine (ACS) thar dhá gheimhridh i ndiaidh a chéile.
Chinn siad go raibh baint díreach ag 7 faoin gcéad de na héigeandálaí cairdiacha seo le sluasaithe sneachta. Ina theannta sin, fuair siad amach go raibh baint láidir acu le fireann agus a raibh stair theaghlaigh acu ar ghalar croí roimh am le ACS de bharr sneachta a shábháil.
I staidéar ó Cheanada a foilsíodh i 2017, rinne taighdeoirí i gcomparáid le taifid iontrála ospidéil agus teastais bháis do chónaitheoirí Québec le bunachar sonraí fhairsing aimsire, do na blianta 1981 trí 2013.
Le linn na tréimhse seo, tharla os cionn 128,000 croí-ionsaithe agus 68,000 bás mar gheall ar ionsaí croí. Go suntasach, tharla aon trian de na croí-ionsaithe an lá tar éis sneachta suntasach. Ina theannta sin, fuair siad "treocht freagartha dáileog" - is é sin, an níos mó ná sneachta (is é an sneachta níos doimhne nó na laethanta níos comhleanúnacha sneachta) níos airde ná líon na n-ionsaithe croí. Sa staidéar seo, níor bhain teochtaí lasmuigh le minicíocht mhéadaithe na n-ionsaithe croí, ach bhí comhghaolú láidir ar an leibhéal sneachta.
Mar a tharla le beagnach gach staidéar eile ag féachaint ar sluasaithe sneachta agus croí-ionsaithe, fuair staidéar Cheanada 2017 freisin cumann ach le fir, agus ní le mná.
Cén fáth go bhfuil an sneachta ag dul i ngleic le haghaidh ionsaí croí
Cuireann sneachta áiteanna sneachta neamhghnách ar an gcóras cardashoithíoch. Is féidir leis an strus cairdiach seo ionsaí croí a spreagadh i duine le CAD bunúsach. Nuair a bhíonn sneachta á sluasaithe, oibríonn roinnt fachtóirí le chéile chun strus cardashoithíoch a mhéadú go mór.
Maidir le rud amháin, bíonn cleachtadh lámh láidir i gceist le sluasaíocht féin. Cuireann cleachtadh láimhe go mór le strus níos mó ar an gcóras cardashoithíoch ná mar a fheidhmíonn cos. Go deimhin, léiríonn staidéir ar fhir óga sláintiúla nuair a shroicheann siad sneachta, go dtagann siad le rátaí croí agus leibhéil brú fola atá suntasach níos airde ná nuair a dhéanann siad cleachtadh treadmill.
Agus nuair a bhíonn an sneachta domhain nó trom, bíonn obair sluaiste i bhfad níos mó.
Nuair a thógann daoine sneachta trom sneachta, beidh an chuid is mó acu go nádúrtha ag a n-anáil, ag táirgeadh éifeacht Valsalva . Méadóidh an éifeacht Valsalva go mór an brú fola fiú níos airde i rith chuimhneacháin den uasmhéid oibre.
Is sneachta é an sneachta, de réir sainmhínithe, ar chleachtadh aimsir fuar. Agus i aimsir fuar, téann vasoconstriction (caolú na n-soithigh fola) sna soithigh fola beaga, rud a chuireann brú fola ar aghaidh agus tá strus cairdiach suntasach ann freisin. Ina theannta sin, is féidir leis an análaithe in aer fuar srian a chur ar na haerbhealaí agus é a dhéanamh níos deacra an ocsaigine breise a sheachadadh a chaithfidh an croí le linn tréimhsí iomarca.
Is féidir le teochtaí fuar iad féin a spreagadh le spásanna áirithe d'ealaíontóirí áirithe - fiú spásméineanú corónach i roinnt daoine.
Chun rudaí a dhéanamh níos measa, sneachtaíonn an chuid is mó daoine sneachta sa mhaidin, nuair a bhíonn baint acu le dul as an teach agus dul i mbun a ngnó laethúil. Ciallaíonn sé seo dhá rud. Gcéad dul síos, is minic a bhíonn claonadh sneachta ag dul i ngéarchéim, agus mar sin, nuair a bhíonn siad ag éirí as an mbóthar, bíonn siad níos mó ná mar a d'fhéadfadh siad a dhéanamh. Ar an dara dul síos, tá siad ag iarraidh an obair bhreise seo a dhéanamh le linn ama nuair a dhéanann a gcuid rithimí céimnithe níos mó seans maith dóibh maidir le tubaistí cardashoithíoch. Is féidir a bheith ina rud an-dona le cur le sruthán sneachta bríomhar ag an am áirithe den lá seo.
Cé atá i dteideal ionsaithe croí cé go sneachta sneachta?
Tá duine ar bith le CAD ar bith níos mó i mbaol ócáideach cairdiach agus é ag sneachta sneachta. Téann an riosca seo go suntasach i measc daoine atá i gcoitinne agus iad a dhíscaoileadh.
Ba cheart dúinn a thabhairt faoi deara go sainráite nach bhfuil a fhios ag an chuid is mó daoine nach bhfuil CAD air. Daoine a bhfuil a fhios acu go bhfuil CAD acu, go ginearálta, go raibh comharthaí de chineál amháin acu nó a chéile ( angina is minice), rud a thug meastóireacht dhiagnóiseach orthu. Go ginearálta, tá a fhios ag na daoine seo go bhfuil sneachta ag sluasaireacht á gcur i mbaol, agus is dócha go mbeidh siad ag déanamh amhlaidh.
Níl a fhios ag formhór na ndaoine a bhfuil croí-ionsaí ag sneachta sneachta go bhfuil CAD acu. Is éard atá a fhios acu (nó ba cheart dóibh) ná go bhfuil fachtóirí riosca acu le haghaidh CAD, mar shampla diaibéiteas , Hipirtheannas , tobac a chaitheamh, colaistéaról ardaithe , nó a bheith róthrom, seachtrach, nó os cionn 55 nó 60 bliain d'aois. Tá cártaolaithe tar éis a chreidiúint go bhfuil mórán CAD beagán ar a laghad ag daoine atá os cionn 55 nó mar sin, a bhfuil cúpla fachtóirí riosca eile acu chomh maith.
Má tá a fhios agat go bhfuil CAD agat, nó má tá ceann amháin nó dhá cheann de na fachtóirí riosca seo agat, agus go háirithe má tá tú ina fhear, caithfidh tú a bheith thar a bheith cúramach faoi shneachta sluasaithe. Ar a laghad, is éard atá i sluasaireacht sneachta eachtra de strus suntasach do do chóras cardashoithíoch. An sneachta níos doimhne agus / nó níos troime, agus an t-achar is mó a chaithfidh tú a shluasaid, is airde an riosca duit.
An Riosca do Mhná
Mar a luadh, d'aimsigh staidéir a d'fhéach sé ar an gcaidreamh atá ag sluasaireacht sneachta agus croí-ionsaithe an riosca a ardú i bhfear, ach ní i measc na mban. Cé go bhfuil sé indéanta go bhféadfadh sluasaithe sneachta a bheith níos contúirtí i ndáiríre do mhná, is cosúil gur dóigh go bhfuil na staidéir tar éis dul chun cinn ar an mbealach seo ach toisc go bhfuil níos mó seans ann go dtiocfaidh fir amach chun an sluasaireacht a dhéanamh. Mar sin féin, b'fhéidir toisc go bhfuil sé mícheart go polaitiúil go ndéanfadh sé machnamh fiú ar rudaí den sórt sin a bhaineann le nósanna sneachta a bhaineann le gnéas, níl taighdeoirí fós ag iarraidh an chineál seo sonraí a bhailiú. Is dócha go bhfuil an sneachta ag bualadh díreach chomh contúirteach i mhná, ach ní féidir linn a rá amhlaidh le muinín ar bith.
Mar sin, go dtí go mbailítear na sonraí cuí, is é an chomhairle is coimeádaí do mhná ná smaoineamh ar shábhála sneachta a bheith chomh mór i mbaol mar atá sé i bhfear.
Laghdú do Riosca Sábhála Do Shneachta
Níl aon bhealach ar an bhfíric go dtéann sneachta sluasaireachta le strus ollmhór ar an gcóras cardashoithíoch. Is é an chomhairle is fearr chun do riosca a laghdú ná sneachta a shábháil má tá CAD agat, nó fachtóirí riosca amháin nó dhá do CAD-go háirithe má tá tú os cionn 55 bliain d'aois nó mar sin. Más é seo duit, is é an cúrsa is fearr ná seirbhís a fhostú chun do bhealach agus do shiúl a ghlanadh. D'fhéadfadh sé a bheith costasach, ach tá sé níos saoire ná ionsaí croí.
Má tá tú ag dul chun sneachta sluasaid in ainneoin an chomhairle iontach seo, ba cheart duit gach rud is féidir leat a dhéanamh chun an strus géarmhíochaine cardashoithíoch a chruthaíonn tú féin a laghdú.
Is é an rud is fearr leat is féidir leat a fheidhmiú go rialta chun do lamháltas a fheidhmiú. Tabharfaidh folláine cairdashoithíoch maith duit sneachta sluasaid agus tú ag tabhairt strus cairdiach níos lú (cé go fóill fós). Ach má tá tú ag féachaint ar shiúl ó shneachta ar do bhealach anois, ní fhéadfadh an chomhairle seo a bheith i bhfeidhm. Mar sin, íoc $ 25 an chomharsa chun an post a dhéanamh inniu, agus ansin déan cruth don gheimhreadh seo chugainn.
Má seasann tú fós ar do shúileadh, déan iarracht fanacht go dtí níos déanaí sa lá nuair a bhíonn do rithim circadian i gcéim níos lú maligníoch agus is dóigh go mbeidh an teocht taobh amuigh beagán measartha. Clúdaigh do bhéal le scairf chun an t-aer a spleálann tú. Déan tú féin. Déan an post i dtrí, trí, nó ceithre turais ar leith seachas gach aon uair amháin, agus téigh suas agus hiodráitigh (agus athbhreithnigh do chuid pleananna) idir eatarthu.
Agus má thógann sluasaireacht aon comharthaí ar chor ar bith - go háirithe míchompord cófra, lightheadedness , nó shortness anáil - ach stop a chur ar an méid atá á dhéanamh agat. Níl an sneachta níos mó ná an imní ort, is gá duit dochtúir a fheiceáil. Smaoinigh ar stad a dhéanamh ar an sclábhach anois agus má fheiceann tú dochtúir roimh (agus nach bhfuil sé ina dhiaidh sin) rinne tú damáiste buan do chroí-nó níos measa.
> Foinsí:
> Athraigh DA. An Storm Foirfe Éicea-Bitheolaíoch-Iompraíochta a Fhágann Sneachta Trom. CMAJ 2017; 189: E22522-6.
> Auger N, Potter BJ, Smargiassi A, et al. Cumann idir Cainníocht agus Fad na Sneachta agus an Riosca i dTuairimí Míochacairdiach. CMAJ 2017; 189: E235-242. Abstract
> Nichols RB, McIntyre WF, Chan S. et al. Sneachta Sneachta agus Riosca Siondróm Corónach Géarmhíochaine. Taighde Cliniciúil i gCáirdeolaíocht 2012; 101: 11-15.