Is ionaid speisialaithe iad na hailt aghaidh a nascann veirteabraí an spine dá chéile. Is comhionann fíor iad na hailt aicme le capsule chomh maith le ligaments agus comh-sreabhach. Díreach cosúil le haon chomhpháirt eile, is féidir leis na gnéithe airtríteas a fhorbairt leis an bpróiseas ag dul in aois agus d'fhéadfadh sé gur foinse pian ar ais iad . Tugtar airtríteas facé ar airtríteas de na hailt den spine.
Cá bhfuil Péinte Comh-Chomhdhéanta?
Is minic a thosaíonn an pian a bhaineann le artrabhálacht facé mar phian ar ais íseal atá níos measa le gluaiseachtaí lúbthachta nó casta siar. Is minic go bhfuil an pian lonnaithe go dtí an réigiún níos ísle ar ais le radaíocht ócáideach go dtí an réigiún cnoc. De ghnáth ní théann na hairíonna síos ar na cosa.
Comhpháirte airtríteas Facet a Dhiagnóisiú
Is féidir le dochtúir diagnóis a dhéanamh le stair chríochnúil agus scrúdú fisiciúil ag dochtúir. Is féidir le scanadh CT nó íomhánna MRI cuidiú le diagnóis airtropathy a dhéanamh freisin. Is féidir instealladh diagnóiseacha a chomhlíonadh trí mheascán de ainéistéiseach áitiúil agus stéaróidigh frith-athlastach a instealladh. Má tá an t-instealladh seo ag brath go mór le pian, is féidir diagnóis an airtrópáideachta a dheimhniú.
An bhfuil Péine ar ais ag gach duine le comhpháirteas airtríteas Facet?
Tá sé tábhachtach a thuiscint más rud é go ndearnadh diagnóis ort le airtríteas comhéadan comhéadan, b'fhéidir nach mbeadh pian ar ais agat.
Is deacair a dhiagnófaí pian ar ais agus sciatica, agus níl torthaí tuar MRI, X-gha, nó scanadh CT ar thuar go maith ar a mbeidh pian ar ais.
Tá na milliúin daoine a bhfuil airtríteas comhpháirteach acu nach bhfuil aon phian ar ais nó stiúracht. Agus tá go leor daoine ag a bhfuil comharthaí de airtríteas comhpháirteach ach níl aon airtríteas deimhnithe acu ar MRI nó X-gha.
Is féidir le staidéir dhiagnóiseacha a bheith úsáideach, ach níor chóir iad a mheas ach píosa amháin den bhfreagra agus iad ag bainistiú pian ar ais.
Is é an bealach a bhogann do spine, conas a bhraitheann tú, agus an chaoi a bhfuil tú in ann feidhmiú, athróga níos fearr a dhíriú orthu nuair a dhéileálann siad le fadhbanna comhpháirteacha comhéadan. Is féidir le do PT cabhrú leat dul i ngleic le gach ceann de na hathróga seo.
Cóireáil le haghaidh Péine Comhpháirteach
Tá roinnt roghanna coimeádach agus neamhchoimeádacha ann chun airtropathy facet a chóireáil. Ar dtús, is féidir cleachtaí síneadh agus láidre a mhéadú chun raon tairiscint agus neart na matáin sa spine lumbar a fheabhsú.
Go ginearálta, tá dul chun cinn ar chleachtaí flexion is féidir a dhéanamh chun feabhas a chur ar an mbealach a bíonn do spine ag dul ar aghaidh, ag cur brú as na hailt a bhaineann leat. Focal rabhaidh: déantar cuid de dhaoine a bhfuil airtríteas comhpháirteach a dhéanamh níos measa le lúbadh ar aghaidh agus tairbhe a bhaint as an lúbadh ar ais. Déan seiceáil le do dhochtúir nó le teiripeoir fisiceach chun a fháil amach cé hé an bealach is fearr duit a bheith ag bogadh chun do spine a choinneáil sláintiúil agus chun pian ar ais ó airtríteas comhéadan a chóireáil.
Baintear cuid de dhaoine as úsáid a bhaint as spreagadh leictreach chun cóireáil pian ar ais comhéadan a dhéanamh. Is féidir le modhanna cosúil le TENS cabhrú leat do pian a mhodhnú, is féidir le do PT cabhrú leat aonad TENS a fháil le húsáid sa bhaile má fhaigheann sé sochar.
Is féidir le cógais pian thar an gcuntar cuidiú freisin. Is féidir instealltaí a úsáid freisin chun cuid den pian a bhaineann le hairtreapápacht facé a mhaolú. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir máinliacht a dhéanamh chun an tairiscint a laghdú idir na hailt seo agus dá bhrí sin laghdaíonn an pian. Ba cheart rogha seo a mheas mar rogha dheireanach, agus tar éis obráid, is féidir leat tairbhe a bhaint as PT chun gnáth-tairiscint a chur ar ais ar do spine.
D'fhéadfadh a bheith ina chúis le pian íseal ar ais ar airtríteas comhpháirteach. Má tá pian ó artaicéireas comhéadan comhfhreagrach agat, tabhair cuairt ar do dhochtúir agus ansin bíonn sé ag obair go dlúth le teiripeoir fisiciúil iontaofa chun do shoghluaisteacht a chur ar ais agus straitéis a cheapadh chun fadhbanna a chosc le do spine.