Cad is gá duit a fhios
Is luibh é Bacopa monnieri, ar a dtugtar brahmi nó hyssop uisce, a úsáidtear fada i ayurveda chun cuimhne a fheabhsú, feidhm inchinn a ghlanadh, agus imní a laghdú.
Ar fáil i bhfoirm capsule nó táibléad, tugann an fhianaise atá ann faoi láthair le fios go bhféadfadh bacopa cumarsáid na gceimiceán inchinn a bhaineann le hintinniú, foghlaim agus cuimhne a fheabhsú agus athlasadh san inchinn a chosc.
Sochair Bacopa
Go dtí seo, rinne beagán staidéar tástáil ar éifeachtaí sláinte bacopa. Mar sin féin, léiríonn taighde go léiríonn an luibh gealltanas maidir leis na fadhbanna sláinte seo a leanas a chóireáil agus / nó a chosc:
1) Feidhm Chognaíoch
Léiríonn roinnt staidéar gur féidir le bacopa cabhrú le cuimhne a chaomhnú agus feidhm chognaíoch a fheabhsú. I dtuarascáil a d'fhoilsigh Journal of Ethnophamacology in 2014, rinne taighdeoirí anailís ar naoi gcinn de staidéir a foilsíodh roimhe seo ag measúnú éifeacht bacopa ar fheidhm chognaíoch.
Ina gconclúid, dúirt taighdeoirí go raibh an cumas ag bacopa feasacht a fheabhsú, ach go bhfuil gá le trialacha móra deartha atá i gcomparáid leis an bhforlíonadh le cógais.
I staidéar i 2008 ar 48 duine fásta a bhí saor ó dhaoine nach raibh saor ó dhéaltús (aois 65 nó níos sine), fuair taighdeoirí go raibh feabhsuithe suntasacha i gcuimhne, dúlagar , imní agus croí ar 12 seachtaine cóireála le bacopa (ar dháileog de 300 mg in aghaidh an lae) ráta.
2) Galar Alzheimer
Tugann torthaí ó staidéar ainmhithe agus taighde feadán tástála le fios go bhféadfadh bacopa cabhrú le galar Alzheimer a chomhrac. I staidéar 2008 ar chealla inchinn sa chultúr, mar shampla, d'aimsigh eolaithe gur chabhraigh frithocsaídeoirí i bacopa strus ocsaídeach (próiseas millteach a mheastar a chuireann le galar Alzheimer).
Agus i staidéar 2010 ar francaigh le múnla ainmhithe de ghalar Alzheimer, ba chosúil le bacopa cuimhne a chaomhnú agus cosaint feidhm i gcealla inchinn a chosaint.
3) Strus
Tugann staidéir le fios go bhféadfadh bacopa gníomhaíocht na n-einsímí áirithe a bhaineann leis an bhfreagairt strus a athrú, rud a léiríonn go bhféadfadh bacopa deis a thabhairt don inchinn a bheith réidh chun déileáil le strus. Rinne staidéar beag a foilsíodh i bhFear Phytotherapy in 2014 measúnú ar éifeachtaí easpa bacopa i rannpháirtithe sláintiúla a bhí i mbun tascanna éagsúla. D'aimsigh taighdeoirí éifeachtaí cognaíoch dearfacha, roinnt éifeachtaí giúmar dearfacha, agus laghdú ar leibhéil cortisol sna daoine a thug Bacopa.
Éifeachtaí Taobh Féideartha
Is féidir le bacopa fo-iarsmaí a chur faoi deara, mar shampla béal tirim, nausea, cramps boilg, gluaiseachtaí bputóg méadaithe, agus tuirse.
Féadfaidh Bacopa leibhéil cailciam a mhéadú san fhuil, de réir triail chliniciúil amháin.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus mar gheall ar an bhfíric go bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge.
Mar shampla, rinne staidéar amháin anailís ar 12 sampla agus bhrath sé luaidhe, cailciam, cróimiam i ngach sampla, ach ag leibhéil faoi bhun an teorainn cheadaithe. D 'aimsigh staidéar eile leibhéil ardaithe caidmiam, copar, luaidhe, agus since agus dúirt sé go ndéanfaí anailís ar Bacopa as a chuid miotail sula mbaintear úsáid astu i luibheanna.
Tugtar brahmi ar Bacopa freisin agus níor cheart é a mheascadh le gotu kola agus luibheanna eile ar a dtugtar Brahmi uaireanta.
D'fhéadfadh Bacopa idirghníomhú go diúltach le míochainí áirithe cosúil le míochainí anticholinergic, míochainí galar Alzheimer (coscóirí acetylcholinesterase), agus cógais a úsáidtear le haghaidh glaucoma. Féadfaidh Bacopa difear a dhéanamh ar leibhéil neurotransmitters ar nós serotonin, dopamine, agus GABA, agus tá easpa taighde ar cibé an bhféadfadh an luibh idirghníomhú le míochainí a ghníomhaíonn ar na neurotransmitters seo.
Coinnigh i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis acu nó atá ag glacadh le míochainí bunaithe.
Is féidir leat leideanna a fháil freisin maidir le húsáid a dhéanamh ar fhorlíontaí anseo , ach tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag cóireáil féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
An Tógála
Cé go bhfuil bacopa á chur chun cinn go forleathan mar chóireáil le haghaidh neamhoird chuimhne agus le feiceáil ar staidéir geallta, tá easpa trialacha cliniciúla ar scála mór fós (an cineál taighde a theastaíonn uait a fheiceáil go gcuirfí go hiomlán i gcóireáil).
Má tá tú fós ag smaoineamh ar é a iarraidh, déan cinnte dul i gcomhairle le do sholáthraí cúraim phríomhúil chun na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheá agus plé a dhéanamh ar cibé an bhfuil sé oiriúnach duit.
Foinsí:
> Benson S, Downey LA, Stough C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. Staidéar trasnóna géarmhíochaine, dall-dall, rialaithe faoi phlaicéabó de 320 mg agus dáileoga 640 mg de Bacopa monnieri (CDRI 08) ar strus multitasking imoibríocht agus giúmar. Phytother Res. 2014 Aibreán; 28 (4): 551-9.
> Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Éifeachtaí Bacopa monnieri caighdeánaithe ar fheidhmíocht chognaíoch, imní, agus dúlagar i daoine scothaosta: triail randamach, dúbailte-dall, faoi phlaicéabó. J Altern Complement Med. 2008 14 (6): 707-13.
> Congkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Mion-anailís ar thrialacha rialaithe randamach ar éifeachtaí cognaíocha a bhaintear as Bacopa monnieri. J Ethnopharmacol. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limpeanchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. Éifeachtaí neuroprotective de Bacopa monnieri ar bhás cealla braithea-amyloid-spreagtha i gcultúr bunúsach cortical. J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
> Sadhu A, Upadhyay P, Agrawal A, et al. Bainistiú ar chinntitheoirí cognaíocha i néaltrú na n-othar ar chineál Alzheimer: poitéinseal theiripeach de tháirge nua drugaí polyherbal. Clin Drug Investig. 2014 Nollaig; 34 (12): 857-69.
Séanadh: Tá an fhaisnéis atá ar an suíomh seo dírithe ar chuspóirí oideachais amháin agus ní chuireann dochtúir ceadúnaithe ionad comhairle, diagnóis nó cóireála air. Níl sé i gceist gach réamhchúram is féidir, idirghníomhaíochtaí drugaí, imthosca nó éifeachtaí díobhálacha a chumhdach. Ba cheart duit cúram leighis pras a lorg le haghaidh aon cheisteanna sláinte agus dul i gcomhairle le do dhochtúir sula n-úsáideann tú leigheas malartach nó go ndéanfaí athrú ar do chóras.