Éilimh ar Shochair Sláinte Faoi Dhóiteán
Is substaint nádúrtha í sú aló a bhaintear as an gléasra aló vera . Mhol na hiarrthóirí fada gur féidir le sú a ól sochair shláinte a chur ar fáil ó fhaoiseamh a chur le srianadh, le hábhar, agus athlasadh chun diaibéiteas agus brú fola ard a rialú.
Tá sé beartaithe ag daoine eile go bhféadfadh sú aló óil an córas imdhíonachta a threisiú, feabhas a chur ar cháilíocht agus ar chaighdeán na gruaige, méadú ar neart na matáin, faoiseamh a dhéanamh ar pian, agus éifeachtaí díthocsainithe a thairiscint.
Ach cad a dhéanann an taighde in iúl dúinn? An bhfuil sú aló an leigheas - tá cuid acu go léir tar éis a mholadh, nó an bhfuil droch-rún ann fós atá le déanamh againn?
Sú hAó mar Teanndáileog Imdhíonachta
Amhail an nóiméad seo, tá an chuid is mó de na héilimh faoi na buntáistí a bhaineann le sú aló fós gan choinne agus tá siad an-tábhachtach. Mar sin féin, rinneadh roinnt imscrúduithe ar éifeacht aló chun an córas imdhíonachta a spreagadh.
Thuairiscigh ceann de na staidéir níos mó poiblíochta, a foilsíodh in Iris an Cheimiceáin Talmhaíochta agus Bia, gur cosúil go gcuirfí méadú ar ghníomhaíocht NF-kappa B (NF-kB), próitéin de chineál carbaihiodráit a fuarthas i sú aló, ar a dtugtar ailseat lárnach casta ar an bhfreagairt imdhíonachta.
Ar aghaidh na n-ábhar, tá sé ina phíosa suimiúil, agus fiú geallta, de thaighde. Mar sin féin, tá a theorainneacha ag baint leis an méid a insíonn sé i ndáiríre.
Cé go bhfuil rialachán mícheart NF-kB nasctha le gach rud ó neamhoird autoimmune go ailse, ní bheadh sé míréasúnta a mholadh go mbeadh aon éifeacht ag ól gloine sú aló ar leibhéil NF-kB, go háirithe ós rud é go bhfuil an comhábhar gníomhach, coibhneasach ach 0.015 faoin gcéad den amh sú.
Thairis sin, níl sé soiléir an bhféadfaí an tiúchan fuaraithe a úsáidtear sa staidéar feadán tástála a mhacasamhlú i gcónaí i ndaoine agus ar an éifeacht a d'fhéadfadh a bheith aige ar an gcomhlacht. I láthair na huaire, níl muid cinnte go hiomlán má tá sú aló á ól go rialta mar smaoineamh mhaith.
Éifeachtaí Gastrointestinal Sú hAó
Cé go bhfuil sú aló le feiceáil i seilfeanna siopa grósaera níos mó agus níos mó, tá éifeacht láidir laxative ag go leor de na substaintí atá sa sú (aló-emodin, aloin, agus laitéis aló) agus déantar iad a mheas go bhfuil siad tocsaineach nuair a bhíonn iontógáil níos mó.
Mar sin féin, cé go bhféadfadh na substaintí seo (aicmítear mar anthraquinones) a bheith éifeachtach maidir le cóir leighis a dhéanamh, cuirfidh formhór na saineolaithe comhairle i gcoinne a n-úsáid ós rud é go bhféadfadh siad tocsaineacht gastrointestinal a chur faoi deara (ag léiriú le buinneach agus crampadh bhoilg).
Ní hé sin le rá go bhfuil an nuacht go léir dona. Léirigh staidéir go bhféadfadh aló, i ndáiríre, cuidiú le leibhéil glúcóis fola níos ísle i diaibéiteas. Féadfaidh na héifeachtaí díobhálacha an sú féin a bhronnadh arís, áfach.
Léirigh staidéar ar thomhaltas fadtéarmach sú aló go bhfuil sé ina chúis le tiúsú de réir a chéile potaisiam (go lárnach le rialú muscle) agus go bhféadfadh sé laghdú suntasach a dhéanamh ar fheidhm bhalla intéineach le himeacht ama.
Focal ó
Ní dócha go gcuirfí dochar ort le deoch gloine sú aló gach uair agus ansin. Go deimhin, níl droch-imoibriú ag daoine ar sú aló, sleachta, nó forlíontaí capsule. Ach tá sé tábhachtach a mheabhrú go bhfuil na buntáistí a bhaineann le sú aló nó aon táirge aló ó bhéal eile ach: a airbheartaítear.
Go dtí go bhfuil fianaise bhreise ann a thacaíonn leis na héilimh, b'fhéidir gurb é is fearr bualadh le rudaí ar a dtugtar do shláinte imdhíonachta a mhodhnú, cosúil le aiste bia cothrom saibhir i dtorthaí agus glasraí úra, gráin iomlán, próitéiní lean, agus saillte neamhsháithithe sláintiúla.
> Foinsí:
> Guo, X. and Mei, N. "Aloe vera: Athbhreithniú ar thocsaineacht agus ar éifeachtaí cliniciúla díobhálacha". J Environ Sci Heal. 2016; 34 (2): 77-96.
> Sahu, P .; Giri, D .; Singh, R. et al. "Úsáidí Teiripeacha agus Íocshláinte Aloe Vera: Athbhreithniú." Pharmacol Pharm. 2013; 4: 599-610.