Smaoinigh ar Shábháilteacht na Leigheasra maidir le Fadhbanna Codlata Cé atá Torrach
Má tá deacracht agat codladh le linn toirchis, b'fhéidir gur mhaith leat foghlaim faoi roghanna cóireála. Is féidir go mbeadh coinníollacha áirithe cosúil le insomnia agus siondróm cosa gan staonadh (RLS) níos minice le linn toirchis. D'fhéadfadh neamhoird codlata eile, mar shampla narcolepsy agus iompar codla ar a dtugtar parasomnias , leanúint ar aghaidh trí thoircheas agus a cheangal ar chóireáil. Tá sé tábhachtach tuiscint a fháil ar conas a chinntear go mbainfear úsáid míochainí go sábháilte le linn toirchis.
Ansin, is féidir leat smaoineamh ar na roghanna a d'fhéadfadh do dhochtúir do cháil a chóireáil agus cabhrú leat codladh níos fearr. Faigh amach cad iad na míochainí is sábháilte le húsáid chun déileáil le neamhoird codlata i dtoircheas.
Sábháilteacht Drugaí a Chatagóiriú
Is é an chéad rogha chun neamhord codlata a chóireáil i mná torracha ná athruithe ar stíl mhaireachtála a úsáid chun cabhrú leis an riocht a mhaolú agus na míochainí uile a sheachaint. Dóibh siúd atá ag fulaingt ó insomnia, d'fhéadfadh cóireáil le teiripe iompraíochta cognaíocha insomnia (CBTi) a bheith éifeachtach. Fiú amháin i RLS, is féidir go dtiocfadh faoiseamh ar éagsúlacht athruithe gan cógais a dhéanamh.
I gcoinníollacha tromchúiseacha, caithfear roinnt cógas a úsáid le rabhadh. Is é an t-imní ná go ndearnadh tástáil ar go leor míochainí i líon mór mná. Níl aon duine ag iarraidh a chur faoi deara locht breithe. Tugtar teratogenic ar dhrugaí a dhéanann amhlaidh (aistriúchán litriúil = "ollphéist ag déanamh"). Dá bhrí sin, ní dhéantar go leor staidéir i mná torracha mar nach meastar go bhfuil riosca beag inghlactha.
Mar sin féin, thug taithí agus staidéir in ainmhithe treoir dúinn maidir le sábháilteacht cógais i dtoircheas.
Úsáidtear an t-aicmiú seo a leanas ar éifeachtaí na míochaine le linn toirchis:
- Catagóir B : Níor léirigh staidéir ainmhithe riosca féatais ach níl aon staidéir rialaithe i mná torracha ann, nó tá drochthionchar ar fhéatóis nach ndearnadh deimhniú i staidéir rialaithe i mná sa chéad trimester. Níl aon fhianaise ann i dtréimhsí níos déanaí.
- Catagóir C : Léirigh staidéir ainmhithe imeachtaí díobhálacha féatais, ach níl aon staidéir rialaithe i mná torracha ann, nó níl staidéir i ndaoine agus ainmhithe ar fáil; Dá bhrí sin, tugtar an cógas má tá an baol ann i bhfad níos mó ná an sochar ionchasach.
- Catagóir D : Tá an baol ar fhéatas i láthair, ach d'fhéadfadh go mbeadh buntáistí níos mó ná an riosca má tá galar bagairt saoil nó tromchúiseach ann.
- Catagóir X : Léiríonn staidéir in ainmhithe nó daoine neamhghnáchaíochtaí féataigh; tá an druga frithchúiseach le haghaidh mná torracha.
Dá bhrí sin, meastar go bhfuil cógais níos sábháilte nuair a bhíonn taighde breise ag tacú le sábháilteacht i ndaoine ar fáil. Mar sin féin, d'fhéadfadh iarmhairtí do-ghlactha mar thoradh ar riosca duine aonair le húsáid aon druga.
Úsáid Cógais le haghaidh Neamhoird Codlata
Ag baint úsáide as na catagóirí atá imlínithe thuas, is féidir cógais a chóireáil le haghaidh na n-orduithe codlata is coitianta le linn toirchis a ghrúpáil. I measc na gcoinníollacha seo tá insomnia, RLS, narcolepsy, agus parasomnias. Laghdaíonn sábháilteacht na ndrugaí mar a bhogann tú ó Chatagóir B go Catagóir C go Catagóir D agus, ar deireadh, le Catagóir X. Smaoinigh ar na míochainí codlata atá ar fáil le linn toirchis do gach ceann de na coinníollacha seo a leanas:
Insomnia
Catagóir B
Sedatives and Hypnotics (Benzodiazepines): Zolpidem , Diphenhydramine
Catagóir C
Sedatives and Hypnotics (Benzodiazepines): Zaleplon
Frith-thioncharáin: Gabapentin
Antidepressants agus Depressants: Amitriptyline, Doxepin , Trazodone
Catagóir D
Sedatives and Hypnotics (Benzodiazepines): Alcól , Alprazolam, Diazepam, Lorazepam, Midazolam, Secobarbital
Catagóir X
Sedatives and Hypnotics (Benzodiazepines): Alcól (má úsáidtear é i méideanna móra nó ar feadh tréimhsí fada), Estazolam, Flurazepam, Quazepam, Temazepam, Triazolam
Siondróm na gCosa Neamhshuí nó Galar Willis-Ekbom
Catagóir B
Gníomhairí Antiparkinsonian (Dopaminergics): Bromocriptine, Cabergoline
Anailísí Agonist Támhshuanacha (Opioids) (féach D): Meperidine, Oxymorphone, Methadone, Oxycodone
Catagóir C
Anailísí Lárnach: Clonidine
Frith-thioncharáin: Gabapentin, Lamotrigine
Gníomhairí Antiparkinsonian (Dopaminergics): Carbidopa, Levodopa, Pramipexole , Ropinirole
Anailísí Agonist Támhshuanacha (Opioids) (féach D): Codeine, Morphine, Propoxyphene, Hydrocodone Antidepressants and Depressants: Amitriptyline, Doxepin, Trazodone
Catagóir D
Anticonvulsants: Clonazepam, Carbamazepine
Anailísí Agonist Támhshuanacha (Opioids) (má úsáidtear iad ar feadh tréimhsí fada nó i dáileoga ard sa téarma): Meperidine, Oxymorphone, Methadone, Oxycodone, Codeine, Morphine, Propoxyphene, Hydrocodone
Catagóir X
Sedatives agus Hypnotics (Benzodiazepines): Estazolam, Flurazepam, Quazepam, Temazepam, Triazolam
Narcolepsy
Catagóir B
Stimulants: Caiféin, Ceadúnais
Antidepressants agus Depressants: Sodium oxybate (Xyrem)
Catagóir C
Antidepressants agus Depressants: Fluoxetine, Paroxetine, Protriptyline, Venlafaxine
Stimulants: Dextroamphetamine, Mazindol, Methamphetamine, Methylphenidate, Modafinil
Catagóir D
Níl aon cheann
Catagóir X
Níl aon cheann
Parasomnias (Iompraíochtaí Codlata)
Catagóir B
Níl aon cheann
Catagóir C
Antidepressants agus Depressants: Imipramine, Paroxetine, Sertraline, Trazodone
Catagóir D
Sedatives and Hypnotics (Benzodiazepines): Diazepam
Anticonvulsants: Clonazepam, Carbamazepine
Catagóir X
Níl aon cheann
Conas Cógais a Roghnaigh
Tar éis breithniú a dhéanamh ar an liosta de na míochainí atá ar fáil le haghaidh cóireáil neamhoird codlata le linn toirchis, ba chóir go mbeadh plé uathúil agat ar do staid le do dhochtúir. Beidh tú ag iarraidh machnamh a dhéanamh ar an déine atá ag do chuid comharthaí. An gá duit cóireáil a dhéanamh fiú nó an gcoinníoll an coinníoll uaidh féin? Más féidir, ba chóir duit iarracht a dhéanamh den chéad uair le cóireálacha neamh-chógaseolaíochta, lena n-áirítear athruithe ar stíl mhaireachtála. Más féidir leat dul i ngleic le strus, d'aiste bia a athrú, nó do riocht a fheabhsú le feidhmiú, b'fhéidir nach gá duit cógas a d'fhéadfadh a bheith rioscaí a mheas.
Má chinneann tú a roghnú chun cógais a ghlacadh le linn toirchis, pléigh na rioscaí a d'fhéadfadh a bheith ann le do dhochtúir agus le cógaiseoir chun a chinntiú go bhfuil tú ar an eolas go hiomlán faoi na hiarmhairtí a d'fhéadfadh a bheith ann. Is féidir leat a bheith mar abhcóide is fearr duit féin, agus do pháiste gan bhreith.
Foinse:
Kryger, MH et al . "Prionsabail agus Cleachtas Leigheas Codlata." ExpertConsult , 5ú eagrán, 2011, lch. 1581.