Tógann Moms Beating Cíche Prolactin Cé acu a Chabhraíonn lena gCodladh
Tá an díothacht codlata atá coitianta do thuismitheoireacht nua físeánach, agus mar sin níl sé dodhéanta smaoineamh ar mháithreacha nua a dteastaíonn cúnamh míochaine le haghaidh insomnia nuair a thiteann siad sa leaba ar deireadh. Ach níl sé. Déantar dornán de áiseanna codlata thar an gcuntar (OTC) a mheas go sábháilte do mháithreacha a bhíonn ag beathú cíche, ach caithfidh siad a gcuid riachtanas a chothromú leis na rioscaí agus na fo-iarsmaí féideartha a bhíonn ag na drugaí seo i láthair a gcuid leanaí.
Dealraíonn sé go loighciúil go gcuirfeadh máithreacha altranais, a bhéileann an cíche nó a gcuid bainne caidéil gach cúpla uair an chloig ar fud an chloig, go héasca ar an gcodladh nuair a thugtar an deis dóibh. In ainneoin fiacla codlata a thógáil, áfach, is féidir le haon ní a bheith ag cur isteach ar a gcuid eile ó mhíchompord luí breoite atá ag dul i ngleic le breasts le himeacht imní ar a ról tuismitheoireachta nua.
Ról Prolactin
Ach bíonn buntáiste tógtha ag moms altranais ar chodladh síochánta i gcomparáid leo siúd nach mbleann cíche orthu. Scaoiltear an prolactin hormone le linn altranais agus cuireann sé le mothúcháin scíthe agus socair sna máithreacha. Roghnaíonn an chuid is mó de na máithreacha nua le cíche ar feadh tréimhse ama, de réir na nIonad Aontaithe um Rialú agus Cosc ar Ghalair, agus tá thart ar 43% acu fós ag altranas a gcuid leanaí ag 6 mhí d'aois agus 21% fós ag altranas a n-aois 1 bliana d'aois.
Sábháilteacht na gCáblaí Codlata Antihistamine-Bhunaithe
Tá frithhistamíní sa chuid is mó de na hábhair codlata OTC, a úsáidtear go minic chun comharthaí fuar agus ailléirge a chomhrac, mar shampla sreabhadh, itching agus mucus a tháirgeadh, ach freisin cuireann frithhistamíní codladh orthu, rud a fhágann go bhfuil siad úsáideach le haghaidh insomnia.
Oibríonn na háiseanna codlata seo trí histamine a chosc, teachtaire ceimiceach san inchinn a chothaíonn follasacht.
Ar feadh tréimhsí gearra, is dócha gurb iad an dá chomhábhar gníomhacha a fuair an chuid is mó de na frithhistamíní OTC sábháilte do mháithreacha beathú cíche. Má úsáidtear áiseanna codlata OTC ina bhfuil na comhábhair ghníomhacha seo, ba cheart go n-úsáidfí a n-úsáid, agus ba cheart monatóireacht a dhéanamh ar an leanbh maidir le codlatacht.
Is iad na comhábhair ghníomhacha seo ná clorpheniramine a fhaightear i Chlor-Trimeton agus Aller-Chlor, agus diphenhydramine a fuarthas i mBaile na Beithe agus i nDifhenhist. Is é Diphenhydramine an ceann is coitianta a úsáidtear i áiseanna codlata. Tá diphenhydramine ina n-aonar i ndrugaí áirithe, mar shampla Nytol nó Sominex, agus cuireann daoine eile é le dífhostaitheáin pian, mar shampla Tylenol PM (acetaminophen agus diphenhydramine).
Níor cheart go dtógfadh máithreacha lachtála táirgí comhcheangailte ina bhfuil aspirín. Mar gheall ar a chumais a dhúnadh fola, is minic a bhíonn cúiseanna le aspirin nó le neamhghnáchaíochtaí i measc naíonáin chíche. Tugann roinnt saineolaithe comhairle freisin maidir le húsáid Aleve (naproxen), go háirithe fadtéarmach, toisc gur féidir an cógais a charnadh de réir a chéile i gcorp an linbh.
Úsáid Fadtéarmach ar Áiseanna Codlata OTC
Úsáid a bhaint as frithhistamíní chun cabhrú le codlata ar feadh tréimhsí fada agus níl an bheathú cíche inghlactha, de réir Acadamh Lianna Teaghlaigh Mheiriceá, toisc gur féidir lena gcomhábhair ghníomhacha cur isteach ar tháirgeadh bainne. Is féidir leo drochthionchar a bheith acu freisin sa leanbh, mar shampla greannacht, caoineadh, sedation nó fadhbanna codlata.
D'fhéadfadh daoine fásta mar thoradh ar éifeachtaí díobhálacha suntasacha ó áiseanna codlata OTC. I measc na bhfadhbanna seo tá cuireann, codlatacht sa lá, tuirse, meadhrán, constipation, vomiting, laige muscle, nervousness nó grogginess.
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir sula nglacfaidh sé aon chógas OTC agus é ag cothú cíche.
Foinsí
"Beathú Cíche: Ceisteanna Coitianta." cdc.gov . 27 Iúil 2007. Ionaid um Rialú Galar. 5 Feabhra 2009
"Réamhrá maidir le Beathú Cíche." sutterhealth.org . 2009. Córas Sláinte Sutter. 18 Feabhra 2009
"Nochtadh Cógas Le linn Toircheas agus Beathú Cíche: Ceisteanna Coitianta." cdc.gov . 29 Deireadh Fómhair 2004. Ionaid um Rialú Galar. 3 Feabhra 2009
"Leigheasra OTC agus Cén chaoi a n-oibríonn siad." familydoctor.org . Márta 2008. Acadamh Meiriceánach Lianna Teaghlaigh. 3 Feabhra 2009
"Táirgí OTC agus Grúpaí Othair Áirithe." aafp.org . 2009. Acadamh Meiriceánach Lianna Teaghlaigh. 3 Feabhra 2009
"Leigheasra Thar-an-Aghaidh: Cad atá Ceart duit?" fda.gov . 7 Márta, 2006. Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe. 3 Feabhra 2009.
"Ráiteas Polasaí: Aistriú Drugaí agus Ceimiceáin Eile i mBaile an Duine". aappublications.org . 2001. Acadamh Meiriceánach Pediatrics. Pediatrics 108: 3 (2001): 776-789.
"Ionad Oideachais um Thoirchis agus Nuabheirthe: Drugaí, Luibheanna agus Forlíontaí Cothaitheacha". marchofdimes.com . Aibreán 2008. Márta Dimes. 3 Feabhra 2009