Cén fáth a tharlaíonn na eipeasóid aisteach agus an chaoi a gcaitear leo
Is eachtraí é an t-ollmhór deimhneacha ina n-imíonn duine codlata suas-nó is cosúil go dtosnóidh sé suas, ach bíonn sé ag iompar go strangely. Féadfaidh sí a bheith míshásta nó neamhfhreagrach; má deir sí aon ní, ní dócha go ndéanfaidh sé go leor ciall nó fiú a bheith comhleanúnach toisc go bhfuil a óráid mall nó slurred. Le linn tubaiste mearbhallúil, is cosúil go bhfuil iompar duine cosúil le duine éigin atá meisciúil.
Go deimhin, is é "meisce codlata" an leasainm a thugtar air.
Cineál ar leith ar fhadhb codlata
Is é ceann de roinnt neamhoird codlata a bhíonn ar an gcéadchruinneas ar a dtugtar parasomnias. I measc na samplaí eile díobh seo tá sleepwalking agus eagla codlata . Is dóichí go bhfaighidh páistí, go háirithe páistí faoi bhun 5, faoi thuarascálacha mearbhall ná mar a bhíonn daoine fásta. De réir Chumann Meiriceánach na Leigheas Codlata (AASM), tá thart ar 17 faoin gcéad de na páistí tar éis a chéile. I gcodarsnacht leis sin, níl siad ach 3 faoin gcéad go 4 faoin gcéad d'aosaigh.
Má tá tú ina thuismitheoir agus má chonaic tú riamh gur cosúil go dtéann do leanbh ar múscail agus "seasann tú trína chéile" nó gan freagra a thabhairt nuair a deir tú a hainm, is dócha go raibh seans ann go raibh sé ina chúis le mearbhall. Uaireanta tagann daoine fásta a bhfuil cumhdaigh mearbhall orthu mar aimhdeach nó ionsaitheach. Ní dhéanfaidh duine a bhfuil eipeasóid de thionchar mearbhall air a mheabhrú nuair a bhíonn sí ar deireadh go hiomlán.
Is gnách go dtarlódh foirgnimh dhúchasacha laistigh den chéad dá uair an chloig codlata agus is féidir iad a mhaireann ó chúig nóiméad go dtí 15 nóiméad. Bíonn siad ag tarlú le linn an t-aistriú ón gcéim is doimhne codlata, céim 3, go dtí céim codlata níos éadroime. Téann na páistí trí chodladh níos airde 3 ná mar a dhéanann daoine fásta: Is é seo an codladh domhain, mall-tonn nuair a scaoileann an hormone fás.
Cé atá i mbaol na n-uafásanna meabhracha?
Chomh maith le páistí, tá seansanna áirithe daoine níos dóichí ná go mbeadh daoine eile ag mearbhall orthu. Ina measc seo tá folks a bhfuil a gcuid oibre ag teastáil ó obair rothlach nó aistriú oíche; a bhfuil neamhoird codlata eile acu; nach bhfuil codladh go leor acu; atá ag plé le mórán strus agus imní; nó a bhfuil neamhord bipolar nó dúlagar ainsealach acu, de réir an AASM.
Is féidir le tubaistí uafásacha a tharlóidh freisin tar éis aisghabháil ó dhíothacht codlata nó a bheith de dhíth orthu múscail; mí-úsáid drugaí nó alcól iomarca a ól; míochainí síceatrópacha a ghlacadh; apnea codlata bacainn; agus gluaiseachtaí tréimhsiúla neamhord-ghluaiseachta géag-gluaiseachtaí tobann na gcosa le linn codlata a bhaineann le siondróm cosa gan staonadh uaireanta. Tá siad níos coitianta i measc daoine fásta faoi bhun 35, a deir an ASSM.
Diagnóis agus Cóireáil
Má tá tubaistí uafásacha agat, b'fhéidir nach mbeidh a fhios agat mura rud é go ndéanann duine finnéithe orthu. Cuimhnigh: Ní chuireann daoine cuimhneamh ar na heachtraí seo, agus mar sin ní bheidh ach do phíosa más rud é go bhfuil tú in iúl go bhfuil tú cosúil le mearbhall nó a iompar go hiontach nó má bhíonn tú ag déanamh naimhdeach nuair a dhúisíonn tú agus go dtarlóidh an iompar seo go rialta.
Sa chás sin, b'fhéidir gur mhaith leat speisialtóir codlata a fheiceáil. Chun a dhearbhú go bhfuil tuisceana mearbhall á fháil agat, faighfidh an dochtúir stair shláinte iomlán uait agus is féidir leat dialann codlata a choinneáil ar feadh cúpla seachtain agus / nó staidéar codlata i saotharlann a dhéanamh chun breathnú ar rudaí cosúil le do ráta análaithe agus gluaiseacht géaga agus tú ag snooze.
Má dhealraíonn sé go bhfuil tubaiste uafásach agat toisc go bhfuil cineál éigin neamhord codlata agat, a chóireáil a d'fhéadfadh deireadh a chur leo. D'fhéadfadh sé a bheith tairbheach alcól óil a ghearradh siar nó a scor. Agus, ar ndóigh, tá sé tábhachtach oíche iomlán codlata a fháil i gcónaí, agus mar sin déanfaimid do chuid ama codlata a choigeartú agus timpeallacht codlata a chruthú a chabhróidh leat an t-súl go léir a theastaíonn uait. Má mhainníonn gach rud eile, féadfaidh do dhochtúir cógas a fhorordú ar nós antidepressant nó piliúr codlata.
Foinse:
Acadamh Meiriceánach um Leigheas Codlata, Forbhreathnú Iontrálacha-Forbhreathnú, agus Fíricí.
Durmer, JS agus Chervin, RD. "Leigheas Codlata Péidiatraiceach." Continuum. 1 Meitheamh, 2007; 13 (3): 153-200.