Ritheann riosca diaibéiteas ard má fhágtar gan chóireáil
Is hormón é insulin a tháirgeann an briseán, gland sa bolg atá freagrach as rialáil siúcra díleá agus fola. De ghnáth, tá an insulin secreted mar fhreagra ar mhéideanna siúcra (glúcóis) san fhuil. Nuair a dhéantar é a tháirgtear, cabhraíonn insulin le glúcós a thiontú i bhfuinneamh agus ina dhiaidh sin stóráil sé i do chuid matáin, cealla saille, agus ae chun é a úsáid ina dhiaidh sin.
PCOS agus Friotaíocht Insulin
Is minic go mbíonn friotaíocht insulin ag mná le siondróm ovary polycystic (PCOS), rud a chiallaíonn nach n-fhreagraíonn a gcuid comhlachtaí go tapa leis an hormón. Is féidir leis an bhfreagra sluggish a bheith ina chúis le glúcóis a charnadh san fhuil agus ar deireadh thiar athrú ar an mbealach a dhéileálann an comhlacht le siúcra. Is féidir le diaibéiteas an diaibéiteas a chothú mar thoradh ar dhul chun cinn friotaíocht insin.
I mná le PCOS, ritheann an baol d'fhrithsheasmhacht insulin níos airde má tá tú os cionn 40, róthrom, tá brú fola ard, beo stíl mhaireachtála sedentary, agus go bhfuil colaistéaról ard agat. Go ginearálta, tá mná de bhunadh Hispanic, Afraic Afraic nó Meiriceánach Dúchasach i mbaol níos mó ná friotaíocht insulin ná mná bán nó ó na hÁise.
Comharthaí Friotaíocht Insulin
Is minic nach mbíonn comharthaí beag, más ann dóibh, le friotaíocht insulin. Nuair a dhéanann siad, ní bhíonn siad difriúil leis na daoine a bhfuil taithí acu ag aon bhean eile leis an gcoinníoll. D'fhéadfadh na comharthaí a bheith san áireamh:
- Tuirse
- Méadú ar ocras nó tart
- Cravings le haghaidh milseáin agus bianna salainn
- Urination minicithe nó méadaithe
- Caint sciatháin i lámha na gcosa
- An craiceann a dhúbailt sa groin, armpits, nó taobh thiar den mhuineál
Má tá na comharthaí seo ag fulaingt, is dócha go ndéanfaidh do dhochtúir tástálacha fola a ordú chun a fháil amach cé chomh maith agus a dhéileálann do chorp le siúcra
Ina measc seo tá an leibhéal glúcóis troscála agus tástálacha caoinfhulaingt glúcóis.
Tástálacha a úsáidtear chun Friotaíocht Insulin a Dhiagnóiseadh
Le haghaidh leibhéal glúcóis troscála , bheadh ort ithe agus ól a chur ar fionraí ocht n-uaire an chloig ar a laghad roimh an tástáil. Tar éis sampla fola a tharraingt agus a sheoladh chuig an saotharlann, is féidir diagnóis a dhéanamh bunaithe ar na torthaí seo a leanas:
- Is gnáth toradh é thíos 100mg / dl.
- Meastar go bhfuil 100mg / dl go 125mg / dl prediabetes .
- Is féidir os cionn 125mg / dl a bheith mar dhiagnóis diaibéiteas.
Éilíonn an tástáil caoinfhulaingt glúcóis tapa ocht huaire freisin sular féidir an tástáil a dhéanamh. Nuair a thagann tú, déanfaidh do dhochtúir fola a tharraingt le húsáid mar thagairt bunlíne. Iarradh ort ansin ocht n-ounces de sreabhach ina bhfuil 75 gram siúcra a ól. Rinneadh dara tástáil fola ansin dhá uair an chloig ina dhiaidh sin. Is féidir tacaíocht a thabhairt do dhiagnóis bunaithe ar na luachanna comparáideacha seo a leanas:
- Sainmhínítear Prediabetes mar ghlúcós fola tromaithe de 100 mg / dl go 125 mg / dl agus glúcós fola de 140 mg / dl go 199 mg / dl ag dhá uair an chloig.
- Sainmhínítear diaibéiteas mar ghlúcós fola tromaithe de 126 mg / dl go dtí níos airde agus glúcós fola de 200 mg / dl ina dhiaidh sin nó níos airde ag dhá uair an chloig.
De ghnáth, beidh siúcra fola ar ais go gnáth laistigh de thrí huaire an chloig. Is é an mhainneachtain sin a dhéanamh go ginearálta le friotaíocht insulin.
Cad atá le déanamh Má tá Friotaíocht Insulin ort
Má dhéantar diagnóisiú ort le friotaíocht insulin, is féidir leat a dhéanamh chun an riocht a athrú. I roinnt cásanna, féadfar míochainí cosúil le metformin a fhorordú chun cabhrú leat do leibhéil siúcra fola a rialú níos fearr.
Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála cabhrú leat freisin má tá míochainí forordaithe agat nó nach bhfuil. Áirítear orthu seo:
- Aiste bia sláintiúil saibhir i feoil thrua, gráin ard-snáithíní, glasraí, pischineálaigh, glasraí duilleoga agus torthaí (deartha go hidéalach i gcomhairle le cothaitheoir)
- D'fheidhmigh 30 nóiméad ar a laghad sa lá trí huaire sa tseachtain
- Ag caitheamh tobac a stopadh agus iontógáil alcóil a laghdú
- Tá an-chuid oiliúna ar scíthe agus ar bhainistíocht strus chun leibhéil inslin a bhainistiú níos fearr
> Foinse:
> Rojas, J .; Chavez, M .; Olivar, L. et al. "Siondróm Uirbeach Polycystic, Friotaíocht Insulin, agus Otracht: An Labyrinth Pathophysiology" a sheoladh. " Iris Idirnáisiúnta na Leigheas Atáirgthe . 2014; Airteagal ID719050: DOI: 10.1155 / 2014 / 719050.s