Leg Leadóige
Is éard atá i gceist le brú gastrocnemius medial (MGS) cineál áirithe díobhála don muscle lao i gcúl an chos. Tarlaíonn brú muscle nuair a shíneann an muscle ró-mhór, rud a fhágann go dtarlóidh deora laistigh den muscle. Tarlaíonn brú lao nuair a chuireann an muscle i gcúl an chos an cineál díobhála seo .
Na Matáin Calf
Déantar an lao de thrí matán móra, an gastrocnemius medial agus cliathánach agus an muscle soleus.
Aontaíonn siad le claonadh Achilles a dhéanamh chun an tsáil a chur leis. Is díobháil don muscle gastrocnemius medial é an muscle is géire díobhála nuair a bhíonn brú laoigh ann. Tá sé tábhachtach a chinneadh an bhfuil an gastrocnemius gortaithe nó an soleus d'fhonn an chóireáil chuí a thabhairt agus a athshuim a chosc.
Cúiseanna
Feictear gortuithe laoigh i spórt cosúil le reáchtáil, sacar, agus leadóg, agus is féidir iad a rá, "cos leadóige". Trasnaíonn an muscle gastrocnemius an glúine comhpháirteach agus an comh-rúitín, ag flexiú an chos agus an chos. Is féidir le hathruithe tobann i dtreo nuair a bhíonn siad ag rith an muscle a tharraingt agus cuireann siad cuimilt, go háirithe sa chás ina bhfuil tú ag flexiú an rúitín agus ag leathnú na glúine ag an am céanna. Is féidir le díobhálacha tarlú sa ghnáthshaol i ngníomhaíochtaí atá ag éileamh go fisiciúil.
Comharthaí agus Comharthaí
I measc na hairíonna a bhaineann le brú gastrocnemius medial tá:
- Péine i gcúl an chos (níos mó ar an taobh istigh)
- Ag cur na lao
- Brú an lao síos go dtí an rúitín
- Féadfaidh pop a chloisteáil a chloisteáil i láthair na huaire
Diagnóis
Éistfidh do dhochtúir le do thuairisc faoin díobháil agus déanfaidh sé scrúdú fisiciúil. Ós rud é go bhfuil roinnt féidearthachtaí eile ann, is fearr é ultrafhuaime diagnóisigh tearchar gastrocnemius a dhaingniú agus an díobháil a ghrádú.
Má tá amhras ann faoi thrombóis veinscneach domhain, féadfar ultrafhuaime Doppler a dhéanamh. D'fhéadfaí MRI a úsáid freisin.
Cóireáil
Is féidir céimeanna simplí a chur i gcrích de ghnáth ar chóireáil brú gastrocnemius medial. Ar dtús, tosaíonn othair le cóireálacha tipiciúil "RICE":
- An chuid eile: Gníomhaíochtaí a sheachaint a chuireann pian ar fáil. Uaireanta déanfaidh daoine crutches a úsáid ar feadh cúpla lá nó sa tseachtain chun na hairíonna is suntasaí a bhaineann le pian a shocrú.
- Oighir: Is féidir le múnlú an laoigh cabhrú le pian, laghdú a dhéanamh, agus an athlasadh a mhaolú. Is é Oighear ceann de na cóireálacha is cabhracha sa chéad chéim den chóireáil.
- Comhbhrúite: Is féidir le comhbhrúiteacht rialú a dhéanamh ar swelling agus is féidir cabhrú leis an muscle a thacú agus spasm a laghdú. Is féidir le socóg nó sleamhnán comhbhrú simplí cabhrú leat.
- Airde: Tá an t-alt ar tairbhe freisin chun cabhrú le bogadh ag dul as an gcos.
Is fearr gan teas nó massage a úsáid sa chéad chéim teiripe mar go bhféadfadh sé sin an baol hemorrhage a mhéadú.
Nuair a bheidh na céimeanna cóireála is luaithe críochnaithe, is féidir le hothair gníomhaíochtaí teiripeacha a thosú agus síneadh milis . Is féidir le massage frithchuidiú cabhrú le greamaitheachtaí a laghdú. Is é seacht seachtaine an t-aisghabháil gnáthúil ó bhrú gastrocnemius medial chun filleadh ar ghníomhaíochtaí lúthchleasa. Caithfidh tú a bheith in ann siúl gan pian sula mbeidh tú réidh chun filleadh ar chleachtadh agus spóirt.
Focal ó
Is féidir díobháil don muscle lao a tharlaíonn le linn gníomhaíochtaí lúthchleasaíochta. An chuid is mó coitianta agus sa raon aois d'aois 30-50 bliain d'aois, is féidir na gortuithe seo a bheith ionadh míchompordach. Cé go bhfuil cóireáil beagnach i gcónaí i gcónaí le modhnuithe simplí a bhaineann le scíth agus gníomhaíocht, is féidir an tionchar ar shaol an duine a bheith suntasach.
Ar a dtugtar freisin mar: MGS, brú laoigh, brú gastroc
> Foinsí:
> Dixon JB. Gastrocnemius vs. soleus strain: conas idirdhealú a dhéanamh agus déileáil le díobhálacha muscle lao. Léirmheasanna Reatha i Leigheas Músaem Chnámharlaigh . 2009; 2 (2): 74-77. doi: 10.1007 / s12178-009-9045-8.
> Nsitem V. Diagnóis agus Athshlánú Muscle Tear Musclenemius: Tuarascáil Cás. J Can Chiropr Assoc. 2013 Nollaig; 57 (4): 327-333.