Is galar autoimmune é Lupus (ar a dtugtar freisin lupus erythematosus sistéamach), rud a chiallaíonn go gcuirfidh sé ar do chóras imdhíonachta dul i gcoinne fíocháin agus orgáin ar fud do chorp. Ar a dtugtar fadhbanna móra sláinte (lena n-áirítear galar duáin, mífheidhmiú néareolaíoch agus airtríteas réamatóideach san áireamh ), is féidir le lupus athlasadh a dhiúltú agus féadfaidh siad damáiste a dhéanamh don chroí, na scamhóga, na soithigh fola, an inchinn, na hailt, an craiceann, na duáin agus na codanna eile den comhlacht.
Cé gur féidir le deacrachtaí a eascraíonn ó lupus a bheith marfach, is minic a théann an galar ar loghadh, agus is féidir le blianta fada anuas.
Cóireálacha Nádúrtha do Lupus
Ós rud é gur féidir le lupus bagairt a dhéanamh ar an saol, tá sé ríthábhachtach cúram leighis a lorg seachas iarracht an galar a chóireáil féin. Mar sin féin, is féidir leat dul i gcomhairle le do dhochtúir maidir le do chuid comharthaí a laghdú le cabhair ó na leigheasanna nádúrtha seo. Coinnigh i gcuimhne go bhfuil tacaíocht eolaíochta don éileamh sin go bhfuil aon chineál leigheas malartach ann nach féidir le lupus a chóireáil go dtí seo.
1) Omega-3 Aigéid Sailleacha
Le feiceáil le srian a chur ar athlasadh, fuarthas amach go raibh na hairíonna i othair lupus i roinnt staidéir ag feabhsú aigéid sailleacha omega-3. Is féidir leat do iontógáil omega-3 a mhéadú trí iasc olacha a ithe (amhail bradán agus sardiní) nó seiceanna flaise, nó trí fhorlíonadh laethúil omega-3 a ghlacadh.
2) Leigheas Luibhe
Cé nach ndearnadh staidéar ar leith orthu ar othair lupus, d'fhéadfadh go mbeadh luibheanna frith-athlastacha cosúil le ginger agus turmeric cabhrach go háirithe d'othair lupus atá ag fulaingt ó na hairíonna airtríteacha.
3) Forlíontaí Vitimín agus Mianraí
Féadfaidh corticosteroids (drugaí a bhaineann le troid athlasadh a úsáidtear go minic i gcóireáil lupus) do chnámha tanaí agus do riosca oistéapóróis a mhéadú . Chun do chnámha a choinneáil go láidir agus iad ar corticosteroids, iarr ar do sholáthraí cúram sláinte faoi vitimín D laethúil agus forlíontaí cailciam.
4) Teiripí Mind-Body
D'fhéadfadh teicnící aigne-choirp a úsáid mar hypnotherapy agus íomhánna treoraithe cabhrú leat déileáil le strus lupus. Le haghaidh tuilleadh cabhrach chun déileáil le strus a mhaolú, déan cinnte go bhfaighidh tú go leor codlata agus go n-oibríonn tú go rialta. Iarr ar do sholáthraí cúram sláinte faoin méid ceart agus na cineálacha cleachtais atá agat duit.
Lupus agus DHEA
Tugann taighde le fios go bhféadfadh dehydroepiandrosterone (nó DHEA , hormón stéaróideach atá riachtanach chun estrogen agus testosterone a tháirgeadh) feabhas a chur ar chaighdeán-beatha do dhaoine le lupus. Cé go léiríonn DHEA gealltanas mar chóireáil chomhlántach le haghaidh lupus, d'fhéadfaí úsáid rialta a bhaint as forlíontaí DHEA do riosca i gcoinne ionsaí croí agus roinnt cineálacha ailse. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach DHEA a úsáid ach amháin faoi mhaoirseacht do sholáthraí cúraim phríomhúil.
Comharthaí Lupus
Cé go n-athraíonn comharthaí lupus go forleathan ó chás go cás, tá roinnt comharthaí agus comharthaí:
- Tuirse
- Léasanna craiceann (de dhroim nochtadh na gréine de ghnáth)
- Grá chruthach féileacán ar an duine (a chlúdaíonn leicne agus droichead na srón)
- Meáchan a fháil nó caillteanas
- Pian comhpháirteach agus at
- Caillteanas gruaige
- Sores béil
- Pian cliabh
- Dúlagar
- Imní
- Caillteanas cuimhne
Úsáid Leigheasanna Nádúrtha
Mar gheall ar easpa taighde tacaíochta, tá sé ró-luath chun leigheas malartach a mholadh i gcóireáil lupus.
Ní ndearnadh tástáil ar fhorlíontaí maidir le sábháilteacht agus mar gheall ar an bhfíric go bhfuil forlíontaí aiste bia neamhrialaithe den chuid is mó, d'fhéadfadh go mbeadh ábhar táirgí áirithe difriúil ón méid atá sonraithe ar lipéad an táirge. Chomh maith leis sin a choinneáil i gcuimhne nach bhfuil sábháilteacht forlíontaí i mná torracha, máithreacha altranais, leanaí, agus iad siúd a bhfuil coinníollacha leighis nó atá ag glacadh cógais bunaithe. Má tá tú ag smaoineamh ar úsáid leigheas malartach, déan caint le do sholáthraí cúraim phríomha ar dtús. D'fhéadfadh go mbeadh iarmhairtí tromchúiseacha ag baint le coinníoll féin agus ag seachaint nó ag moill cúram caighdeánach.
Foinsí:
Duffy EM, Meenagh GK, McMillan SA, Strain JJ, Hannigan BM, Bell AL. "Éifeacht cliniciúil fhorlíonadh cothaithe le olaí éisc omega-3 agus / nó copar i lupus erythematosus sistéamach." Journal of Rheumatology 2004 31 (8): 1551-6.
Díolacháin C, Oliviero F, Spinella P. "Ról na n-aigéad saille polai-neamhsháithithe omega-3 i réim bia na n-othar a bhfuil galair reumatacha orthu." Reumatismo 2008 60 (2): 95-101.
Sawalha AH, Kovats S. "Dehydroepiandrosterone i lupus erythematosus sistéamach." Tuarascálacha Reamatolaíochta Reatha 2008 10 (4): 286-91.
Wright SA, O'Prey FM, McHenry MT, Leahey WJ, Devine AB, Duffy EM, Johnston DG, Finch MB, Bell AL, McVeigh GE. "Triail idirghabhála randamach de aigéid shailleacha omega-3-neamh-neamhsháithithe ar fheidhm endothelial agus gníomhaíocht galar i lupus erythematosus sistéamach." Annals of the Rheumatic Diseases 2008 67 (6): 841-8.