Is minic a bhíonn an ligament comhthaobhachta medial (MCL) ar thaobh istigh na glúine torn nuair a bhíonn fórsa a bhuaileann taobh amuigh den ghlúin. Déanann an MCL iarracht cur i gcoinne na comhpháirteacha agus na deora a leathnú má tá an fórsa ró-mhór. Nuair a tharlaíonn sé seo, caithfidh tú am a aisghabháil seachtaine go mí ag brath ar ghrád an cuimilt MCL.
Braitheann cóireáil tearmainn MCL ar dhéine na díobhála.
Tosaíonn an chóireáil i gcónaí le cead a thabhairt don phian teacht isteach, ag tosú ag obair ar shoghluaisteacht, agus an glúine á neartú chun filleadh ar spóirt agus ar ghníomhaíochtaí. Is minic gur féidir bracing a bheith úsáideach chun cóireáil díobhálacha MCL.
Ar an drochuair, ní gá máinliacht is minic a dhéanamh chun cóireáil a dhéanamh ar theagasc MCL. I gcásanna áirithe, féadfar máinliacht a mholadh. Is minic a úsáidtear máinliacht chun na díobhálacha MCL is déine a chóireáil.
Cóireáil deora MCL Grád I:
De ghnáth, déantar deora Grád I den MCL a réiteach go hiomlán laistigh de chúpla seachtain. Is éard atá i gceist le cóireáil ná:
- Ag dul ar ais ó ghníomhaíocht: Ciallaíonn sé seo nach mbeidh tú ag imirt an spórt nuair a d'fhulaing tú an díobháil agus tú ag aisghabháil.
- Ag tabhairt an díobhála : Foghlaim conas a oighear i gceart
- Míochainí frith-athlastacha
- Cleachtaí géine : Féach ar na cleachtaí a úsáidtear le haghaidh aisghabháil tairisceana MCL.
Beidh an chuid is mó d'othair le cuimilt MCL grád I in ann filleadh ar spóirt laistigh de sheachtain amháin nó dhá sheachtain tar éis dóibh a díobhála.
Déileáil MCL Grád II a Chóireáil
Nuair a tharlaíonn gortú MCL grád II, is minic a bhíonn cóireáil luath-ghlúin á úsáid. Tabharfaidh an brace glúine cuimsithe duit an glúine a dhúbailt, ach tabhair tacaíocht don ligament gortaithe. Seachas sin, tá na prionsabail chóireála mar an gcéanna leo siúd a bhfuil tearmainn MCL grád I acu.
Is féidir le lúthchleasaithe le díobháil grád II filleadh ar ghníomhaíocht nuair nach mbíonn pian díreach acu ar an MCL nó ar na hairíonna d'éagobhsaíocht. Is minic go dtiocfaidh othair a bhfuil díobháil grád II orthu ar ais go spóirt laistigh de thrí nó ceithre seachtaine tar éis dóibh a n-díobháil.
Déileáil MCL Grád III a Chóireáil
Nuair a tharlaíonn cuimilt III III MCL, ba chóir do na hothair a gcuid glúine a úsáid agus úsáid a bhaint as crutches go dtí go bhfuil an pian tar éis cúnamh. Is féidir an glúine a dhí-aistriú ar feadh cúpla lá ar dtús, ach cabhróidh an raon luath -ghluaiseachta sa phróiseas cneasaithe.
Chomh luath agus is féidir leis an othar tús a chur lena glúine, ba chóir tús a chur le cleachtaí luath-raon-gluaisrothair, lena n-áirítear rothar stáisiún. Is féidir tús a chur le siúlóidí agus dul chun cinn gnáth le jogging mar go gceadaítear pian. Is minic an-chabhrach é an úsáid a bhaint as brace glúine folaithe chun tacú leis na glúine, go háirithe sna céimeanna níos luaithe den athshlánú. Fágann an chuid is mó lúthchleasaithe ar spóirt thart ar thrí mhí tar éis cuimilt III III MCL.
Máinliacht le haghaidh Tears MCL:
Tá máinliacht le haghaidh deora MCL conspóideach. Tá go leor staidéir ann a cháraíonn cóireáil nonsurgical rathúil i mbeagnach gach cineál díobhálacha MCL. Aontaíonn an chuid is mó de na máinlianna go bhfuil réasúnacht i gcás othair a dhéanann gearán a dhéanamh ar éagobhsaíocht ghlúine leanúnach, in ainneoin cóireála nonsurgical cuí.
Molaíonn roinnt máinlianna cóireáil máinliachta de dheoraí grád III MCL i lúthchleasaithe mionlach nó sna lúthchleasaithe sin a bhfuil díobhálacha ligament iomadúla acu sna glúine. Sna himthosca seo, ba chóir duit an bhainistíocht is fearr is féidir a bhaint as do díobháil le do dhochtúir.
Foinsí:
Miyamoto RG, et al. "Cóireáil ar Dhíobhálacha Ligament Comhthaobhachta Medial" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Márta 2009; 17: 152 - 161.