Conas a Chéile a Thuiscint

Leideanna maidir le Cabhrú le do Chéile Cé a bhfuil Galar Éanlaithe Imlíneach ann

Cé acu atá níos deacra - an céile breoite nó an céile maith? Le galar cosúil le galair inflammatory bowae (IBD) , tá dúshláin ag an dá chomhpháirtí go laethúil. Seo roinnt leideanna duit féin, an céile maith, agus tú ag dul ar aghaidh chuig uiscí creagacha IBD leis an duine a bhfuil grá agat.

1 -

Be Tolerant

Má tá an coinníoll seo nua duit, tabharfaidh sé dúshláin nua. Má bhí IBD ag do chéile ar feadh tamaill, d'fhéadfadh iontas nua a bheith ann fós i bhfómaifeachtaí drugaí, coinníollacha gaolmhara, agus saincheisteanna íomhá comhlachta . Athróidh IBD gach ceann de do shaol, ach ní chríochnaíonn sé do shaol. Caithfidh tú a bheith compordach ag caint faoi buinneach agus stól agus gach ábhar téarmaí leighis. Ach déan croí - is dócha go bhfoghlaimfidh tú féin agus do pháirtí gáire faoi

2 -

Educate Yourself

Ní dócha go mbeidh galar díleácha ina rud a léann tú nó má labhair tú faoi gach lá (mura rud é go bhfuil sé ina súgradh ar seó go déanach). Ciallaíonn sé sin go gcaithfidh tú eolas a fháil faoi IBD chun foghlaim faoi. An níos mó a fhios agat faoi IBD, is fearr is féidir leat déileáil leis an ngalar go meabhrach, go sóisialta, agus go pearsanta

3 -

Oideachas a thabhairt do dhaoine eile

Is féidir le gaolta agus le cairde a bhfuil droch-chiallaíonn ráitis an-díobhálach a dhéanamh mar " tá sé ar fad i do cheann ." Go háirithe le galar díleácha, tá a lán miotais agus míthuiscintí ann i dtuairim an phobail. Bí réidh le cuidiú le roinnt daoine faoi IBD, agus dóibh siúd nach féidir leat a bhaint amach, plean a dhéanamh maidir le conas an t-ábhar a dhiúltú agus iad ag caint leo

4 -

Bí ar an Duine Preasa

Tá sé deacair uaireanta do do chéile a mhíniú do dhaoine nach féidir leo an seomra folctha a úsáid láithreach , ní féidir le bianna áirithe a ithe, nach bhfuil siad ag mothú go maith, nó nach bhfuil siad in ann freastal ar fheidhmeanna sóisialta. Cinnfidh na himthosca sonracha conas a dhéileálann tú an cás, ach má thagann sé uait, déanann sé roinnt náire ar do chéile

5 -

Meas do Aiste bia do Chéile

Is é an aiste bia an-deacair ar chúiseanna éagsúla. Tá a fhios ag roinnt daoine a bhfuil IBD orthu cad iad na bianna a chuirfidh bac orthu, agus le daoine eile is taithí foghlama fós é. Ná déan iarracht do pháirtí a labhairt le rud éigin a ithe a d'fhéadfadh a bheith ina fhadhb nó má thugann sé tuairimí neamhchinnte dá roghanna cothaithe. D'fhéadfadh sé a bheith deacair ag amanna, go háirithe nuair a théann na srianta ar an teaghlach ar fad, ach cuimhnigh nach ndearna do pháirtí a bheith tinn. Níos fearr go dtógann do chéile cúram orthu féin i gceart agus a sheachaint nach bhfuil gá leo

6 -

Foghlaim le Comhaontú

Éilíonn aon chomhpháirtíocht méid áirithe comhréitigh. Mar an céile maith, áfach, is dócha go mbraitheann tú go bhfuil tú ag déanamh an chomhréitigh go léir. Mura bhfuil tú cúramach, d'fhéadfadh go dtarlódh sé seo. Cuimhnigh nach roghnaíonn aon duine IBD a bheith agat, agus gur mhaith le do chéile aon rud níos fearr ná saol sláintiúil a bheith gan srianta. Bí a bheith oscailte agus macánta faoi na comhréitigh atá á dhéanamh agat, agus an t-aer a choinneáil soiléir idir tú féin.

7 -

Know the Doctors

Uaireanta, féadfar do pháirtí a íoc nó a bheith in ann labhairt as féin nó í féin. Sna cásanna sin, is é an duine is féidir leat labhairt as do pháirtí , agus beidh sé is fearr má tá caidreamh agat cheana féin leis an bhfoireann liachta. Coinnigh ar bharr na rudaí atá ar siúl le sláinte do chéile, dul i dteagmháil leis na dochtúirí , agus tá na huimhreacha leighis éigeandála ar láimh.

8 -

Bíodh Plean agat

Beidh rudaí difriúla nuair a thagann sé chun taisteal nó fiú turas siopadóireachta a dhéanamh. Caithfidh tú féin agus do chéile smaoineamh ar aghaidh nuair a thagann sé le bheith ar shiúl ón mbaile ar feadh aon tréimhse ama. Is féidir le pleanáil rud ar bith a chiallaíonn ón áit a bhfuil na seomraí folctha ag ionaid siopadóireachta le trealamh éigeandála a bheith ar fáil i gcás timpiste. Glacann sé ach smaoineamh níos mó, agus beidh an bheirt agaibh i bhfad níos compordaí nuair a bhíonn tú amach.

9 -

Eolas faoi Éifeachtaí Taobh Drugaí

Tá cuid de na míochainí a úsáidtear chun déileáil le IBD cumhachtacha. Tá fo-iarsmaí ag beagnach gach druga, agus níl eisceacht le drugaí IBD . Nuair a thosaíonn do pháirtí ar mhíochainí nua, is féidir go mbeadh sé mar am spreagúil agus ar cheann scagtha. Bí cinnte go bhfoghlaim tú féin faoi conas a d'fhéadfadh aon chógas difear do pháirtí. Is féidir le léamh liosta fo-iarsmaí a bheith scanrúil, mar sin b'fhéidir gurb é rogha níos fearr éifeachtaí díobhálacha a d'fhéadfadh a bheith ann le dochtúir a phlé. Nuair a bhíonn a fhios agat gur féidir le tuirse, greannacht, meáchan a fháil, agus fiú sciatháin giúma a bheith ina bhfóchifeachtaí drugaí, beidh tú níos fearr in ann déileáil leo

10 -

Faigh cabhair nuair is gá duit é

Ní éasca an duine is gaire do dhuine nach bhfuil IBD. Agus ag amanna, is féidir go mbeadh sé an-éilitheach ortsa, chomh maith le do shláinte agus folláine. Sin é an fáth go dteastaíonn uait do dhaoine eile leanúint ar aghaidh, nó fiú cúram faoisimh má bhíonn an-deacair ag do pháirtí nó má thagann tú chun cinn ó mháinliacht. Ná bíodh eagla ort am a ghlacadh duit féin agus le baill teaghlaigh nó cairde eile a iarraidh le cabhair a fháil nuair is gá duit é