Cineálacha Cannaí Siúlóide

Is iad na cannaí, ar a dtugtar cannaí siúlóide, ach ceann de na feistí cúnta éagsúla atá ar fáil chun cabhrú leat le huaileadh, nó ag siúl. Feabhsaíonn cána siúlóide cothromaíocht trí bhonn tacaíochta duine a mhéadú. Nuair a úsáidtear é i gceart, is féidir leis an cos os comhair an láimh a dhíluchtú ag an gcána suas le 25 faoin gcéad. Is féidir leis seo cuidiú le brú a chur as na codanna comhlacht gortaithe nó chun go bhféadfadh an leigheas is fearr a bheith ann agus tú ag ligean duit timpeall go sábháilte.

One caveat maidir le cána a úsáid: tá cineálacha difriúla ann agus is féidir leis an gcána ceart an difríocht idir siúlóid shábháilte agus neamhshábháilte a chiallaíonn. Is é do theiripeoir fisiciúil an duine foirfe cuairt a thabhairt ar a bheith cinnte go bhfuil an cineál ceart cána agat.

Cineálacha Cannaí

Tá catagóirí éagsúla cannaí ar an margadh sa lá atá inniu ann, agus soláthraíonn gach cuid cúnamh beagán difriúil. Ba chóir go mbeadh an cána a úsáideann tú oiriúnach go maith le do riachtanais reatha agus do leibhéal feidhme. Ní féidir úsáid a bhaint as cána nach bhfuil ceart duitsa a chur faoi deara tú postures siúil bochta a fhorbairt agus d'fhéadfadh go dtiocfadh díobháil ó titim.

Tá sé tábhachtach go mbeadh muirir chuí i gceist . Nuair a bheidh sé ina sheasamh, ba chóir go mbeadh bend 20 céim sa láimh ar an lámh atá ag braith an chána.

Má tá aon mhearbhall ann, iarr ar do theiripeoir fisiciúil áitiúil chun cúnamh a fháil. Bí cinnte go labhraíonn tú le do dhochtúir nó le teiripeoir fisiceach sula ndéanann tú athrú ar nó athrú ar do chána siúil nó gléas cúnta eile, ach a bheith cinnte go bhfuil tú ag úsáid an gléas ceart chun do riocht.

Focal ó

Ba chóir go gcabhródh tú ag dul timpeall níos fearr ag siúl le cána nó le gléas cúnta eile. Agus tú ag roghnú an chána ceart duit, is féidir leat a bheith cinnte go bhfaighidh tú timpeall an bhaile le riosca íosta díobhála.

Arna eagarthóireacht ag Brett Sears, PT.