Foghlaim Má tá tú i mbaol
Ní féidir comharthaí COPD a aithint le blianta, agus is é sin an fáth go bhfuil tuiscint ar fhachtóirí riosca COPD chomh tábhachtach. Is é COPD an tríú cúis báis is mó sna Stáit Aontaithe, ach is féidir diagnóis agus cóireáil níos luaithe a aithint go luath. D'fhéadfadh a bheith ar an eolas faoi na fachtóirí riosca seo a leanas do COPD d'fheasacht a mhéadú agus go dtiocfadh leat do chuid comharthaí féin a cheistiú.
Caitheamh tobac
Is é an caitheamh tobac an fhachtóir riosca is coitianta do COPD. Cé nach bhfuil gach duine a fhaigheann COPD ina smoker, tá 80 faoin gcéad go 90 faoin gcéad de na daoine go léir a ndearnadh diagnóis orthu faoi láthair ag iar-chaiteoirí tobac.
Tá líon na toitíní a chaitheann tú gach lá agus tá ról tábhachtach ag an am a chaitheann tú deataithe freisin i ndiagnóis COPD. Níl an toitíní caitheamh tobac an t-aon rud a chuireann i mbaol duit COPD: Tá caitheamh tobac píopa agus todóg, nochtadh fadtéarmach do dheataigh ar ais agus marijuana agus toitíní tobac a chaitheamh le chéile go léir a mhéadú.
Is é an gníomh amháin is éifeachtaí is féidir leat a dhéanamh má tá tú ina smoker atá ann faoi láthair ná éirí as. Go deimhin, i go leor cásanna, is féidir le scoir tobac gnáthú meath ar fheidhm na scamhóg a bhaineann le COPD.
Má tá tú ag caitheamh tobac nach bhfuil diagnóisithe fós leis an ngalar, is féidir le cosc a chur le forbairt teorannú sreabhadh aeir, ceann de phríomhthréithe COPD.
Is féidir leis an dóchúlacht marthanais a mhéadú freisin.
Má tá cinneadh déanta agat a scor, tá gá le roinnt tacaíochta. Amharc ar an treoir iomlán ar scoir tobac agus an liosta seo de chaiseanna tobac a chaitheamh sula ndéanann tú an léim.
Comhshaol
Is fachtóir riosca tábhachtach eile do COPD an timpeallacht ina n-oibríonn tú agus má chónaíonn tú.
Sna Stáit Aontaithe ina n-aonar, tugtar suas le 19 faoin gcéad de COPD ar dhaoine a chaitheann tobac le nochtadh gairme agus deannaigh, agus suas le 31 faoin gcéad de COPD i ndaoine nach bhfuil ag tiománaithe.
Tá an nochtadh carnach do thruailliú aeir laistigh agus lasmuigh ábhartha, go pointe áirithe, le diagnóis COPD. Tá tábhacht ar leith ag nochtadh do bhreoslaí bithmhaise le linn cócaireachta, go háirithe i measc na mban. Bí ar an eolas faoi na rudaí a bhfuil tú ag nochtadh ag an obair agus sa bhaile, agus bearta a ghlacadh, mar shampla monatóireacht a dhéanamh ar chaighdeán an aeir nuair a bhíonn tú sa bhaile agus ag caitheamh fearas cosanta má oibríonn tú in ionad oibre guaiseach.
Géineolaíocht
Níos mó agus níos mó, aithnítear go bhfuil ról tábhachtach ag géinte i bhforbairt COPD. Tá an gaol seo le feiceáil go coitianta in easnamh géiniteach dian alfa-1-antitrypsin (AAT), próitéin chosanta a dhéanann an t-ae. Tá baol níos mó ag daoine le easnamh AAT chun emphysema a fhorbairt. Méadóidh an caitheamh tobac an riosca seo go mór. Is é an easpa AAT is coitianta i measc daoine ó thuaisceart na hEorpa déag. Má tá easnamh AAT agat, tá sé thar a bheith tábhachtach nach dtosaíonn tú ag caitheamh tobac nó a scor a luaithe is féidir.
Asma
Féadfaidh asma a bheith ina fhachtóir riosca suntasach do COPD, áfach, tá gá le tuilleadh imscrúdaithe chun an gaol seo a dhearbhú.
D'fhéach taighdeoirí ar an gcaidreamh idir asma agus COPD, a aimsiú go bhfuil riosca 12 uair níos airde ag daoine fásta le asma le COPD a fhorbairt le himeacht ama seachas iad siúd nach bhfuil plúchadh (tar éis dóibh dul i mbun caitheamh tobac a dhéanamh). Fuair staidéar eile go raibh 20 faoin gcéad de na hothair agus d'fhorbair asma comharthaí feidhmiúla COPD. Bainistigh d'asma chun tú féin a chosaint ó COPD a fhorbairt, agus labhair le do dhochtúir faoi do rioscaí.
Ionfhabhtuithe Scamhóg na Leanaí
Bhí baint ag ionfhabhtuithe scamhóg víreasach agus baictéaracha sa luath-óige le feidhm scamhóg laghdaithe agus comharthaí riospráide méadaithe i ndaoine fásta, rud a d'fhéadfadh cur le forbairt COPD freisin.
Meastar go n-éireoidh le meáchan breithe íseal go bhfuil siad in ann ionfhabhtuithe scamhóg a mhéadú, a d'fhéadfadh a bheith bainteach le COPD freisin.
Strus Ocsaídiúcháin
Nuair a athraíonn an t-iarmhéid idir oxidants agus frithocsaídeoirí i do chorp i dtreo oxidants, is féidir le strus ocsaídiúcháin a bheith ann. Baineann strus ocsaídiúcháin i COPD le caitheamh tobac agus cuireann sé athlasadh ar an aerbhealaí agus scriosadh na alveoli, na sacáin sna scamhóga a chuideoidh le ocsaigin agus dé-ocsaíd charbóin a iompar idir an fhuil agus na scamhóga.
Níos lú Fachtóirí Riosca Choitianta do COPD
Tá roinnt fachtóirí riosca féideartha eile ann do COPD, nach bhfuil tuisceana i bhfad, ach is fiú a lua:
- Feabhas a chur ar fheidhm scamhóg a ghnóthaigh an t-uasmhéid: Cúis le próisis le linn iompair, breithe nó luath-óige
- Inscne: Ó 2000 i leith, bíonn COPD i bhfeidhm níos mó mná ná fir, rud a thugann le fios go bhfuil mná níos tuisceana do dhiúltacha tobac deataigh ná fir.
- Stádas socheacnamaíoch: Tá fianaise ann go mbaineann forbairt COPD le stádas socheacnamaíoch. Is í an stádas socheacnamaíoch níos ísle, an baol is airde chun COPD a fhorbairt.
- Cothú: Is féidir le míchothú agus meáchain caillteanas neart na matáin riospráide agus an seasmhachta a laghdú. Moltar comhlachas idir galar agus forbairt emphysema i staidéir turgnamhacha ar ainmhithe.
Ní féidir le do sholáthraí cúraim sláinte ach diagnóis COPD a chinneadh, áfach, is féidir leat do riosca a mheas don ghalar trí Uirlis Féinmheasúnaithe COPD a úsáid. Nuair a bheidh tú ag freagairt na gceisteanna san uirlis féin-mheasúnaithe, déan an fhoirm a phriontáil agus é a chur chuig do sholáthraí cúraim sláinte le haghaidh tuilleadh meastóireachta a dhéanamh ar do chuid comharthaí.
Foinsí:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Asma mar fhachtóir riosca do COPD i staidéar fadaimseartha. Cliabh. 2004 Iúil; 126 (1): 59-65.
Tionscnamh Domhanda maidir le Galar Scamhóg Obstructive. Straitéis Dhomhanda maidir le Diagnóis, Bainistíocht, agus Cosc ar Chosaint Chóras Talmhaíochta. Nuashonraithe 2010.