Tuiscint ar Dhithrialú Neurotransmitter
Nuair a chloiseann tú faoi neurotransmitters a bhfuil baint acu le fibromyalgia (FMS) agus siondróm tuirse ainsealach (CFS nó ME / CFS ), is minic go bhfaigheann an serotonin an aird ar fad. Nuair a labhair tú faoi fhreagairt ar strus, is é an fócas go ginearálta ar an cortisol hormone.
Ach tá norepinephrine, atá ina neurotransmitter agus hormone araon, mar chuid lárnach de na coinníollacha seo chomh maith.
Glactar leis freisin ar noradrenaline, agus is é an rud a dhéanann do ráta croí agus brú fola aníos le linn imoibriú "troid nó eitilt". Is féidir le huaiscálacha scaoill méadú tobann ar norepinephrine. Déanann leibhéal ardleibhéil tú sásta, agus déanann leibhéal ard i ndáiríre tú i do chónaí.
I FMS agus ME / CFS, tá gníomhaíocht norepinephrine íseal, a d'fhéadfadh a bheith mar gheall ar leibhéil ísle nó toisc nach n-úsáideann ár brains go héifeachtach é. Cé go bhfuil níos mó comharthaí ag serotonin ag gabháil leis, creidtear go bhfuil norepinephrine nasctha le cuid dár cinn mór, lena n-áirítear:
- Cailliúint follasachta,
- Fadhbanna cuimhne,
- Dúlagar,
- Easpa tubaiste agus ús.
Is dócha gur eol dóibh siúd a bhfuil aon cheann de na tinnis orthu sin. Tá cailliúint fadhbanna follasachta agus cuimhne mar chuid dár mhífheidhm chognaíoch ("ceo inchinn" nó "cearc fibro"), atá ar cheann de na gearáin is mó inár measc, is minic a bhíonn sé díreach taobh thiar de pian agus tuirse. Uaireanta, is é an duine a chuireann sí ar an gcuma mar a symptom is measa, go háirithe nuair is é an symptom is cúis le fadhbanna níos mó (mar shampla an neamhábaltacht chun do phost a dhéanamh.) Tá go leor gairmeacha fágtha againn toisc nach raibh an cumas meabhrach níos mó againn a dhéanamh ar na riachtanais atá ag teastáil.
Is minic gur gnáthfhreagra é easbhrú ar ghnéithe diúltacha den saol, agus is gné dhiúltach í an tinneas ainsealach! Faigheann beagnach gach duine depressed anois agus ansin, i dtéarmaí gairdín-éagsúlachta an fhocail. Is minic a théann easpa díograis agus ús go lámh le dúlagar.
Nuair a bhíonn na comharthaí seo dian, áfach, agus níl siad níos fearr ar a gcuid féin, d'fhéadfadh sé a chiallaíonn go bhfuil tú brónach sa chiall leighis, rud a chiallaíonn go bhfuil sé ina neamhord tromchúiseach .
Is riocht tromchúiseach agus fíor-aimseartha é sin a chaithfear a diagnóisiú agus a chóireáil. Bí cinnte labhairt leat le do dhochtúir faoi dhúlagar agus comharthaí eile a d'fhéadfadh a bheith bainteach le dírialú norepinephrine.
Go dtí seo, níl a fhios againn cén fáth nach bhfuil norepinephrine íseal sna coinníollacha seo. Tá eagla agus imní leanúnach ar roinnt de na cúiseanna a aithníonn leibhéil ísle ionas gur féidir leo cuidiú leo siúd againn a bhfuil fadhb mhór acu le hionsaithe scaoilte agus imní.
Ag cur Norepinephrine le Boost
Tá bealaí ann chun a mhéadú cé mhéad norepinephrine atá ar fáil dár brains.
Is cuid de na míochainí a ardóidh leibhéil norepinephrine ná coscóirí athshuiteáil néarpinephrine serotonin (SNRIs), mar shampla Cymbalta (duloxetine) agus Savella (milnacipran); agus amphetamines, lena n-áirítear Adderall (dextroamphetamine), a úsáidtear go minic chun déileáil le ADD agus ADHD .
Is cineál antidepressant iad SNRIs, ionas go bhféadfadh siad dualgas dúbailte a dhéanamh má tá níos mó ná aon choinníoll agat a bhaineann le dírialú norepinephrine.
I measc rudaí eile a ardóidh norepinephrine tá:
- Codladh,
- Ceacht ,
- Spriocanna a chomhlíonadh,
- Grá,
- Ionsaí,
- Alcól .
Cosúil le serotonin, ní dhéanann na dochtúirí leibhéil norepinephrine a thástáil i gcoitinne, mar sin déantar iad a dhiagnóiseadh bunaithe ar na hairíonna. Labhair le do dhochtúir faoi cé acu an bhfuil cóireáil de dhíth ort agus cén chóireáil is fearr duitse.
Chun breathnú níos doimhne ar rannpháirtíocht norepinephrine sna coinníollacha seo, lena n-áirítear bianna agus forlíontaí a d'fhéadfadh borradh a dhéanamh ar norepinephrine, féach: Norepinephrine i FMS & ME / CFS