Cad atá le déanamh nuair a fhaigheann tú an fliú

1 -

Cad atá le déanamh nuair a fhaigheann tú an Fliú - Céim 1

Níl aon duine ag iarraidh an fliú a fháil, ach ba mhaith leis an gcéad rud a bhíonn ag gach duine a fháil amach nuair a gheobhaidh siad é cé chomh luath agus a bheidh sé ag dul. Ar an drochuair, níl aon fhreagra simplí ann: athraíonn sé do gach duine, ach is minic a mhairfidh comharthaí fliú idir 3 agus 10 lá.

• Cé chomh fada an bhfuil an fliú deireanach?

Má thagann tú síos leis an bhfliú, tá roinnt céimeanna ann ba cheart duit a thógáil chun mothú níos fearr a thosú agus iad siúd a bhfuil thart timpeall ort a chosaint ó é a fháil freisin.

Téigh Baile

Má fhorbraíonn tú comharthaí fliú nuair atá tú ag obair, an scoil, teach cara nó in aon áit phoiblí, téigh abhaile. Ní gá duit a bheith thart ar dhaoine eile nuair a bhíonn tú tinn, toisc nach scaoilfidh tú an víreas ach amháin. Is é an rud is fearr is féidir leat dul abhaile agus a fháil sa leaba chun iarracht a dhéanamh an chuid is mó de shó agus is féidir a fháil.

Nuair a fhaigheann tú abhaile, téigh ar aghaidh go dtí céim 2: teagmháil a dhéanamh le do sholáthraí cúraim sláinte.

2 -

Céim 2 - Glaoigh ar do Soláthraí Cúraim Sláinte

Nuair a fhorbraíonn tú comharthaí fliú nó má cheapann tú go mbeadh an fliú agat, ba cheart duit dul i dteagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte laistigh den chéad 48 uair an chloig . Má dhéantar teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte a luaithe is féidir tabharfaidh sé deis duit do chuid comharthaí agus stair shláinte a phlé leis, a chinneadh an gá duit a bheith le feiceáil le haghaidh scrúdaithe, agus deis a thabhairt duit oideas a fháil le haghaidh cógais antiviral, mar Tamiflu, má bhraitheann do sholáthraí cúraim sláinte go mbainfeadh sé tairbhe duit. Is é an chúis atá leis an teagmháil seo a bheith ag tarlú chomh tapa agus tú ag forbairt na hairíonna ná go gcaithfear tús a chur le Tamiflu laistigh den chéad 48 uair an chloig ó thosú na comharthaí fliú a bheith éifeachtach.

• Cad a theastaíonn uait a fháil faoi Leigheasanna Antiviral
• Ar chóir duit Tamiflu a ghlacadh?

Mura bhfuil ceann de na comharthaí seo ar éigeandáil leighis agat, ní gá duit dul chuig an seomra éigeandála nuair a bhíonn an fliú agat.

3 -

Céim 3 - Call In Sick

Tar éis duit glaoch ar do sholáthraí cúraim sláinte, téigh ar aghaidh agus glaoigh ar obair nó ar scoil agus cuir in iúl dóibh nach mbeidh tú in ann teacht isteach sna laethanta amach romhainn. Níl sé éifeachtach ag iarraidh oibriú nó dul chun na scoile nuair a bhíonn an fliú neamhéifeachtach, agus ní dhéanfaidh tú ach daoine eile a nochtadh don víreas. Ba chóir duit fanacht sa bhaile an oiread agus is féidir agus tú tinn, agus cinnte ar a laghad fad is atá fiabhras ort.

• Ar cheart duit glaoch i bhreoiteacht?

Tá polasaithe ag formhór na scoileanna a dteastaíonn ar dhaltaí fanacht sa bhaile ar feadh 24 uair an chloig ar a laghad tar éis fiabhras a chothú gan úsáid a bhaint as míochainí a bhfuil laghdú fiabhras orthu, mar shampla Tylenol (acetaminophen) nó Motrin (ibuprofen). Cé nach bhféadfadh sé a bheith ina riail d'ionad oibre, is treoirlíne maith é a leanúint do dhaoine fásta chomh maith: toisc nach bhfuil do fiabhras imithe ar feadh cúpla uair an chloig a chiallaíonn go bhfuil tú níos fearr agus níos folláine le bheith ag obair. Tabhair am duit féin a ghnóthú, agus beidh tú ag dul ar ais go dtí an obair níos tapúla san fhadtréimhse.

4 -

Céim 4 - Measúnú a dhéanamh ar do chuid comharthaí

Nuair atá tú ag glaoch ar na glaonna gutháin ar fad is gá duit a dhéanamh agus má tá tú ag fanacht sa bhaile, tabhair faoi deara na hairíonna atá agat. Cé go bhfuil comharthaí áirithe coitianta leis an bhfliú, níl gach duine ag gach uile symptom.

Cinnteoidh meastóireacht ar gach symptom nach gcailleann tú aon chomharthaí tinneas tromchúiseacha, agus cabhróidh sé leat a fháil amach cé na míochainí atá le glacadh nó na bealaí a mhaolú go héifeachtach.

Tá treoracha éasca le leanúint againn chun cabhrú leat do shubstaintí fliú a shórtáil agus a chinneadh cad a theastaíonn uait a dhéanamh bunaithe ar an méid atá ag cur bac ort.

• Déan measúnú ar do chuid Comharthaí Fuar agus Fliú
• Fiabhras
• Brón
• Cough
• Urlacan

5 -

Céim 5 - Faigh na Míochaineacha is gá duit

Tá na céadta míochainí thar an gcuntar atá ar fáil atá margaithe chun do chuid comharthaí fliú a chóireáil. Ós rud é go bhfuil a fhios agat cé acu atá i gceart is féidir leat a bheith mearbhall, is lú a rá. Comhcheangail gurb é go bhfuil athrú mór déanta ag go leor acu le blianta beaga anuas, agus b'fhéidir nach dtuigeann tú fiú cad atá níos mó agat.

Ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi na hairíonna atá agat, agus níor cheart go ndéanfadh an cógais a ghlacann tú ach na hairíonna sin. Ní hamháin ná dramhaíl a thógann cógais ilshíomóim a dhéileálann le hairíonna nach bhfuil dramhaíl agat, ach is féidir é a bheith ina chúis le fo-iarsmaí gan ghá agus d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach uaireanta. Ba mhaith leat freisin míochainí iomadúla a sheachaint a d'fhéadfadh na comhábhair chéanna nó comhchosúla a bheith ann, toisc gur féidir é seo a dhéanamh - agus go minic - go bhfuil ródháileog ann. Is é Tylenol (acetaminophen) comhábhar amháin a bhfuil tú ag iarraidh féachaint orthu go sonrach, a chuimsítear i go leor leigheasanna ilfhuinneoga agus fuar, agus is minic a ghlacann daoine a thuilleadh chun a gcuid fiaclaí nó a n-éan agus a n-imní a laghdú, gan a bhaint amach go bhfuil siad ag cur níos mó ná mar ba chóir dóibh. Is féidir bagairt saoil a bheith ag tabhairt iomarca acetaminophen agus teipeann ae a bheith ann.

Tabhair aird ar na comhábhair sna míochainí a ghlacann tú.

Más rud é nach bhfuil tú ag mothú go maith agus go dteastaíonn cúnamh éigin agat chun a fháil amach cén leigheas thar an gcuntar a thugann roinnt faoisimh duit, féach ar ár Treoir maidir le Leigheasanna Fuar agus Fliú . Anseo gheobhaidh tú amach cad iad na haicmí éagsúla míochaine a dhéanann, samplaí coitianta de mhíochainí branda ainm i ngach catagóir, agus conas a chinneadh na cinn ba chóir duit agus níor chóir duit a dhéanamh.

Más fearr leat gan leigheasanna traidisiúnta thar an gcuntar a ghlacadh chun do chuid comharthaí fliú a mhaolú, is féidir rudaí a dhéanamh is féidir leat féin a dhéanamh níos compordaí agus tú ag déileáil leis an fhliú. Faigh an chuid is mó de shóide agus is féidir, deoch neart na sreabhán chun fanacht le hiodráitithe, agus reáchtálfaidh sé humidifier chun taisteal a dhéanamh ar do chuid aerbhealaí agus déan análaithe a dhéanamh níos éasca.

• Do Roghanna Cóireála Fliú
• Cóireálacha Fuar agus Fliú Nádúrtha agus Luibhe
• Leigheasanna Tinneas Tinne

6 -

Céim 6 - Fiafraigh Cabhair Más gá duit é

Is deacair do chuid mhaith daoine a bheith ag iarraidh cabhair a fháil - is mian linn an domhan a thaispeáint gur féidir linn saol a láimhseáil ar ár gcuid féin. Ach is minic a bhíonn sé tinn leis an fliú, ní féidir leat na rudaí a theastaíonn uait a dhéanamh, agus is dócha go mbeidh cabhair uait le rud éigin. Más tuismitheoir tú agus má fhaigheann tú an fhliú, b'fhéidir go dteastaíonn cabhair uait ag tabhairt aire do do leanaí. Má tá tú ag obair san oifig, b'fhéidir go gcaithfidh tú roinnt tascanna a tharmligean do dhaoine eile nó cuidiú le cuid de do chuid freagrachtaí a iarraidh. Ná bíodh eagla ort cúnamh a iarraidh nuair a theastaíonn uait é; tá an chuid is mó daoine sásta páirceáil chun cabhrú lena chéile, agus is féidir leat an rud céanna a dhéanamh i gcónaí do dhuine eile nuair a bhíonn tú ag mothú arís.

Má iarrann cairde nó baill teaghlaigh an méid is féidir leo a dhéanamh chun cabhrú leo, is féidir leat na smaointe sin a roinnt leo ionas go mbainfidh siad mar a bheadh ​​siad cabhrach gan rudaí a dhéanamh níos deacra duit nó a dtiocfaidh chun tinneas iad féin a mhéadú.

• Cad atá le déanamh do dhuine éigin leis an fliú
• Cad atá le déanamh le duine éigin leis an fliú

7 -

Céim 7 - Breathnaigh ar Chomharthaí Comaireachtaí

Ar an drochuair, is é rud éigin nach féidir leat a sheachaint má fhaigheann tú an fhliú trí roinnt comharthaí olc. Níl aon phill draíochta ann a leigheasfaidh sé i gceann cúpla uair an chloig, agus is minic a bhíonn na hairíonna ag eascairt.

Mar sin féin, tá comharthaí agus imthosca áirithe ann nach bhfuil gnáth agus bíonn turas ag teastáil chun do sholáthraí cúraim sláinte a fheiceáil le haghaidh tuilleadh meastóireachta. Má tá grúpa ard-riosca agat a chuireann i mbaol tinneas níos tromchúisí ón bhfliú ná an daonra i gcoitinne, déan cinnte go bhfuil a fhios agat cad atá le déanamh má fhaigheann tú é. Má bhraitheann tú go bhfuil aon rud níos measa ná mar a bheadh ​​sé, nó má tá comharthaí do riocht míochaine ainsealach meath, déan teagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte.

Fiú mura bhfuil grúpa ard-riosca agat, má fhorbraíonn tú comharthaí ar cheann de na deacrachtaí coitianta fliú seo cosúil le bronchitis nó niúmóine, téigh i dteagmháil le do sholáthraí cúraim sláinte chun an bealach is fearr chun tú a chinneadh.

Ba chóir duit na comharthaí rabhaidh seo a bhaineann le héigeandáil leighis a choinneáil san áireamh agus an fliú agat ionas go mbeidh a fhios agat an gá duit dul chuig an ospidéal le do chuid comharthaí fliú.

Ní fhéadfaidh a fhios agam cad atá le déanamh nuair a gheobhaidh tú an fliú é a dhéanamh níos éasca, ach cinnteoidh sé go leanfaidh tú na céimeanna a theastaíonn uait chun dul ar ais ar an mbóthar chomh tapa agus is féidir.

_Foinsí:

_{Comharthaí agus Cóireáil "Cóireála". Flu.gov. Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. 19 Feabhra 13.}

_{Comharthaí agus Comharthaí "Comharthaí". Flu.gov. Roinn Sláinte agus Seirbhísí Daonna na Stát Aontaithe. 19 Feabhra 13.}