Bealaí níos fearr a fháil chomh tapa agus is féidir
Má d'fhéadfadh an fliú a bheith agat go hiomlán olc - mar sin déanach is cosúil go dtiocfaidh deireadh leis an casacht, an fiabhras agus an t-ídiú go hiomlán. Beidh sé, ach is dócha go mbraitheann tú go leor uafásach ar feadh tamaill.
Céard atá níos mó, níl an méid is féidir leat a dhéanamh chun an t-am ama atá tú tinn a ghiorrú. Is é an víreas atá ag an fliú agus ní fhreastalaíonn sé ar antaibheathaigh, rud a oibríonn ach a gcuid draíochta ar ionfhabhtuithe baictéaracha.
An chuid is mó den am, beidh ort déileáil le do chuid comharthaí agus do thinneas a thiomáint.
Fad Fluara Gnéithigh
Is minic a mhaireann an fliú chomh beag le trí lá ar feadh dhá sheachtain. Má ghníomhaíonn tú go tapa , áfach, b'fhéidir go mbeifeá in ann an t-am a bhíonn tú tinn a ghiorrú trí leigheas antiviral a thógáil ar nós Tamiflu (oseltamivir) nó Relenza (zanamivir). Chun na drugaí seo a bheith ag obair, ní mór iad a thosú laistigh de 48 uair an chloig nuair a thosaíonn na hairíonna agus ní bhíonn siad ar fáil ach amháin trí oideas, chomh luath agus a cheapann tú go bhfuil tú ag teacht síos leis an bhfliú, féach do dhochtúir.
Má bhraitheann tú i ndáiríre tinn ar feadh níos mó ná cúpla seachtain, glaoch ar do dhochtúir. D'fhéadfá ionfhabhtú nó tinneas tánaisteach a fhorbairt. Is galar coitianta iad an bronchitis, an niúmóine, na hionfhabhtuithe sinus, agus na hionfhabhtuithe cluaise. Ba cheart duit do dhochtúir a fheiceáil freisin má thosaíonn tú ag mothú níos fearr ach go bhfuil níos measa fós agat, go háirithe má tá fiabhras ard ort.
Conas na Fachtóirí Tógtha Fliú I
Más rud é go raibh fliú agat ag an séasúr seo ach gur bhraitheann tú tinn ar aon nós, ní raibh dramhaíl iomlán ann. Cé nach gcuirfeadh sé cosc ort an víreas fliú a bheith ionfhabhtaithe, d'fhéadfadh sé cosc a chur ort a fháil chomh tinn agus a d'fhéadfadh a bheith agat. Taispeánann staidéir gur cosúil go mbíonn comharthaí níos measa ag an chuid is mó daoine a bhfuil vacsaín orthu agus a thagann síos leis an bhfliú agus is lú an seans go n-eascraíonn siad deacrachtaí nó ionfhabhtuithe tánaisteacha.
Ach más mian leat go mbraitheann tú níos fearr chomh tapa agus is féidir, is é an rud is mó ná go leor eile a fháil. Bí abhaile ón obair, dualgais a tharmligean sa bhaile do bhaill teaghlaigh, athchéimeáil a dhéanamh ar chothaithe le cairde. I bhfocail eile, ná bí leat féin chun aon ní a dhéanamh a bhfuil do chorp ag rá go soiléir duit.
Nuair a bhíonn an fliú agat, is dóigh leat go bhfuil an tuirse go hiomlán mar gheall ar chúis: Tá do chóras imdhíonachta ag obair go crua chun dul i ngleic leis an víreas fliú agus ní mór don fhuinneamh é sin a dhéanamh. Níorbh fhéidir leat an fhliú a dhéanamh níos faide ná deireadh a chur leis an ngá a chodladh agus a gcuid eile.
Foinsí:
> Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. " Comharthaí agus Dlús Fliú." 20 Deireadh Fómhair, 2017.
> Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair. "Príomhfhíricí maidir le Vacsaín Fliú Séasúrach." 30 Deireadh Fómhair, 2017.